艺术体操训练(冲刺吧！向大运②｜体院艺体小花 渴望今夏的美丽绽放)

早8点开练，晚8点收工。

迎着清晨的阳光开始一天的忙碌和辛苦，拖着疲惫的身体、披着浓浓的夜色回到宿舍。“已经记不得有多久没有悠闲地晒着阳光，在校园里散步了。之前是备战全运会，现在是备战大运会。”这就是成都体院艺术体操队队员们的一天。

日复一日的艰苦训练，枯燥而乏味，却又是必须的。外界只是看到了她们在艺术体操比赛台上的美丽，却不知道背后每天10多个小时训练的艰辛，那漂亮连贯的抛接、换位的后面，是动作不停地重复后所产生的肌肉熟悉的记忆以及相互之间配合的默契。

现在就请随着锦观新闻记者的脚步，展开成都体院艺术体操队的姑娘们刻苦训练的一天吧——

每天清晨，上课铃响起，一环路西一段19号成都体育学院大门内右侧的体操馆总会迎来第一批学生。她们脱下外套，换上体操服，走上训练场。音乐声响起，旋律熟悉得不能再熟悉。谁知播放器刚刚响起，就被教练任爽和韩婕按下暂停键，然后再响起、再暂停……次数多了，再优美的音乐也失去了动听的魅力。

“动作不到位，重来！”

“节奏没对，重来！”

“不要让我再挑你们的漏眼……”

体育馆内主场地上羽毛球课的学生走了一茬又一茬，副场地上进行艺术体操训练的队员们却连“课间休息”的时间都没有。任爽大声地吼着、声嘶力竭；韩婕则吼得要温柔一点儿，也仅仅是略显温柔而已。

“绝对的魔鬼教练”，这是两人留给锦观新闻记者的印象。曾经见识过中国艺术体操队教练孙丹的严厉，现在只感觉任爽和韩婕有过之而无不及！在两人不停地叫喊声中，场上的几个姑娘一遍又一遍重复着同样的动作。直到很长时间后，教练席方才传来一句“OK，下一组动作”，姑娘们这才稍稍地放松。“每天的训练时间是早8点到晚8点，如果动作不到位可能还会更晚。”韩婕对锦观新闻记者说。

中午12点，午餐时间，但按时吃上香喷喷的午餐有时只是奢望。锦观新闻记者在一旁看着热气腾腾的鸡腿慢慢变凉，食品袋里的蔬菜沙拉也失去鲜活的色泽……从上午10点到下午3点，场上训练的6个姑娘仅仅是“抽空”去场边补充了几次水分。

“一组动作要练多久？”“队员们啥时候能够吃午饭？”

面对锦观新闻记者的发问，任爽和韩婕异口同声地回答：“啥时候练好了、过关了，就啥时候吃饭。”“这样训练是不是严厉过头了？”任爽说：“没办法啊，时不我待，还有两个多月成都大运会的比赛就要开始了。我们要抓紧一切时间！”

成都大运会共设18个大项、269个小项，艺术体操是其中最先确定参赛运动员的项目之一。去年6月，“相约幸福成都”2021年中国大学生艺术体操锦标赛暨第31届世界大学生夏季运动会艺术体操选拔赛在成都体育学院体操馆举行，来自成都体育学院艺术体操队的姑娘们以70.700的超高分力压深圳大学队和河北师范大学队夺冠，拿到成都大运会艺术体操团体赛的参赛资格，由此开启了她们的大运梦想之旅。

而后，在国家队出战的情况下，她们又在陕西全运会上斩获一枚宝贵的团体银牌。

或许没有多少人知道，就这样一支队伍，却拥有着成绩斐然的光荣历史——

自1988年成立以来，成都体育学院艺术体操队在国内外重大比赛中，共获得金牌224枚、银牌203枚、铜牌229枚，培养国际级运动健将8人，国家级运动健将56人，向国家队输送人才15人。在去年东京奥运会上获得艺术体操团体项目第四名、在创境外参赛最好成绩的中国队阵容中，黄张嘉洋和胡雨卉便是来自成都体院的学生。此外，教练任爽是中国艺术体操界的金牌教练，韩婕也曾经是国家队队员，现艺术体操国家级裁判。

“为什么要练得这么苦？”面对锦观新闻记者的提问，任爽回答说：“没办法啊，因为每个奥运周期，世界体操联合会的要求都不一样，巴黎奥运周期是球、带、圈，带操是上个周期没有的，所以动作编排和训练都要重新来过，时间紧、任务重，必须从难、从严备战。”而规则的改变只是一个方面，还有一个重要的原因是因为亚体联赛事的调整，黄张嘉洋和胡雨卉两名国家队队员无法归队参加大运会的比赛，逼得教练组不得不调整人员，加大了备战的难度和强度。

困难并没有难倒成都体院艺术体操队的这些小花们，她们要迎难而上，要突出重围！2019年3月1日，从成都成功申办第31届世界大学生夏季运动会那天开始，任爽就为队伍制定了大运会夺冠的目标，在这个过程中她们连续拿下了包括全国锦标赛、全运会预选赛等系列国内大赛的冠军。主力队员肖明欣在接受锦观新闻记者采访时说：“今天的付出是为了明天登顶大运会领奖台，只要能够在成都夺得大运会冠军，现在的一切辛苦都是值得的。”

时光匆匆，从一个夏季即将迈入又一个夏季。祝愿成都体育学院艺术体操队的教练和队员们的心血不会白费，期待她们用汗水和泪水浇灌的花朵能够在今夏举行的成都大运会上美丽绽放。

附：成都体院艺术体操队名单

教练：任爽、韩婕

队员：肖明欣、刘嘉瑶、陈佳琪、陈玟珊、赵红玉、李雪瑞、李唯嘉、张钰巧

成都日报锦观新闻 记者 胡锐凯 陈浩 图片 陈浩 胡锐凯 责任编辑 何齐铁 编辑 王鹃