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有球迷和媒体将2008年至2012年那届中国女排称为“青铜一代”，王一梅无疑是“青铜一代”的领军人物。

王一梅参加过北京、伦敦两届奥运会，经历过陈忠和、王宝泉、蔡斌、俞觉敏、郎平五仼主教练，夺得过2008年北京奥运会铜牌、2011年女排世界杯铜牌。

实力超群的王一梅，没能在世界三大赛上争金夺银，这成了她运动生涯的深深遗憾。王一梅的个人问题也不尽人意，34岁的她依然未婚单身……

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王一梅身高1.90米，体重92公斤，她身体壮实，扣球势大力沉，是郎平以来中国女排第二个能打调整攻的主攻手。

王一梅的跳发球像炮弹，威力无比。她的定点拦网能力也很强。在中国女排低迷、动荡的那4年里，王一梅以一己之力，扛起了中国女排的进攻大旗。

2011年11月女排世界杯在日本举行，在与东道主日本队的比赛中，王一梅扣球的球速达89km/h，这是男运动员才有的速度和力量。

结果王一梅将一个球扣在了日本女排主攻手木村纱织身上，将对方击倒在地。

王一梅的优势相当明显，但缺点也很明显:失误偏多，大力跳发球的稳定性不足，移动拦网的能力有待加强，防守、小球串联是薄弱环节。

王一梅单纯朴实，脸上带着可爱的微笑，在球迷中有着相当高的人气。在2010年贴吧全球体育明星人气排行榜上，王一梅高居第15位。

而今王一梅淡出一线多年，但微粉丝依然高达213万。

王一梅1988年出生于大连市金州区，7岁进入大连体校学游泳。1998年王一梅10岁时，被辽宁省体校游泳教练岳越选中，于是她离开大连，独自来到沈阳接受专业游泳训练。

1999年，王一梅的身高窜到1.75米，辽宁省少年女排队教练宁冬春认为她更适合打排球，一心想将王一梅招入排球队。

但岳越教练和王一梅的父母都不同意，为此宁冬春三番五次登门做工作，最终说服了他们。

于是2000年起，王一梅便从省体校游泳队转入省少年女排队。事实证明，宁冬春的眼光是对的。很快，王一梅的排球天赋就显露出来。

2002年，王一梅入选辽宁省青年女排队，师从知名女教练齐丽霞。

同年，辽宁女排主教练文宏伟认为王一梅是不可多得的排球苗子，又将她招入队中。这时王一梅才14岁，接触排球刚刚2年。

2003年，王一梅入选国家青年女排队。同年，世界青年女排锦标赛在泰国素攀武里举行，王一梅作为绝对主力，帮助球队夺得亚军，她本人当选为“最有价值球员”。

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一年后，王一梅入选陈忠和执教的国家女排。球迷用坐火箭来形容王一梅的成长速度。

的确，从2000年开始接触排球，到2004年入选国家女排，王一梅的运动轨迹，非一般运动员所能比拟。

2004年，王一梅随队参加了瑞士女排精英赛。但因年龄太小，技术还不成熟，王一梅没有参加这年的雅典奥运会。

中国女排雅典夺冠，极大地鼓舞了王一梅，她也渴望夺取奥运金牌，为国争光。

雅典奥运会后，王丽娜、张越红两位主攻离队，王一梅成了队里的重点培养对象。

王一梅身高1.90米，身体素质好，扣球高度3.19米，拦网高度3.07米，个人条件太好了。陈忠和表示:花再大的本钱，也要将王一梅培养出来。

当时王一梅体重超过100公斤，影响弹跳和灵敏度。为督促王一梅减肥，陈忠和天天吃饭时盯着她，不准她打这个菜，不准她打那菜，只允许她吃水果和蔬菜。

陈忠和还吩咐老队员盯着王一梅，不准她在宿舍里吃零食。好几次，王一梅饿得哭了起来。经过“炼狱般”的减肥，王一梅20天减掉20斤，两个月竟减去了36斤。

当时队里的张娜、周苏红、刘亚男能接6轮一传，主攻杨浩也能接3轮一传。

为了早出成绩，陈忠和没有让王一梅接一传，这在短时间内的确提升了中国女排的成绩，但却制约了王一梅将来的发展。

2006年10月，第15届女排世锦赛在日本举行，王一梅作为中国女排的头号得分手，场场首发。

当时杨浩和张萍身上有伤，副攻刘亚男的进攻特点被对手摸透了，结果中国女排成绩不佳，只获得第5名。

但王一梅的表现非常抢眼，在所有队员中，她总得分165分，排在第3；发球排在第2；扣球排在第9，让世界排坛刮目相看。

由于杨浩腰伤严重，世锦赛后，来自天津的李娟成了王一梅的对角主攻。

李娟1981年出生于天津，身高1.87米。她一传好，防守好，拦网好，但绝对强攻实力有所欠缺，与王一梅搭档正好互补。

2008年北京奥运会，中国女排获得铜牌。这届奥运会，王一梅成为中国女排最抢眼的球星。在与日本队的小组赛中，中国女排一度以3:12落后。

因此前中国女排输给了郎平带领的美国队，要是再输给日本队，后果不堪设想。

危难时刻，王一梅站了出来，她扣球、拦网连得6分，帮助中国女排战胜日本队。北京奥运会上，王一梅总得分为120分，在所有队员中排名第二。

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北京奥运会后，陈忠和想带领中国女排重塑辉煌，但相关部门没有再给他这个机会，而是选择了国青女排专职主教练蔡斌。

蔡斌曾带领上海女排4次夺得联赛冠军，人称“小诸葛”。

为最大限度发挥王一梅的进攻优势，蔡斌让王一梅打接应，楚金玲改打主攻，媒体称此举为“梅楚革新”。

2009年9月，蔡斌带队出征亚洲女排锦标赛。结果在决赛中，中国女排不敌泰国队，屈居亚军。

舆论哗然，“倒蔡”的呼声一浪高过一浪，蔡斌黯然下课。2010年3月，天津女排主教练王宝泉接替蔡斌，担仼中国女排主教练。

然而，王宝泉因训练量太大，引发队员不满；加上身体原因，这年9月王宝泉辞去了中国女排主教练的职务。

随后，俞觉敏被任命为国家女排主帅。频繁更换主教练，让中国女排陷入低迷、动荡。

2010年女排世锦赛，中国女排只夺得第10名。随着伦敦奥运会的临近，全队上下承受巨大压力。

2011年女排世界杯，随着张磊、杨珺菁、惠若琪的成熟，加上王一梅的强势进攻，中国女排一举夺得铜牌，拿到了进军伦敦奥运会的入场券。

比赛结束，王一梅与教练和队友们都流泪了。

2012年的伦敦奥运会，是“青铜一代”所有队员的痛。当时中国女排的整体实力要强于日本队，但在四分之一决赛的生死战中，却输给了日本队，未能闯进4强。

中国女排兵败伦敦，原因是多方面的:教练组和队员们过于轻敌，准备不足；王一梅、惠若琪失误偏多；杨珺菁被对手限制，进攻效率不高。

还有关键时刻，教练换人不当，没有用好楚金玲。

赛后，王一梅与队友们泪流满面的画面，让球迷心碎落泪。

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后来，惠若琪、魏秋月、徐云丽，在郎导手下夺取里约奥运会冠军，王一梅就没有她们那么幸运，运动生涯充满着悲情。

2013年，郎平再次出任国家女排主教练，组队时王一梅被招入队中。

郎导最注重攻守平衡，要求主攻既能进攻，又能一传、防守。显然，王一梅达不到郎平的要求。这时她开始苦练一传，但为时已晚。

而且，王一梅进攻速度偏慢，不适合郎平的战术体系。加上朱婷的强势崛起，2014年之后，王一梅就再也没有入选过国家队。

王一梅实力超群，却未能夺得三大赛的冠军，这不仅是她的遗憾，也是球迷的遗憾。

2015年，王一梅远赴土耳其打球。2016年，她又远赴印度尼西亚打球。在海外拼搏的日子里，王一梅苦练一传、防守、小球串联，希望有朝一日能重返国家队。

这些年，球迷要求王一梅进国家队的呼声从未停止过，王一梅也在公开场合流露出为国争光的念头，然而国家女排的大门始终没有为她敞开。

因为年龄偏大，王一梅在辽宁女排开始打替补。2018年1月全国女排甲级联赛期间，辽宁女排遭遇北京队，王一梅没有救起一个球，遭到助理教练郑宗源的指责。

王一梅与教练发生言语冲突，丁霞掺和进来指责王一梅，偏袒教练。有网友上传了丁霞貌似要打王一梅的视频。王一梅的遭遇，让球迷心痛落泪。

2019年，王一梅带着心痛和遗憾退役。这种遗憾永远也无法弥补，王一梅落泪了。

退役后，王一梅被安排担任辽宁女排俱乐部的总经理，后升为法人代表、执行董事，开启崭新的人生。

这时王一梅已经31岁了，婚恋让父母焦虑，双亲经常催婚。此前王一梅一心一意打球，压力大，无暇顾及个人问题，退役后她开始对个人问题上心了。

2020年，王一梅在接受辽宁一家媒体采访时，公开了自己的择偶标准:长相俊朗帅气；身高与自己相当；人品好，为人正派；有稳定的收入来源。

这些年，王一梅相过亲，但始终没有遇到让她心动的异性。从王一梅在微里上传的照片来看，她瘦了很多，也比以前时尚了，漂亮了。原来为了爱情，王一梅一直在坚持减肥，学习美容、礼仪，让自己全面美丽起来。

2022年5月，王一梅34岁了，依然未婚单身。父母为此纠结，王一梅经常开导双亲:爱情急不得，更不能草率，不久的将来，我一定会遇到一位满意的好小伙。

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