nba脚踝包括哪些(为何NBA球星脚踝那么容易受伤？这10张照片给你答案)

在NBA打球最重要的是什么？估计会有朋友说是技术，也有人说是身体素质，也有人说是球商，在小编看来健康才是第一位。只有不受伤，或者很少受伤，你才能兑现自己的天赋。才有机会打出各种漂亮数据，然后被历史铭记。

要说NBA球星身体素质，那都是万里挑一，不过受伤每天都在发生。运气好休息个几场，运气差点休息十天半月，最差就是赛季报销。NBA球星的脚踝太脆弱，最起码在NBA打球，基本脚踝都受过伤。他们平时已经很注意保护自己，训练也很用心，但是一样无法完全避免脚踝不受伤。那么受伤原因是什么呢，这些特写你看了也许就有答案。

这是NBA众多球星突破瞬间，脚踝受到巨大压力后，能够看到脚踝处已经严重扭曲。一个赛季有82场常规赛，每场如果是球星至少有30分钟出场时间，这样日复一日的突破，脚踝哪怕是铁打的，也有出问题的一天。

像詹姆斯这样爆发力逆天的球员，突破的时候脚踝力量巨大，曾经还在地板留过很深的鞋印。

被吹上的蔡恩，曾在NCAA比赛，因为脚踝力量太大，直接把鞋子给一脚给踩坏了。他们每次突破的力量，实在是可怕，脚踝就是在这样巨大压力下，不断经受着考验。

在NBA“飞禽走兽”又多，各种平框的“弹簧人”比比皆是，因此他们跳得越高，对于膝盖和脚踝压力也更大。在这里打球200多斤太正常，每场这样不断抢板，扣篮，封盖，脚踝总有一天会因为过于疲劳受伤。

还有一点就是NBA防守强度大，各种拉人拽人，还有一些用盘外招的动作。比如我们熟悉的帕楚里亚“一脚定江山”，他直接一脚把马刺给垫散了，伦纳德也因此有了心理阴影，如今28岁就不得不打养生篮球。

除了突破，NBA球星投篮起跳高度也夸张 ，乔丹经常是膝盖齐对方的腰，垂直弹跳都在70cm以上，这样确实不好封盖，但是落地一旦被垫脚，那肯定是受伤。

空中对抗每一场也在上演，当年海沃德跟詹姆斯撞一起，那身体差距就好比是“以卵击石”，海沃德直接赛季报销。这是无心之过，但是可以看出，NBA球星脚踝确实太脆弱，受伤的几率也最大。

只有保护好脚踝，未来才有更多可能性。如日中天的东契奇，也是因为脚踝受伤，不得不长期休战。即使你天赋溢出，无法保证健康，一切都是空谈。最后希望伤病远离NBA球员，“伤病滚粗”这是球迷发自内心的呐喊！