当前位置:网站首页> 体育知识 > 篮球投篮的准确的几大要素(库里为什么投篮这么准?因为这几种训练方法他经常用!)

篮球投篮的准确的几大要素(库里为什么投篮这么准?因为这几种训练方法他经常用!)

更新时间:2022-10-23 04:58:28

篮球投篮的准确的几大要素(库里为什么投篮这么准?因为这几种训练方法他经常用!)

大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!

篮球投篮的准确的几大要素(库里为什么投篮这么准?因为这几种训练方法他经常用!)

大家好,我是技巧君,

在篮球比赛里,

投篮技术有多重要,

就不需要多讲了吧,

可以说,投篮是每一位,

篮球手的必修课!

篮球投篮的准确的几大要素(库里为什么投篮这么准?因为这几种训练方法他经常用!)

今天我们就来学习一下投篮训练,

包括了弧度,

稳定性和精准度等方面,

把这些要素掌握好,

命中率就会大大提高。

篮球投篮的准确的几大要素(库里为什么投篮这么准?因为这几种训练方法他经常用!)

解析环节

侧边篮板投篮

一定要保持稳定,

如果球以直线的角度弹回来,

说明你做对了,

如果你投出的球,

经常偏左或是偏右,

那么就是你的准度有问题了!

篮球投篮的准确的几大要素(库里为什么投篮这么准?因为这几种训练方法他经常用!)

提升弧度练习

持球站在篮板后侧,

大约45°角的位置练习投篮,

注意控制好投篮弧度,

这是提高准度的方法,

我们都知道的,

入射角越大,

进球的概率也就越高!

篮球投篮的准确的几大要素(库里为什么投篮这么准?因为这几种训练方法他经常用!)

最后定点投篮练习

篮板的两侧和中间,

目标就是投进投进5粒空心球,

要求弧度要高,不能碰筐,

最后,站在罚球线投进五颗罚球,

结束训练!

篮球投篮的准确的几大要素(库里为什么投篮这么准?因为这几种训练方法他经常用!)