跑步直播(晨跑直播三剑客，跑步都聊了啥？)

写我所做，做我所写

我是蒋先奎，百天跑者 007全民写作推动者。

影响1000人一起跑步；影响1000人一起写作，长期践行。

今天5:40起床，早起直播跑步，百天跑第118天。

直播讨论主题：跑步给人带来什么改变？

直播间分享成员：肖建、邱帅、蒋先奎

先讲故事再讲道理，一个好故事胜过万千大道理。

邱帅分享：跑步，可以让你浮躁的心安静下来，进行深入思考。

昨天跑完步，因为直播间我们一起讨论过《阿甘正传》，于是，他又静下心俯首书桌，重新整理了阿甘的故事。

认真思考跑步这件事，写了一篇文章，发到日更群里，受到群主的极度认可和转发。

肖建分享：跑步，可以让你自信心爆棚，生活积极阳光。

肖建战友，是2021年4月份受人邀请参加半马，才开始认真对待跑步。在半马开始的前几天，晚上还睡不着觉，内心十分的忐忑，因为很久没有跑步了。

可谁能想到，这样一位畏惧跑步的战友，因为遇到百天跑，开始了真正的跑者重生之路。

2021年跑了1600公里，截止目前，已经持续跑步200多天，成为真正的跑步达人，经常被各个主播，邀请直播间做分享，自信心爆棚。

蒋先奎分享：跑步，可以让你发光发热，更有影响力。

回顾自己的学习生涯，最差的就是物理学科，偏文科的我，实在学不懂，因此对物理老师也没什么好感。

偏偏在高三的时候，遇到一位爱跑步的物理老师，每天早上五六点，就围绕教学楼跑步，跑得并不多，但一直都在跑。

以至于8年后，我都不忘不了这件事，我不记得他长什么样子，也不记得他叫什么名字，但我记得：他干了一件很牛逼的事，值得我学习。

让写作纪录生活，让成长有迹可循，先完成再完美，这是我的第236篇文章。

嘲笑别人不费力，鼓励他人需智慧。

大爱不言，唯有践行，期待在写作的路上，与你同行。

简介：蒋先奎，百天跑者 007全民写作大使。

践行：读书、健身、投资、帮朋友、陪家人。

读书：输出倒逼输入，在樊登读书学习书本200 ，在007不出局践行写作，日更写作第125天，致力推动全民写作。

健身：完赛1个全马，10个半马，keep累计跑步2596公里，完成第1个百天跑，第2个百天跑正在进行中，致力推动全民跑步。

END

第七届百天跑，2022年2月1日开跑，新的一年，跑步健身，写作健脑。

选择跑步而改变的人很多，我希望：你也是其中一个。平淡如水的生活，需要一些挑战来记录成长。

给自己一个机会，改变，从跑步和写作开始。

作为一名长期主义者，安全的完成，比追求漂亮的数据更重要。好马配好鞍，一双好的跑鞋，才能保护好自己。

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