马龙对郑荣植奥运视频(马龙谈面对挫折：里约奥运会郑荣植先胜2局，刘国梁一语点醒他)

2020年8月30日马龙在社交媒体上发布一段视频，内容为在赢球的路上，如何面对挫折。视频中马龙回顾2016年里约奥运会上和郑荣植的比赛，说至今想来仍会出汗。多亏了场外的刘国梁指导一语点配了他，使他能够反败为胜，惊险过关。之后顺利拿到里约奥运会乒乓球男单冠军。

2016年8月9日里约奥运会乒乓球男单第4轮，马龙VS韩国选手郑荣植。第一局，郑荣植迅速进入状态，连续压制马龙反手位，以11：6先下一城。第二局马龙一度以10：7领先拿到三个局点。但郑荣植神奇追成10平，并以12：10又赢下第二局。7局4胜的比赛，马龙输掉前两局已经站在了输球的悬崖上了。

第二局结束休息期间，马龙当时都觉得可能要输了。但是刘国梁作为场外来说，还在尽量能够让马龙冷静下来。第一次刘国梁在比赛当中对马龙说：“换个衣服吧。”马龙说：“不换。”马龙回忆说：“因为当时心里还是非常着急，想赶紧比赛追回来。刘指导就说还是换一下，你从场地走出来的时候换完衣服就相当于重新又来了一次。”刘国梁这一句话，彻底点醒了心浮气躁的马龙。暂停以后马龙自己重新思考，冷静下来，这是一个非常重要的一件事。之后马龙以11：5、11：1、13：11、13：11连下四局，从而以4－2战胜韩国郑荣植，成功晋级下一轮。取胜后马龙攥紧拳头用力一挥大吼一声庆祝胜利。刘国梁在教练席上也激动地站起来攥紧双拳。

马龙在视频中说：“年轻时，脑子里只有一个想法，就是赢。现在我的想法是我不怕输，但并不代表我不想赢，我觉得这样的心态可能某种程度上能够让自己更加轻松。我觉得人生当中会不断的遇到挫折，遇到挑战，趁着年轻的时候应该为自己的这种人生或者梦想全力以赴，拼搏一次。哪怕失败了，累积经验对于以后道路上也应该会有所帮助。

马龙谈起因为膝伤退赛的那一段时光。觉得这是非常特别的一段时间，之前的马龙的职业生涯从来没有因伤离开球场这么长时间。马龙说，康复治疗的这份压力一点都不比比赛当中所遇到的困难压力要小。当时确实自己担心过，因为长期跟在队伍里一起集中的时候，竞争力是能够一直保持。当离开一段赛场再回到这样一个强竞争当中是非常难的。

在因膝伤不能训练的日子里，马龙脑子里想得最多，每天晚上睡觉的时候都会去尝试动一下膝盖，希望能够尽快回到赛场。对马龙来说，不能练的时候可能动脑更多一点，然后去思考自己的整个技战术。这一段经历也是让马龙从中学习到了怎么样能够更多地思考冷静，包括对于自己的这种耐心方面培养也有很多收益。