飞盘运动怎么练(当了回“盘媛”,搞清楚了飞盘运动的精髓,总结出以下几点)
更新时间:2022-10-22 21:56:41本内容来源于@什么值得买APP,观点仅代表作者本人 |作者:娜娜三十不惑
hi,值友们好,我是娜娜~最近飞盘运动很火,确实想来蹭点热度,顺便讲点不一样的!但是不去体验一次,说啥都是空谈。这不下班了就去体验了,热乎地呈现给大家,顺便来回答下网友们的质疑,有不一样看法的欢迎评论区讨论!
网友:飞盘不就是给狗玩的吗?有啥意思?
飞盘还真是个正经运动,起源于美国距今也有百来年了。从小喜欢运动的我,大大小小的体育项目里,体验过70%是肯定有的,抛开其他的社交属性、炫耀属性来说,飞盘的魅力所在是“团队协作”,这就跟打篮球、踢足球、打排球一样,想要玩好都需要动脑、健体。以上几个运动门槛太高了,有几个女生可以快速学会篮球、足球呢?
而飞盘对于新手的友好程度是最高的,拿我来举例子,从入门到比赛,我只用了1小时就学会了,是不是很简单呢,这也是它能火的原因之一。
网友:玩飞盘能减肥吗?
不仅能减肥,还能锻炼心肺、身体协调性、爆发力等多项功能。我特意记录了在玩飞盘2小时共计消耗多少卡路里。图中是华为的手环,显示1小时52分钟共计消耗653千卡,相当于跑步两小时。当然玩飞盘肯定比跑步轻松多了,在大家的欢声笑语中时间很快就流逝了。
如果是玩老手局比赛的话没有点体能、反应能力还真就玩不了,昨天玩的时候为了接队友的一个盘直接双膝跪地,皮都磨掉一层。
网友:盘媛们就是拍照去了,不然谁运动还带摄影师啊?
还真不是大家想象的那样,其实每个俱乐部都有摄影师,根本不需要自己带。这点真的值得其他运动多学习。好看的照片激发了人们的分享欲,这点飞盘俱乐部们把握到了精髓,我一共加入了3个俱乐部,每场都有一个专业的摄影师在记录人们挥汗如雨的瞬间。分享本来就是人的本性,个人认为非常好。
网友:飞盘如何参加,是不是有钱人的游戏?
当然不是了,像我参加这次价格就很亲民。坐标北京,新手一场75元(2个小时),考虑到新手不太懂规则以及玩法,现场还有专门的教练负责给新手训练。
飞盘运动还真跟其他运动不一样,因为刚在中国兴起所以很难凑齐12个以上的人,而每个城市都有这么一个组织「飞盘俱乐部」他们负责帮你组人以及提供教学和场地。想要参与飞盘运动,最好是向身边玩过飞盘的朋友打听,由他给你介绍「飞盘俱乐部」。目前在同城平台上是没办法购买体验套餐的。
网友:新手如何选择飞盘以及需要准备什么其他装备吗?
飞盘还真是一项门槛极低的运动,你无需准备什么,无非就是运动鞋和运动服。飞盘、矿泉水俱乐部都会准备好,无需自己单独准备,当然飞盘也不贵想买回家跟孩子们玩也是可以的。
如何挑选飞盘尺寸
- 【成人飞盘】标准的比赛飞盘为175g直径大概在273mm左右厚度在33mm左右;
- 【青少年飞盘】可以选择135/145g的飞盘
- 【儿童飞盘】可以选择也95/100g的飞盘(有软软的材质)
- 【飞盘认证】需有WFDF认证,即世界飞盘联合会官方认证;
- 【飞盘品牌】国内较好的是翼鲲和艾克这两个品牌
女生的话可以准备一双手套,因为接飞盘时很容易被飞盘砸到手(很疼)
网友:为什么女生玩飞盘,非要穿瑜伽裤?
我觉得女孩子爱美没什么不对,我觉得穿着瑜伽服去玩飞盘没有不妥,瑜伽裤本来就是为运动而生的,只要是真心喜欢这项运动,穿得好看就是锦上添花。
而且在飞盘是讲究团队合作的,大家齐心协力赢得胜利是大家共同的目标,那种体能好、反应快还懂战术的队员才是队中受欢迎的存在,如果只是一味的摆拍、表情管理其实不太受欢迎,会拖团队的后腿。所以穿什么不重要,重要的是你是否尽全力去玩了。
网友:玩飞盘真的能交友吗?
能不能交友主要还是看自己的目的,不管你是想脱单,还是想交几个志同道合的朋友,还是就是想专注地运动,掌握权都在你的手里。但是有一点是可以肯定的,也是我的自身体会,当分到一组的小伙伴们一起打过几场比赛后,很快熟悉了起来,你也会在团队中找到一种归属感。
而且我也鼓励大家去多社交,啥时候社交都成为贬义词了?尤其是单身的小姐姐小哥哥们,不去社交怎么脱单?总比去酒吧交友强吧。一起运动、一起流汗,结束后还能几人相约去吃个夜宵,既丰富了生活还锻炼了身体。但是不管在哪儿都有好人坏人,自己多个心眼就对了(对女孩子们说)
网友:飞盘怎么玩,规则是什么?
飞盘跟打乒乓球一样,发球也有正反手。接盘动作根据盘的高低程度要采取不同的接盘方式,不能用手迎面接,非常容易被飞盘打到手,打一下很疼。
而比赛简单的来说就是所有人分成两队,进攻方成功将飞盘传到得分区内队友的手上,进攻方得一分,比赛重新开始。飞盘传递失败后,如飞盘出界、掉落或者被拦截和阻挡,防守方将占据飞盘,然后变成攻击方。
- 飞盘可以通过任意方向或者轨迹传给队友
- 手持飞盘的队员必须在10秒内将飞盘传给其他的队友
- 不可以手持飞盘跑动
- 不可以有身体接触(队友间、对手间)
写在最后:飞盘运动的魅力在于它既有像足球、篮球这种团队协作、竞技比赛的刺激,还有较低的门槛,这也是为什么很多女孩子喜欢的原因。我认为运动没有高低贵贱,只要是真心喜欢飞盘运动就可以一直玩下去,无需在乎他人说什么,时间会见证一切,女孩子们都去试试吧,真的很好玩~
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