nba球星为什么喜欢吃鸡肉(NBA球星饭量有多大?林书豪一顿6个汉堡,一人被称为甜甜圈狂魔)
更新时间:2022-10-23 12:19:09运动员们每天都要进行大量的身体活动,消耗的能量是普通的很多倍,因此运动员每次吃饭所要摄入的能量也比普通人要多得多。NBA球星为了在联盟生存下去,必须要不断的提升自身实力,这种训练几乎是没有尽头的,只有不断得更快,更高,更强,而球星们每天的饭量,也让人十分震惊。那么,NBA球星饭量到底有多大?华裔球星林书豪一顿6个汉堡,一人被称为弹弹圈狂魔。
林书豪的饭量
如果想要增重,专业的教练会告诉你,必须要多吃,尽可能的多摄入营养,然后再加大锻炼量,久而久之,就能够实现增重增肌。NBA球星都是职业运动员,身体就是他们的本钱,每天的饮食就好像是为枪手的枪膛上子弹一样重要。林书豪作为华裔球星,身体素质与中国人一模一样,他能够在NBA打出水平是很多人感觉意外的。同样的身体素质,放在美国就能培养出林书豪,放在中国就不行。
这其中的原因就与饮食习惯有关系,中国的饮食习惯大都是比较清淡,而美国的食物却有很多高热量食物。美国人没有酱几乎就不能吃饭,他们需要各种甜品,他们对于甜品的需求不亚于国人对大米、馒头的需求。林书豪自小生活在美国,适应了美国的饮食习惯,据说林书豪一顿饭要吃掉至少6个汉堡
詹姆斯
就拿一般肯德基的汉堡来说,一般人饭量大些最多也就吃3-4个,普通人甚至吃第二个就会感到腻,而林书豪吃6个汉堡是只是基本操作。詹姆斯能够保持良好身体状态与他的合理饮食有很大关系。詹姆斯每天都要吃掉2斤鸡肉,并且从来不吃猪肉,除了肉类之外以,还要吃大量的蔬菜水果,保证营养的均衡。他一天的饮食花费就要上千美元,换成人民币就要7000元,实在不是一般人能承受起的。
奥尼尔
奥尼尔拥有强壮的身躯,体型比一般人要大得多,即便是小巨人姚明遇上奥尼尔也显得瘦弱。奥尼尔体重最多曾超过了300斤,这样的体重使得他饭量惊人,据说奥尼尔每天要吃五六顿饭,每一顿的饭量能赶上普通人一家三口的饭量,甚至更多。奥尼尔曾参加大胃王比赛,5分钟内吃了36个汉堡,简直是惊为天人。
巴克利
空中飞猪巴克利是一名大体重球星,他对甜品尤为喜爱,特别是喜欢吃甜甜圈,据说在他53岁生日的时候朋友送他53盒甜甜圈,而巴克利并不感到意外,直接就吃了起来,真的是堪称甜甜圈狂魔。
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