26岁的小马想不明白，自己就跟着朋友去健身房上了节体验课，怎么就入手了一张近2000块的健身卡。

“原价每年3500，活动期间就是白菜价”“过来就10分钟，多方便啊”“健身要的是氛围，你自己在家健身太难了”健身教练的一轮轮轰炸小马都顶住了。

最终击溃他心理防线的，是对方的一句，“帅哥，您最起码有180吧？要是再塑个形就更完美了。”

半年过去了，小马没再去过健身房，健身卡倒是顺利地出现在了闲鱼上。

通过各色报告、知乎健身话题下的火热讨论，以及闲鱼上的健身卡转让生意，我们发现，这届年轻人的健身冲动来得有多猛，放弃的速度就有多快。

（图源：网络）

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健身冲动来得有多快卡就能闲置多久

在知乎问题“哪一瞬间让你产生了健身冲动”下，有超过200个产生健身想法的瞬间。简单归纳总结之后，我们得到了现代人健身的最初动力。

在多数人看来，他人优秀的身材管理是自己决定奋发向上的原因。比如“美国队长”史蒂夫·罗杰斯，张钧甯、彭于晏，有他们的视频里，时时刻刻都有人在隔屏呐喊“我可以”。

胖人想瘦，多少也是因为遭到了一些挫折。比如在稻城亚丁因为超过170斤不能骑马登山、团建因为超重坐不了过山车或水上项目、去漫展穿不上cos服…… 在更实用主义的人看来，自己健身的目的也是为了提升性生活质量。

去健身房办卡的一系列理由，看似都相当充分。如果不直奔健身房交钱，似乎都对不起健身这个行业。

在健身这件事上，有了信念、作出决定就是成功了一半。即使对健身知识一知半解，你肯定也知道自己最想锻炼的部位是哪里。

以Keep上的课程为例，参与人数最多的课程是瘦腿训练，有2740.5万人希望健身能给自己好看的腿部曲线；其次是腹部养成，超过3500万人想给自己一块好看的腹部。社交网站上动不动就有人“炫腹”的背景下，把肚子上的肥肉变成马甲线，已经成了健身的入门要求之一。

但愿望总是美好的，辛苦的锻炼过程一次两次还行，要坚持下去仍然很难。

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好好地办了卡怎么就不去了？

《2017年轻人消费趋势数据分析报告》显示，2016年年轻人的人均运动消费1743元，其中占比最高的是健身卡，人均消费达到1001元，但超80%的年轻人每年去健身房的平均次数仅有少得可怜的7次。

这种情况在几年后仍然没有改变，人性的懒惰延续到了21世纪的又一个10年。

去年底，在微博话题#1亿人在假装健身#下，一群人被炸了出来。他们大多觉得自己的身材不够完美，需要健身教练的指导和培养。于是交钱、办卡，得到了宝贵的健身房VIP身份。

凭实力获得了健身房的VIP身份后，那为什么还要去健身房呢？于是，他们顺利地开始了健身教程的第一课也是最后一课——意念健身。

在这群放弃健身的人当中，有的直言万事俱备只欠东风，然而健身大业止于拍照；有的历数自己在健身事业上有去无回的投资；还有的勇敢po出了自己荒废已久的健身课程，一脸大义凛然……至少，为国家贡献GDP的感觉，是光荣的。

（图源：微博）

Keep的热门话题“什么是你健身路上的障碍？”下，我们更精准地找到了当代年轻人从入门到放弃的全过程。

在这份统计当中，“好吃的”是现代人健身的最大克星。曾经的那个笑话你还记得吗，“晚上健身实在太危险了，不知道哪个犄角旮旯就会冒出一个好吃的烧烤摊”。美食的吸引下，完美身材带来的自豪感根本不值一提。

排在“好吃的”之后，还有一个大大的“伤痛”。这个词对应的，也许是去了一次健身房，顺利完成了首次课程的学员。健完身的第二天，当手抬不动、腿伸不直的痛感，取代了工作的带来的不适时，健身显然会给人带来更深刻的伤痛。原本隔天一次的健身计划，自然变成了“下次一定”。

不管怎么看，懒惰都是现代人拒绝付出汗水，远离健身房的一大原因。但在这份懒惰统计中，我们还发现了更“过分”的理由。

在回答中，我们还看到了“妈妈”和“天气”。看上去就像是妈妈手捧鲍参翅肚，劝你不要去折磨自己，并称“你现在已经很瘦很漂亮/帅气了”。或者是因为天气太差，出门锻炼会淋雨生病导致的“今天就先不去健身了吧”——如果你去的是露天健身房，那我们姑且信你一次。

在健身房办了卡不去，姑且还有“上班太累，不想出门”等理由来解释。但买了器械在家和用手机app锻炼的用户们，其中仍然不乏懒惰虫。

《2019运动健身人群画像报告》显示，虽然Keep的装机量领先另外两个跑步类APP悦跑圈和咕咚，但用户粘性却远低于后两者，2018年全年平均月活天数不足10天。

那问题就来了：办了卡不去的、买了器材不用的，这些大宗消费就这么任由它成为沉没成本了吗？当然不是，闲鱼的存在为现代人的意念健身画上了句号。

如今在咸鱼上转让健身卡的大佬一抓一大把，有转次卡的、转年卡的甚至是转终身卡的。但他们的转让配图里，却很少见健身房的实景配图。

这其中既有辛辛苦苦帮你谋划着健身还能倒赚300的精明卖家，也有吆喝着光洗澡都够本儿还不赶紧买的数学专业选手，让人严重怀疑当初他们办卡时是不是也是这么想的。 这些卖家们想必也是没去几次，去了也许就是怼着镜子拍个照，洗个澡就回家。反正转卡这件事，大概率还是及时止损。

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健身房门外的人其实也不少

我们介绍了这么多关于健身和健身房的数据和现象之外，其实还应该注意到另一批人，也就是站在健身房外还没有进门的人。他们对健身没有太多了解，所以小脑袋里有一堆问号。

截至2019年底，知乎上健身相关的问题有111个，吸引了超过117万人关注和6.75亿次浏览。但涉及到专业健身知识的问题只占比35%。

专业提问中，大多是“如何自己健身”“哪些器材比较适合女生”“健身小白如何正确地【吃】”等问题。从器材到饮食，甚至是自律地独自锻炼，这些一看就是进阶选手们在寻找一条不断进步的道路。

这些专业问题之外，有些看上去很有意思，甚至很好笑的提问，才是知乎健身区真正的模样——“女生如何健身不减胸”“健身的人可以单身到什么地步”以及“你在健身中曾犯过哪些低级错误”。

插一句，关于健身带来的单身问题，我们也可以帮忙解答一下。 每月健身1次的健身小白中，单身比例为17.7%；每周2次的健身人群里，单身比例为22.5%；每天都健身的达人们，健身房里的小哥哥小姐姐们注意了，看上了就去勇敢勾搭吧，因为他们中接近一半的人都没有对象。

这个现象其实很好理解，毕竟有对象了还有时间天天去健身，那就是真的勇士了。

（图源：网络）

回到知乎的快乐提问中，我们紧接着还发现一些更有趣的提问。有男性用户发出求助，“健身后屁股越来越翘怎么办”；还有八卦小能手的好奇—— “健身教练有哪些内幕”“健身圈有多乱”。

你看，充满荷尔蒙的健身房仍然是一部分好奇宝宝的兴趣所在。

说到最后我们还是要提醒一句。夏天是个锻炼的好时候，但你也要注意保护身体。体质强如英超的职业足球运动员都被要求强制补水，你当然也是如此。

赶在冬天之前赶紧瘦一圈，冬天才能继续大口吃肉养膘哦！