中超球星假期都有什么(中超赛程又调整！好在对津门虎队影响不大)

10 月 19 日下午，天津津门虎队在水滴外场进行了本周的媒体公开训练课，球队也开启了离津前的最后一周备战。本周六，津门虎队就将启程前往海口，参加下一阶段的中超联赛，球队的备战已驶入快车道。

结束第 22 轮联赛之后，中超迎来了近半个月的间歇期，各支球队在密集的赛程中获得了难得的喘息时间，不过这种 “喘息” 也只是相对而言，因为每天被训练填满的日子并不轻松。像津门虎队的球员们，在过去的这十天里就过得相当充实，他们一直进行着高强度的训练，教练组显然是希望通过这样的方式让队员们的身体，维持更加适合比赛的状态。本周初，球队忙里偷闲，给球员们放了两天假，短暂充电后重返训练场，大家的精神状态看起来都相当不错。

朴韬宇

天津津门虎足球队队员

这两周我们队训练的强度有所提升，也是为了备战下一阶段的比赛。大家都挺积极的，训练强度也很大。

田依浓

天津津门虎足球队队员

连续练了五、六天，每一天的运动量都很大，但是球队又给过我们两天休息的时间，所以说现在感觉身体状况非常好。

周三下午的媒体公开训练课，津门虎队开启了离津前的最后一周备战。重新集中之后，主教练于根伟第一时间给队员们开了个简短的会议，一方面是对近期的训练内容进行总结，一方面是结合比赛中曾出现的问题给球员们进行了重点的提示，这无疑也是给新一周的备战工作提出了更为具体的要求。

田依浓

天津津门虎足球队队员

主教练一是提示我们要保持住训练当中那种强度，再一个就是针对下一个对手的一些想法，还有就是要求我们把接下来的训练做好。我刚来的时候就说过，我们今年的想法不再是以前的保级，所以每一场比赛对我们来说都非常重要，我们的想法就是把排名继续往上冲一冲。

按照惯例，津门虎队的公开课从身体训练开始。秋日暖阳下，队员们舒展身心，气氛轻松且愉快。因为有了上一周的训练作为基础，津门虎队很快进入状态，毕竟接下来球队要面临更为严酷的赛程考验，所以每个人对于体能、力量等方面的储备较之以往更加重视。

此外，考虑到比赛将近，有球训练的内容也必不可少，不过朴韬宇和安杜哈尔因轻微伤势缺席了这部分训练内容。按照目前计划，津门虎队将在本周六启程前往海口，由于球队要在二十天里完成五场比赛，因此，大家已然做好了长期漂泊在外的心理准备。

田依浓

天津津门虎足球队队员

这都是第三年了，虽然说已经恢复了主客场，但是我们现在还没有办法回到我们在天津的主场。困难肯定是有，但是我相信我们每个人都已经做好应对困难的准备了。

就在津门虎队公开训练的当日，中超联赛宣布对 10 月 24 日开始的第 19 轮补赛部分比赛体育场、开球时间进行调整，好在津门虎队与武汉长江的比赛仅仅是推迟一个小时进行，影响不到球队的总体日程安排。

不过距离联赛重启所剩时间无几，未来一周津门虎队的训练必然将进入快车道。因为在联赛重启之后，异常密集的赛训很可能会大大压缩津门虎队自我调整以及针对性备战的时间，所以临行前的训练也便显得更加重要。对于球队所面临的挑战，津门虎队球员们也做好了准备。

朴韬宇

天津津门虎足球队队员

因为未来赛程比较密集，所以体能是最基础的准备。

田依浓

天津津门虎足球队队员

因为对手中只有两支球队我们还没有交手过，所以下一阶段开始后，我们利用第一次交手时的一些经验，然后再做一些临场的部署。我相信尽管赛程密集，但对我们来说也不是什么问题。

相比津门虎，一些中超球队的联赛备战工作就受到了极大的影响。因为近日郑州市出现多例因外省输入引起的续发病例，部分区域疫情防控形势严峻复杂，河南嵩山龙门队不得不放弃本月内两个主场，第 19 轮与第 20 轮比赛都打客场，分别在海口对阵沧州雄狮和深圳队。再加上随后的三个客场，中超重启后，河南队将迎来一段 5 连客的艰苦赛程。此外，根据相关的防疫政策要求，河南队 18 日就出发前往海口，历经 10 个小时才抵达海口下榻酒店。而在接受 3 天隔离观察之后，河南队才能开始进行备战。

此外，10 月 8 日的中超联赛结束后，河北队进入到了假期，但是由于近日大同疫情形势比较紧张，河北队一直无法在大同集中备战，球队只能在 21 日前往海口集结，备战 24 日与深圳的客场比赛。但据媒体人爆料，由于目前客观因素和相关政策的限制，包括球队领队、韩国教练组、部分工作人员和队员，极有可能无法抵达海口参与球队的备战和比赛工作。