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男子游泳等级标准表(没想到吧,其实游泳锻炼也分等级)

更新时间:2022-10-29 22:38:35

平时各位玩的游戏区分等级,例如青铜、白银、黄金、铂金、钻石,星耀;古人修仙也有等级,道教经典《钟吕传道集》中将仙分为五等,分别是鬼仙、人仙、地仙、神仙、天仙。他们从低到高,划分为阶梯状,激励人不断奋力向前,夺取荣誉。

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但是,游泳也有等级,没想到吧!

但细细想来,游泳作为一项运动和技能,划分等级其实也很正常。知晓其中缘由的,大概也是凤毛麟角。各位看官,且听我为你一一道来。

其实在乘着2008年北京奥运会的东风,全民参与体育热情空前高涨。我国各基层游泳协会、游泳俱乐部等社会组织在开展游泳健身活动中,希望制定一套适用于全国群众游泳健身水平的评价体系。

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游泳锻炼等级证书


于是我国在2009年启动了《全国游泳锻炼等级标准》的研制工作,组织了相关专家,开展了调研和测试工作。经过两年多的努力,《全国游泳锻炼等级标准》(以下简称《游泳锻炼标准》)研制完成,并于2011年7月18日以国家体育总局名义印发全国。这样看来,这份文件早已超过10年,但知道的人除了一批游泳爱好者之外,普通人知道的寥寥无几。

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按照全国游泳锻炼等级标准实施办法第六条,《游泳锻炼标准》的项目设置采用达时项目和达距项目两种。

(一)达时项目:采用一种泳姿在规定时间内游完规定距离,即可确定相应达标等级。
(二)达距项目:采用一种泳姿在规定距离内游完全程,即可确定相应达标等级。

这个《游泳锻炼标准》的等级标准,按照不同年龄段、性别,以及项目,制定了不同的评价体系。

其中的等级名称,以和人类相当亲近的海豚来命名,而且从高到低,划分为:

  • 一级金海豚
  • 二级银海豚
  • 三级粉海豚
  • 四级绿海豚
  • 五级蓝海豚

各种的标准和要求,如表所示,各位看官可以看一下你的等级在什么地方。

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从表中可以看出,年纪偏小的学生群体,在四级绿海豚以及五级蓝海豚的等级标准中,并没有限制泳姿和时间。只要能够连续游完规定的距离,就能获取相应的等级称号。学生群体在各种游泳项目中,要想获取一级金海豚,基本上需要在1分40秒内游完50米的距离。

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相比于学生群体,成人群体的要求会更加严格,当然也会在划分性别的基础上。此外成人群体还追加了100米的距离标准。而且,成人不限泳姿的等级称号,只有五级蓝海豚。按性别划分,在相同项目之中,成年男子的时间标准普遍比成年女子要缩短10-15秒的时间。

最后,经过以上的简要介绍,各位读者大概已知晓一二,以及自己在什么样的段位了。但要注意一点,这是一份锻炼的等级标准,旨在激励一般民众的运动热情。

锻炼等级标准注重的是锻炼效果,而运动员等级标准强调的竞技水平。遵循锻炼的等级标准,也能达成相当的效果。

那么最后还要多余问一句,只会狗刨式的人,应该领取什么颜色和等级的海豚呢?

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