足球袜和普通的袜子有什么区别(跑步袜、滑雪袜、登山袜，各类户外袜子，你知道怎么选购吗？)

天气渐渐转冷，很快就要立冬了，大家在给自己添衣加裳的同时，千万不要忽视了脚部的保暖。

俗话说“寒从脚起，病从脚生”，人的足部距离心脏最远，最易受到寒邪侵袭，一旦侵入极易患病，因此选择一双保暖性好的袜子，就显得尤为重要。

在上期文章中，我们重点介绍了户外袜的结构与材质，今天小野和大家继续聊聊，在日常跑步和户外活动中，如何能选购到一双专业的户外袜。

一、你要去干什么？

选购一双合适的户外袜，要先明确参与户外运动的类型。去健走，还是去跑步，亦或去登山，不同户外应用场景选择的袜子类型也不一样。

内袜，多是半长筒，厚度很薄，重量最轻，一定是穿在最贴近脚部的最内层。这类袜子通常具有良好的排汗性和舒适性，可以让脚部经常保持干燥。

轻量型袜，这类袜子以混纺方式制成，质地更厚实，与内袜相比，保暖、耐磨、缓冲性能更佳，可以单独穿著，也可配合内袜一起使用。适用于简单步道健行、郊游、轻微运动量的户外活动。

中量型袜，这类袜子保暖性又比轻量袜好，由于在前脚掌和脚跟区域增加了毛圈设计，使袜子有更佳的隔绝性和缓冲性，穿起来既暖，又富弹性，配合内袜，适合寒冷气候使用。

登山袜，它是这几类袜中布料最厚，缓冲性最好的袜子。设计是为了满足长途旅行、越野健行拓荒，以及低温状况下的各种活动。因为太过厚实，不适于平时穿着。

按袜筒长短可分为短袜、中筒袜、过膝袜等，概念较为理解，需要注意的是水手袜是指位置到小腿肚，而非到脚踝高度的袜子。除了以上类型，还有两类使用较多。

五指袜最大的好处就是让每个脚趾有独立的空间，防止脚趾长时间相互挤压摩擦，产生水泡和疼痛。

压缩袜，最早应用于医学治疗，后被引入户外领域。能减缓高强度运动带来的肌肉酸痛，促进血液循环提高肌肉恢复速度，被越野跑、马拉松选手视为至宝。

二、你要去哪里？

户外袜子选购，除要考虑袜子的运动类型，还要考虑户外环境，即你是要去温暖、寒冷，还是湿热的地方。不同环境要选择不同结构、质地的袜子。

在雪山、滑雪等在极寒条件下，选用的袜子须以羊毛等保暖纤维为主的，结构上要袜腰长，毛圈高、紧密。

在低海拔温暖地区的野营、穿越，可选用加棉的COOLMAX面料袜子。路途远，天数多，COOLMAX的含量要多一些，反之同理。这些在上篇文章中有详述，不再赘述。

需要补充的是，在户外袜的材质中，还有一种非常不错，可舒适调温的材料。

Outlast面料是美国Outlast公司为NASA登月计划而研发，应用于宇航员的登月服，包括手套、袜子、内衣等，后被广泛应用于户外服装，包括滑雪衫、裤、毛衣等。

这种材料采用微胶囊技术与其它材质混纺，使在极寒的天气下不会变得过冷，在高温环境下也不会过热，让皮肤表面温度一直都保持在舒适的33°C。

三、你喜欢哪个品牌？

知道了户外应用场景，明确了产品使用环境，还要兼顾品牌特性。有的品牌专注于滑雪袜，有的专注于压缩袜，不同品牌关注户外领域不同，这时选择就要考量这些了。

INJINJI，诞生于美国加利福尼亚州，创立者意识到跑者需要第二层皮肤，2004年五指袜应运而生。独特袜体结构，优异的品质深受马拉松跑者的热爱，全世界有超2亿多跑者选择此品牌。

它应该算袜子里的劳斯莱斯，一双加厚高筒越野袜就要1000多人民币，最普通的一双短袜也要一两百人民币。即便这样拥趸者还是趋之若鹜，很多专业跑步人士选择此品牌。

UYN，意大利品牌，旗下有袜子、内衣、外套等品类产品，涵盖骑行，跑步，健身，滑雪和徒步多种运动场景，追求运动中的极致自由、不受束缚是它的品牌理念。

与动辄上千元的INJINJI袜子相比，一两百元的价格算是很亲民了，尤其是用于滑雪的加厚长筒袜，如果你是滑雪和自行车爱好者，推荐你选择这个品牌。

Smartwool，羊毛袜品牌众多，如柯基、FALKE鹰客、STANCE斯坦斯、Tabio等，由美国人Peter Duck创建于1994年的Smartwool，凭借优异产品特性，经过数年的努力，在美国户外袜市场占有率高达57%，堪称专业羊毛袜领域的王者。

此品牌袜子采用优质的美利奴细羊毛，有快速控湿和防菌除臭功能，可避免皮肤发炎、水泡等问题，适合长途跋涉、重装徒步等，如果你常在寒冷环境下重装徒步，那它是首选。

Macondo，马孔多跑步袜，主要采用适合长距离跑步的毛巾底设计，穿在脚上很舒适，比棉袜耐磨，性价比高，非常适合日常训练。

LP，1999年在美国创立，专业运动护具品牌，它生产的压缩袜标榜使用“梯度压缩技术”，即依据距离心脏远近腿部压力不同，对肌体保护性能强，适合核心肌肉力量不足和害怕受伤人群，如果你喜欢负重健身和户外跑，推荐选择这一品牌。

凯乐石，中国知名户外品牌，品牌灵感源于精神与信仰之山——冈仁波齐神山（KAILASH），它的slogan是“只为攀登”，户外品类包括鞋子、服装、背包等。

虽然它在品牌历史、知名度方面远没有国外品牌高，但袜子的性能和质量没得说，能满足人们旅行、登山、徒步等需求，如果你热爱运动，不妨支持一下民族品牌。

探路者，国内知名综合类户外装备供应商，有国内户外行业规模最大的研发中心，多次承担了南北极科考、载人航天人员工作服、睡袋、专用产品的研发任务，并将此应用于户外领域。

就此品牌的袜子产品来说，均能满足普通户外者需求，几十元的户外袜价格也极为亲民，如果仅是日常户外运动及短距离出行，那探路者是不二之选。

知道了这些选购知识，相信你定不辜负双足的信赖，在即将到来的“双十一”血拼中，热爱户外的你一定能够胜出，收获一个有质感有温度的冬季。

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