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巅峰詹姆斯体重(菜鸟詹飞天詹坦克詹成熟詹 哪年的詹姆斯身材是最巅峰?)

更新时间:2022-10-28 01:44:03

詹姆斯的身体,是篮球界一直津津乐道的话题。作为NBA历史上最全能的球员,詹姆斯极具“通用性”,他既能担任控卫,也能成为得分手,还能作为内线杀器,他的身体也同样如此。

詹姆斯是罕见的同时具备块头、力量、速度的球员,但他的身体状态,也是经过了多次调整,在漫长的16个赛季中经过了数次阶段。

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进联盟前的詹姆斯,看上去就是个孩子。

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轻盈时期的詹姆斯,打球十分飘逸。

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怎么看,都没有后来霸气。

詹姆斯刚进NBA时只有19岁,当时他相对单薄一些,但体重也已经得到111公斤(245磅),在同位置上已经属于大块头。但詹姆斯是天生大骨架,很容易就能挂上肉,为了最大化他的力量优势,短短年,体格大了整整一圈,2007年打破活塞铁桶阵晋级总决赛时的詹姆斯,已经是肌肉怪兽一头。此时,他的体重保守来算要比菜鸟时期重至少5公斤。

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2009年对抗霍华德时,詹姆斯已经变成肌肉怪兽。

2009至2010年蝉联常规赛MVP时期,詹姆斯的身体达到速度和耐力的巅峰,可惜球队在季后赛总是铩羽而归。此时的詹姆斯在场上能和“魔兽”霍华德正面对抗,从身材尺寸上也不显得小。

2011-2014年是詹姆斯的最巅峰,连续两年完成常规赛MVP 总决赛MVP的统治。这一时期,为了弥补热火孱弱的内线,詹姆斯再次增重,主打大前锋。2012年开始,詹姆斯有了了生涯最大号的体形,在场上他是热火队块头最大的球员,比身高2.11米的波什和2.06米的鸟人都大。这段时期詹姆斯的体重究竟有多少?据他自己透露是118公斤,但有消息称詹姆斯最重时有125公斤(275磅)。热火总裁莱利形容詹姆斯的身材,和当年的热火中锋莫宁差不多,而莫宁在生涯后期的体重就是120公斤以上。

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热火时期的詹姆斯,体形更加庞大。

2014年总决赛卫冕失败后,詹姆斯重回骑士,并开始减重,因为大体重给他的双腿带来的负荷过大,已经有了伤病的隐患。

骑士4年,詹姆斯的体重回到了118公斤以下,和2007年时相仿。也因为减重,詹姆斯很少再出现热火时期的抽筋状况。

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詹姆斯负重训练

但减重后的詹姆斯仍是联盟块头最大的小前锋,对抗和力量毕竟是他的杀手锏。詹姆斯作为大小前锋摇摆人,经常要和对方大前锋对抗,足够的体重是基础。

虽然体重很大,但詹姆斯的体形很匀称。和一些肌肉型男相比,詹姆斯的肌肉美感度不是最好的那一类型,他的躯干尤其是腰部较粗,整体倒三角不明显。詹姆斯最发达的肌肉在肩部、背部和大腿上,他的肩宽足以和大中锋媲美,背部更是宽阔而厚实,大腿则粗的像女子的腰围,这是他惊人速度和弹跳力的来源。

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詹姆斯躯干倒三角不明显

和乔丹、科比这样养眼的外线选手身材相比,詹姆斯的身体更像是“不科学的怪兽”,他就像是拥有顶级外线球员运动能力的卡尔·马龙,要知道,詹姆斯只比科比乔丹高5厘米,但体重却重了20公斤以上。

去年转投湖人后,因为赛季中期的受伤,詹姆斯的体重一度又长到120公斤以上,有消息说是超过了热火的巅峰值,这极大地影响了他复出后的状态。不过,经过休赛期的调整,詹姆斯在2019-20赛季应该会带着最佳体形回来。

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詹姆斯大腿非常粗壮

回首詹姆斯的职业生涯,可分为2003-2005年的飘逸版、2006-2010年的暴力版,2011-2014年的坦克版,2015-2018年的减重版几大体形时期。

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詹姆斯的背部非常宽厚

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詹姆斯对身体训练非常重视

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留着大胡子的詹姆斯,不如以前好看了。

而随着年龄的增长,詹姆斯的相貌也在悄悄发生变化。职业生涯早期他的脸型紧致,略偏长脸型,中期往后,因为脸部肌肉逐渐松弛,体重增加,开始变宽。骑士2.0开始,随着胡子越来越多,脸也愈发显大和老,霸气增加,但距“好看”愈发要遥远。

还有两个因素让“老年”詹姆斯的外形逐渐减分:首先是他的发际线越来越高,接近秃顶,然后是他从2015年开始不带发带了,这让前面的缺点更加明显。而且詹姆斯的脑门形状比较适合带发带,不带了之后总觉得缺点什么。

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戴上发带和护臂的热火詹,是外形最完美的时期。

总体来说,詹姆斯的身材和相貌结合的最理想的时期应该是25至30岁期间。也就是2009-2014年,这也是他职业生涯的最巅峰时期。

文/怀旧篮球