享受在这里的每一分钟(闵行体育公园打卡啦)

#秋日生活打卡季#

每次我们搞活动太阳公公都会特别照顾我们，今天又是好天气。

我也是第一次到闵行体育公园，一进门就看到各种各样的运动人群。有打太极的，有老师带着小朋友锻炼的，好像哪里都很吸引我。

我们在桂花树下碰头，今天我们特邀了三位嘉宾，一位是我的朋友，一位是我的先生，另外一位是我们的学长。先生能来我真的很开心，他平常只喜欢去有美食的地方，人家说了，外面的风景还不如咱们村里。

见过桂花，可没见过这么多的桂花。桂花有好多种，有白色的，黄色的，还有似红非红似黄非黄色的。走到儿童乐园，发现草地上已经支起了好多帐篷。我们也没什么好挑的了，哪里都是好地方，拿出垫子我们也围着桂花树铺好。准备美美的享受在这里的每一分钟。

法生学长把最近在范老师那里新学来的内容毫无保留地传授给了我们。先是站一字桩，动作要领我就不说了，怕说错。但有个重要环节就是，吸气的时候观想气从脚底涌泉穴吸入，吸到胸部停留几秒钟，把气呼出去的时候要观想是从手心劳宫穴出去的，要鼻吸口吐。我第一次做，因为以前习惯鼻吸鼻吐，刚开始还调整不过来，可能动作做得也不得要领。但还是很舒服的，因为每一次吸气吸进鼻子里都是香香甜甜的桂花香气。

现代人都避免不了颈椎病和肩周炎，针对这些症状法，生学长又教我们练炁根术，练完了就觉得肩部没刚才那么紧了。伟英学长真是智慧随着年龄长，学什么都比我们又快又好，想不佩服都不行。

哎呀！这么一通下来不仅疏通了经骨，肯定也消耗了不少热量。我都饿了，开饭了，开饭了，大家赶紧拿出各自带来的精美素食。好感动啊！我们的悟遥学长，工作太忙参加不了我们的活动，还给我们准备了蛋糕。

公园里的人越来越多，反正也不影响我们，我们聚在一起充分交流，也增加了相互之间的了解。我们并没有想要引起别人的注意，可刚才我们在锻炼的时候，有人在围观，还有人拿着高级的相机在我们边上拍照，我这时候像刚进园看到的那些打太极的，还有那些体锻的小朋友一样，只关注自己的每一个动作。

秋意渐浓，天气渐冷。我们不能把时间攥在手里，日复一日，年复一年。明年还会有秋天，明年不再有今天。好在，今年我没有错过金秋的桂花；今生我没有错过与你的一期一会。