勾手是一个很基础的动作，在上世纪50,60年代，NBA的内线球员都要练勾手，勾手动作并不复杂，但威力巨大，在原则上来说，勾手是无法防守的，但威力这么大的一招，如今没有多少球员会练了，原因就在于想练好太难了，不仅要有好的手感，还要通过无数次的训练来形成肌肉记忆，如此大的投入，让很多球员选择放弃勾手，在NBA历史上，能把勾手用的出神入化的球员也不多，本文就盘点用勾手最厉害的五名球员。

第五：奥尼尔

奥尼尔的天赋特别好，在NBA历史上都罕见，不仅块头大，有高度，还不失灵活性，在篮下的脚步一点不笨重，转身时还非常灵活，被人们叫做“灵活死胖子”。但实话实说，奥尼尔的技术并不算出色，套路比较少，他只是把自己最熟练的东西练好了，但有一项技术，奥尼尔是练到极致了，这项技术就是勾手。

奥尔尼在篮下要位，再通过一些脚步和转身来到篮筐面前时，他怎么终结呢，空间大，那自然就是扣篮了，但不可能每次都有空间扣篮，当无法扣篮时，奥尼尔也不会手足无措，他会拿出他的勾手。别看奥尼尔长得五大三粗，他的手感可是很柔和的，奥尼尔的勾手幅度不大，算是一个小勾手，奥尼尔勾手时，就靠手把球勾出去，勾这一下时，奥尼尔下盘稳，手臂，手指动作舒展，看着很舒服，球也干净利索的掉入篮筐，凭着这手勾手，奥尼尔在篮下才能横行，面对什么样的内线都能够单吃，没有这手勾手，那奥尼尔就是一个靠吃饼度日的中锋。

第四：姚明

姚明身高2.26米，这个身高的人协调性一般都很差，动作不灵活，但姚明正好相反，他的协调性很好，在行进过程中还能够背后运球。高个子加上出色的协调性，让姚明有了在篮下有了绝对优势，他既能够用高度欺负比自己矮的对手，也能够用技术击败对手，而姚明也真的练到了一些技术，比如一些篮下脚步，而姚明的篮下脚步也真的很出色，稳重而不失变化，可以被用来教学，而姚明在登陆NBA后，又和奥拉朱旺学习精进了自己的勾手。

姚明本来就会勾手，因为姚明的手感柔和，勾手也练得很多，所以，勾手用得也很不错，跟奥拉朱旺学习，就是提高自己在实战中的勾手能力，在公开的视频中，奥拉朱旺把勾手和其他脚步衔接的很好，简洁又到位，姚明照着学，学的也很出色，掌握了要领，在此之后，姚明在NBA的赛场上就变成了一个更加可怕的大杀器了，他在抗住对手后，用脚步晃动对手，寻找空间，在找到空间后，姚明手一勾，就可以把球打进，轻松潇洒的完成这次进攻。

第三：邓肯

邓肯也是一个很有天赋的球员，他的臂展非常出色，个子很高，在大前锋这个位置上，比邓肯天赋还好的球员不多，而邓肯不仅拥有超强的天赋，还有非常扎实出色的技术，他的基本功非常出色，被人们叫做“大基本功”，邓肯征战NBA19载，就是靠基本功。

在众多基本功中，有一项邓肯掌握的是非常出色，那就是勾手了，勾手在邓肯那个时代，是内线必练的东西，邓肯从小时候从基础的篮下勾手练习，到衔接各种脚步，动作，邓肯在勾手上下了不少功夫，效果也是很不错，勾手成为了邓肯在篮下的主要终结手段，邓肯的勾手动作不花哨，也没有很特别之处，最大的特点就是稳重，动作不慌不忙，对于什么时候勾手的实际，邓肯把握的非常好，既让让对手防不上来，也能让自己把球轻松打进，邓肯的进攻就像重剑一样，没有令人胆寒的刀锋，但碰到人身上，就让人很受伤。

第二：奥拉朱旺

奥拉朱旺的身体条件很棒，2.11米高，臂展也很长，但奥拉朱旺有一个特点，那就是速率很快，这点从他和其他中锋的对比中就能够感受到，奥拉朱旺做动作反应更快，能更快的完成，凭着这点，奥拉朱旺研究出了“梦幻脚步”，用虚晃，扩大自己的速率优势，打一个时间差，获得一个出手的空间，完成出手。

在完成出手时，奥拉朱旺有很多方式，其中一个方式就是勾手。奥拉朱旺的勾手动作很快，尤其是合球到出手这一下，几乎就是一眨眼的事，奥拉朱旺就把球收起来，摆出一个出手的样子，而就在这时，奥拉朱旺可以收回来，换一个角度在出手，当真勾手时，奥拉朱旺手指手腕轻松将球拨出，让球离开手指，完美如入筐，奥拉朱旺的勾手是很独特的，和其他中锋有不一样的感觉，也是很难学的一模一样的。

第一：贾巴尔

贾巴尔在上世纪60年代开始接触篮球，那个时候麦肯上篮法是每个孩子都要做的训练，贾巴尔也不例外，他每天都做，做得非常熟，然后，贾巴尔就开始练其他基本攻，贾巴尔最喜欢练得就是勾手，贾巴尔在勾手上付出的心血太多了。

贾巴尔一开始是右手练勾手，然后是左手，练到双手都能熟悉勾手，之后，贾巴尔开始扩大勾手范围，从篮下一点点往外扩，到最后，贾巴尔可以在罚球线往下下两步多的位置勾手，有了射程后，贾巴尔练得更绝，他把球场的灯关了，凭着对篮筐的感觉，来摸索自己的勾手手感，经过数不清次数的训练后，贾巴尔的勾手非常厉害，从三分线到篮下，贾巴尔都能勾进，而且贾巴尔的勾手出手点高，弧线高，极难被封盖，被叫做“天勾”，可以说贾巴尔是用勾手最厉害的球员。