在运球时他贴上来(怎样阻止身后防守人破坏运球?)
更新时间:2022-10-30 10:48:02讲真
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HELLO,艾瑞巴蒂
最近收到不少球友们的提问,都是一些简单基础或是以前讲过的问题,所以霍伊是用一两句话带过。霍伊今天就挑了几个问的较多和以前没提及的问题在这里讲一下。
问的最多的问题当属:怎样突破包夹?关于这个问题霍伊之前讲过的《篮球教学—持球破紧逼》,首先分球才是第一选择,如果找不到队友千万不要停球。这时才能选择突破包夹防守。
在突破包夹的时候尽量选择两侧突破,只突破其中一名防守。突破路线选择为:站位不好的或者速度慢,身后运球空间大的防守人。当你突破了其中一名时,也只剩下一名防守人了,同时进攻视野也逐渐变大,能够进行分球处理。
还有一个热门问题:我投篮很准,经常在运球或持球遭到贴身防守,该怎样突破?持球突破紧逼防守以前霍伊也说过的《篮球教学—破解贴身(紧逼)防守》,利用脚步(如探步)划开防守和进攻空间,转动脚步找到突破路线。
但是这招你必须注意要先下球,再动中枢脚,避免被吹走步违例。
运球遭到单人紧逼防守时,这个问题虽没有专门讲,但以前的推文有提到相关的知识《篮球的三种运球形态》。
当对方贴身紧逼时,利用护球手挡住对方。再使用快速滑步向后撤,对方害怕你投篮会紧贴上来,这时你可以打时间差:对方贴上来的瞬间,加速变向突破他。
还有冷门问题:面对全场紧逼怎么带球过半场?
如果是只是单人紧逼组织者,那就选择多人传导过半场;如果是全队紧逼,那利用护球运球 转身。
利用自己的护球手和身体(转身)把防守人与球隔离开,不断Z字移动将球推进到前场组织进攻。一位控球娴熟的组织者,都能够在八秒之内把球推到前场。
以及最后一个问题:突破后怎样防止背后掏球?很多聪明的防守者假装被突破后,从后面破坏掉你的运球,导致你失误。
遇到这种防守时,你需要观察对方是否会在你突破这侧跟防。如果未跟防,避免防守人在控球侧后面掏球,突破后最好做一个简单的变向将球倒置另一侧。
好了,这些就是热门和冷门问题汇集,如果球友们有相同或相似的问题可以参照以上解决方式。
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