从上世纪80年代开始，中国篮坛的后卫球员们多数以“小快灵”著称。在对抗性没有那么强的比赛环境中，他们可以打得游刃有余，但是一旦碰上一些欧美强队，身体对抗能力上的弱势，往往会让他们无法充分发挥自身的水准。

不过随着姚明、易建联等人见识了NBA的对抗后，越来越多的中国球员，特别是后卫球员也开始意识到了在比赛中，身体对抗的重要性。

李根就是其中的典型代表，常年保持在力量房举铁，打造了一身腱子肉。球迷甚至送给他“焦作勒布朗”的外号，足以见得李根在身体对抗上的能力。

菜鸟赛季一鸣惊人

在被成为“焦作勒布朗”之前，李根在上海男篮经历了一段高开低走的时期。李根的CBA处子赛季正逢上海男篮的“多事之秋”，球队在内忧外患之下决定放手锻炼年轻球员。就这样，李根穿着上海男篮的10号球衣，为球队征战了50场联赛。

主攻得分后卫的李根交出了一份还算喜人的菜鸟答卷，用44%的命中率场均为球队砍下9.3分。李根丰富的进攻手段也让众多球迷眼前一亮，不仅可以依靠身体背打防守球员，场均38%的三分命中率也算合格。

能有这样的亮眼的新秀表现，少不了李根父母的贡献。李根的母亲曾经是河南省篮球队队员，父亲在部队中也是篮球爱好者。他们在李根8岁时，就开始让他接受篮球训练。2006年李根代表焦作夺得了河南省省运会的篮球冠军，但是因为河南没有职业篮球队，李根只能转战大学联赛。

因为在宁波大学出色的发挥，李根引起了武汉体院篮球教练单卫国的注意。单卫国曾经作为姚明的队友为上海队征战过CBA联赛，此时他正在全国范围为上海男篮物色篮球好苗子。李根就此被他选中，加入了上海男篮。

转战青岛成为全明星MVP

经过了动荡期之后，上海男篮引进了铁腕主帅邓华德，李根因为一些与主教练的误会，出场时间逐渐减少，逐渐沦为球队边缘人员，甚至一度被球队放弃。

度过了郁闷的一个赛季后，李根转会至青岛男篮。此时的青岛男篮是一支年轻球员主打的球队，李根仿佛又找到了新秀时期的自信。特别是在青岛效力的第二个赛季，他场均出手次数接近14次，两分球命中率高达60%，场均可以获得17.6分，俨然成为了青岛队内的主力得分手。

当赛季，李根还首次入选了CBA全明星赛。在广州的全明星赛中，他丝毫不怯场，全场贡献4次精彩的暴扣，射中4个三分球，拿下31分，当选了全明星赛MVP。李根也是首位来自青岛男篮的全明星MVP。

全明星赛MVP是鼓励，但是李根的目标始终是CBA总冠军。当时青岛队在CBA小小刮起过一阵青年旋风，但是硬实力还是不足以冲击CBA总冠军。此时，卫冕冠军北京男篮发出了邀请，他们希望李根可以补强球队的后场实力。

加盟京城，两夺CBA总冠军

为了自己的CBA总冠军梦，李根来到了北京。面对新科全明星MVP，北京男篮和球迷也给予了李根很高的期望。也许是因为第一次背负这么重的压力，抑或是与队友之间的磨合不够。李根在北京男篮的第一个赛季表现起伏很大，而北京队当季也未能杀入CBA总决赛。

无论在上海还是在青岛，李根都是球队的外线核心，两队都希望李根可以在进攻端充分释放自己。但是在北京男篮，马布里是当之无愧的外线核心，李根也表示：

“必须要尽快适应自己在球场上的新角色，马布里是很棒的球队领导者，我需要从他身上学很多东西。”

经过一个赛季的适应期后，李根逐渐开始在北京男篮展现自己的实力。在进攻端他依旧犀利，特别是持球突破能力，多次在球队陷入得分荒的时候挺身而出。

“在进攻端，教练希望我加强突破，除了得分，也可以分散对手的防守注意力，为其他球员创造更多的得分机会。”

李根与马布里的后场组合也成为了2013-14赛季CBA的最强后场组合之一，在他们的通力合作下，李根拿到了自己的第一枚总冠军戒指。尽管马布里依旧是那个最受关注的球员，但是没有人可以抹杀李根为冠军作出的贡献。

2014-15赛季，李根随北京男篮再次踏上了卫冕之路。此时的李根正值当打之年，在马布里又老了一岁后，李根主动扛起了北京队的进攻大旗。当赛季，他场均为球队贡献17分，更为恐怖的是，两分球命中率达到64%，三分球命中率也提升至45%，这两项都为李根职业生涯新高。

在总决赛中，北京男篮4-2战胜辽宁队，成功卫冕CBA总冠军，李根拿到了自己的第二枚总冠军戒指。

李根在北京男篮的出色发挥也让他成为了CBA转会市场的香饽饽，队用一份千万年薪将他招致麾下。加盟队后，虽然在个人数据上有所下滑，但是李根还是在加盟球队的第二个赛季，为球队带来了队史第一座CBA总冠军奖杯。他也和苏伟一同成为了仅有的两位代表不同球队夺得过CBA总冠军的球员。

能吃，自律，爱喝茶

因为李根的一身腱子肉和在球场上推土机式的突破，被球迷戏称为“焦作勒布朗”。能有如此的突破能力与他常年坚持“泡在”力量房是分不开的。在效力队期间，他每天早上都会在训练前独自与训练师加练力量。即便是在联赛间歇期，他也是健身房的常客。

李根曾被队友莫里斯吐槽是队内最能吃的球员，不过李根的吃，可不是胡吃海塞。曾经在一次采访中正值午饭时间，记者跟拍了李根用餐。

“一个牛排，四个蛋清，不要蛋黄。少加一点酱，再配两块面包。”

李根的业余生活也颇有情趣，相熟的记者见面就会问他，“这次带茶具了吗？”他爱喝茶，对于各类茶叶的细致分类，也算半个行家了。

年过三十的李根饱受伤病困扰，特别是多年的膝盖伤势，大大减弱了他的爆发力。2019年，他回到了阔别十年的上海男篮，近期又加盟了北控男篮。对于李根而言，他或许不像姚明、易建联那么闪耀，但是对于中国篮球来说，李根的成功或许可以成为今后选材的另一个方向。