先说一下，为什么写这篇文章？

原因有两个：

一是回顾了自己近段时间的一些问答，发现很多人在问羽球装备的事；

二是自己也想抽时间总结梳理一下关于羽球知识的一些内容，再充实一下自己的知识储备。

下面我们就开始吧！

首先，简单的说一下我自己，我是一名羽毛球爱好者，现在也在从事羽球培训，为什么干这行？也有两个原因：一是自己特别喜欢打球；二是孩子（9岁了）也很喜欢，现在正在市队训练，成绩也很不错（我现在打他都有点费劲，我分析主要原因是我太胖，没他能跑）。说这些是想告诉大家，我介绍装备是从一个爱好者和一个父亲的角度去说，而不是商家的角度，如果有说错的地方，还请大家包涵，也希望大家能多提宝贵意见，我们共同进步嘛。

接下来我们就正式开始了。

球拍

说到羽毛球拍，我先说一下和球拍相关的一些参数，就像大家买车一样，我们要知道这个车的性能，如尺寸，油耗，轮胎规格等等，看看这个车到底适不适合自己。选择球拍也是一样的道理，如果对拍子没有一点了解，单凭商家去介绍，你很有可能会花了冤枉钱，还买不到适合自己的拍子。那拍子有哪些分类和参数呢？

球拍基本可以分为三大类：进攻、防守、全面。

判定球拍属于哪一大类由以下五个参数决定：Weight（球拍重量）、Grip（握柄尺寸）、Tension（穿线磅数）、Balance（平衡点）、Stiffness（中管软硬度）。

下面就具体说一下每个参数的含义：

Weight（球拍重量）

球拍重量以u为单位，常见的有：3u（85－89.9g），4u（80－84.9g），5u（75－79.9g），现在市面上还有超轻拍，6u（70－74.9g），7u（65－70g）。

重量的选择主要根据自身的力量条件，力气大选重一点的如3u，力气小如孩子和女生，就选轻一点的如5u，超轻拍不建议大家去选，原因是不结实（就和日本车一样），为了追求轻，而减少用料（如果出来新的材料那就另当别论了），自然就比较脆，这也就是大家在实体店里为什么很少看到超轻拍子的原因。

我孩子目前使用的就是5u的拍子，但有很多初学羽毛球的孩子用的是几十元钱的铁拍子，很重，特别容易伤到孩子的手腕，手肘和肩，因此想让孩子学习羽毛球的家长一定要注意这一点，也不用买太贵的，200－500之间5u的拍子就可以了。

成人在选择拍子重量的时候，力量够了也去选轻一点的拍子，因为挥动速度快，双打的时候平抽快挡爽，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量，所以拍子也并是不越轻越好，主要还是适合自己的力量和打法。

Grip（握柄尺寸）

握柄尺寸，不同品牌的标识不一样，如日本YONEX（以下用yy代替），手柄是以“G”来区分，G为英文单词Grip(握把)的缩写。常见的规格有G3(周长89mm) G4(周长86mm) G5周长(83mm)等，G后面数字越大，手柄就越细小。

而我们国产品牌李宁，有着自己的标识方法，球拍手柄规格用“S”来标识，S即英文单词Size （尺寸）的缩写，和yy相反，S1=G6 ，S2=G5 ，S3=G4，S后面数字越小手柄越细；还有胜利、威克多品牌早期老版本羽毛球拍的手柄规格，G2=yy的G5 ，G3=yy的G4，也是和yy刚好相反，数字越小手柄越细。

咱们国家常用手柄尺寸为G4～G5，因为手比较小，而欧美国家则以G3居多，因为手比较大，这都是身体特点决定的。

给大家一个挑选的方法：当你正手握拍时，食指和大拇指能把球拍牢牢抓住，后面三指能轻松的扣在手柄上，并在手心留有一定空隙，那这个粗细就适合你了。

Tension（穿线磅数）

穿线磅数有两个参数，分别是：

“H”代表横线

“V”代表竖线

一般会在拍柄的顶部或者拍杆上印有，“H”<=**磅；“V”<=**磅。拍线的磅数一般为：双打——横24磅、竖22磅;单打——横22磅、竖20磅(女子可减1-2磅)，这是对于初学者来说，而对于非初学者，建议在24－28磅之间就可以了，不要刻意追求高磅数，觉得磅数高了就是高手，这是一个误区，只有专业运动员才会上高磅数，是为了更精准的控制球的落点，并且专业运动员在打球的时候是运用自己的手指和手腕发力，而业余爱好者更多的时候是用手臂和手腕发力去打球，还有就是高磅数线容易断，球拍也容易变形受损，因此建议大家在拉线的时候尽量不要超过球拍自带的参数范围。

Balance（平衡点）

球拍的平衡点其实就是球拍的重心，指的是球拍底端到支点的距离。判断球拍重心最简单的方法是：拍子架在手指上面，能让拍子左右平衡的位置即为重心，所以平衡点就是拍子的重心。这个平衡点与我们发力的关系就是物理上学的力和力矩的关系，在发力相同的情况下，平衡点越大，击球的力就越大，反之就越小。

球拍的平衡点一般在285mm处，高于这个参数的说明拍头较重，属进攻型，低于这个参数的说明拍头较轻，属防守型，等于就是攻防兼备型。

Stiffness（中管软硬度）

中管软硬度最直接简单的判断方法就是自己去掰掰，感受一下。中管的软硬度对打球的手感是有影响的。

中管越软，弹性越好，拉高远球比较轻松，球拍比较好控制，容易上手，适宜初学者；但是过软的中杆会因为惯性的原因，抵消掉一部分击球时的发力，而在被动球处理方面，因为杆软，所以用于比较费力的平抽挡技术时，中杆较软的拍子有优势，可以利用中杆弹性。

中管越硬，球拍的精确度和力量传递的效率就越好，但作用力和反作用力较大，适合进阶级选手和专业选手。由于传递效率高，因此手感扎实，手用了多少力就能将多少力传递到拍框。一般进攻型或者单打型球员都喜欢使用中杆硬的球拍，中杆硬的拍一般需要有比较好的力量的球员使用，初学者使用杆硬的拍容易伤手。

今天，先介绍到这，有不对的地方还请大家不吝赐教，我会汇总，在下一篇整理发布，谢谢大家。