#头条创作挑战赛#

文/马梓开

我们从一个例子说起。

某公司老板经营不顺心，于是就在开会的时候，经常找员工的茬儿，说员工在某方面做得很差，在某方面做得不到位；说员工的工作做得很虚，看不到什么工作成果；甚至常常对员工发火，认为员工的某些工作做得太差了，远远达不到公司要求。当这个老板一而再、再而三这么说的时候，其实就是在贬低员工，就是在否定员工，就是在打击员工，就是在对员工进行PUA。

该公司老板在安排工作时，从来都不看该项巩固走是不是特定员工该做的事项，从来都不看工作条件是不是满足。反正直接安排给了某个员工，就会向该员工要结果。

公司的其他部门也好、其他部门的员工也好，都知道老板的这个毛病，所以就算对某个员工的安排不合理，也没有人吭气儿。于是被坑的，常常就是不合理的工作安排下的某员工。

公司这么做，老板这么乱发火，当然每个部门的负责人就学会了明哲保身。不是自己的事情也好，是自己的事情也好，一律推给其他部门其他人员，以免老板“龙颜大怒”。于是，那些没什么背景、刚刚进入公司的新员工，总是成为被苛责的对象。

在我看来，这种胡乱找茬、胡乱安排工作，又不断对员工做负面评价的行为，也是一种职场PUA。因为这种行为打击了员工工作的积极性和主动性，否定了员工的能力和成果，影响了员工的工作情绪，甚至让员工感到消极和焦虑。

01 职场PUA，总在折磨员工

职场PUA，指的就是公司老板或其他领导或其他同事，采用负面词汇，负面说辞对员工进行持续的否定、谩骂、贬低和指责的行为。

因为不断从精神上、从情绪上打击员工自尊心和自信心，否定员工工作，就导致员工产生自我怀疑和自我否定情绪，变得自卑而敏感，变得低声下气而顺从。

职场PUA，无论是有意的还是无意的，都是一种通过精神控制员工的方法。

在职场中，如果有人对你的工作不断否定，你的内心肯定是极为难受的。

他们否定你的所有工作，否定你的所有努力，否定你的所有贡献，好像你真的一无是处。可是既然是这样，公司干嘛要用你呢？

所以，在否定之中，隐藏着一种通过情绪和精神控制人心的、不可告人的隐秘行为。

从人性的弱点来看，每个人都期望得到别人的肯定、认可、尊重、赞赏、信任、鼓励、激发和表扬，而特别反感被别人否定、拒绝、蔑视、打压、批评和苛责。所以职场PUA，就是以否定打击员工而存在的一种不断折磨员工的方式。

职场中常见的PUA形式，就是不断否定员工、对小错误小题大做、无理指责和打击、对员工做人身攻击、对员工做不断谩骂或负面暗示，让员工丧失自信和自尊，感到自己真的一无是处，因而只能在公司这儿苟延残喘，而不敢离开公司。

有很多员工，因为受到公司过多的职场PUA，因而变得压抑，甚至得了抑郁症。

02 不断攻击、不断做负面评价，令员工在公司中窝囊式生存

之所以有职场PUA，之所以有老板喜欢这种工作方式，是因为他们知道，在高压之下，总有一部分员工会变得极为顺从，变得极为听话，变得极为盲目。

而公司要稳定，支付的人力成本要降低，就需要员工的顺从和盲目，需要员工的唯唯诺诺，需要员工的老实听话。

可是这些老板从没有站在员工角度考虑，也从没有站在第三者的旁观角度看待，这样的行为，会给员工带来多大的伤害！

在持续遭受否定的环境下，一些原本自信的员工会变得不自信，原本阳光的员工会变得阴郁，原本很有主见、具有创造力的员工会变得因循守旧。

员工被精神控制起来之后，不敢反抗，不敢回击，好像变成了另一个人，甚至开始认同这些负面评价，认为自己就是如此没用，就是如此软弱，就是如此卑怯，压根就不能胜任公司的工作。而之所以还能在公司里工作着，纯粹是因为公司的仁慈和恩典，是公司的大度和善意。

所以，职场PUA，是一种杀伤力很强的、十分缺德的精神控制法。

03 职场PUA，让你从对立/旁观者变成顺从者，甚至开始跪舔

对实施职场PUA的老板或领导来说，其目的就是要让手下人变得服服帖帖，变得盲目顺从，变得失去自我。

“工作那么差，能力那么差，做什么都不行，也就只有我才能容忍你，这是你的幸运！”

这种心理控制思维，可能是每个实施职场PUA者的内心想法。在他们的思维里，唯有彻底去掉员工的自尊和自我，才能让员工更好地为我所用。

对那些PUA高手来说，别说是普通员工了，就算你是公司老板，就算你事业有成，成就非凡，他们照样有办法让你失去自信，感到自己一文不值，变成他们手心里的一块肉。

所以，实施职场PUA的人是可憎的，而员工则是无辜的。

因为你很差，因为你无能，因为你不行，所以公司对你做什么安排都是理所当然的，都是你不应该计较的，反而都是你的福气和福报。这就是实施职场PUA者的混账逻辑。

长期被洗脑，长期被打压，长期被诋毁，长期被否定，如果被PUA者内心不够强大，自信心当然就会不断丧失，甚至开始患得患失，对这份破工作开始产生依赖情结。

产生依赖之后，甚至会开始跪舔领导，跪舔老板，感到自己真是三生有幸。要不是还有这样好的单位收留自己，自己还真的不知道在哪里流浪或挨饿呢！

有了这种心态，你甚至会因为自我怀疑而渴望通过不合理的、非同寻常的努力来得到公司的认同。

04 肯定自我，坚定自信，拒绝接受任何无理指责与否定

——只要你接受了，负面情绪就会趁虚而入。

当你被老板或公司其他领导不断否定之时，你就该意识到，自己正处于被人PUA的过程之中。

这时候的你，是接受呢？还是不接受呢？

这取决于你对自我的自信，取决于你对自我正确与否的判定。

如果你的内在是坚定的，是沉稳的，是具有强烈自信的，那么自然可以正视对方，说明理由，甚至藐视对方。毕竟，在以缺德手段来打压你的，正是对方，无论他是老板还是别的什么鸟领导。

如果你的自我足够强大，当然能够有力地反击对方，让他的PUA做法无法起效。

如果人家不理会呢？如果人家还变本加厉呢？

认真想想看，你真的准备把自己的美好岁月花费在这种破地方？你真的准备把自己的人生用在和这些居心叵测的家伙作斗争上？

所以，只要你不接受，只要你够强大，只要你及时而准确地发现了这种职场PUA 的做法，那么回击的办法就只有两种：

第一，所有无理指责和有意打压，一律不接受；

第二，如果公司还要继续这种职场PUA，立即准备远离。

毕竟，你所在的世界很大，也很美好，无需因为这种人、这种公司而自毁前程！（MZK）