篮球二运什么意思(热爱篮球从了解规则开始)
更新时间:2022-10-22 14:35:23没有规则的篮球,就没有了灵魂,所以咱们先认识,了解一下篮球规则,了解规则才知道篮球该怎么打。
篮球规则目前共有61条。
但是细分起来就非常多了。
我们只需要知道常用的就可以了,那些不常用的可以慢慢了解。
一般咱们普通人玩的话也只要是半场,这个人数上没有什么要求,一般不超过十个人,单人的话,自己练球,两个人的话可以单挑,人数上可以随意,但是正规半场比赛,就是六个人一边三个,报名参赛的话就是四个人。
正规整场比赛,那就是十个人,双方各五人,一个篮球队满员的话为十二人五名参赛选手,七名替补队员。
不管怎样的技术都是在准守规则的情况下才会算数,所以规则在篮球运动中是很重要的。
篮球运动中,最常见的犯规违例动作,就是走步 二次运球,二次运球大多数都为简称二次,我记的小的时候常说是二运,称呼上地方不同有可能习惯不同,还有就是打手 阻挡 推人 拉人 翻腕 过肩等 当然出界那些也是,这些懂了以后,基本上也可以组织一场比赛可以玩了。
篮球运动在你持球的时候是不可以两个脚移动的,如果移动就会走步违例,可以一只脚不动,一只脚动,如果确定了哪只脚不动,那么那只脚就不可以移动,如果你想移动就必须开始运球,运球不能两只手一起拍可以交替,但是必须一个手拍,运球高度不能超过肩部,运球一次后就不能再次运球,只能选择投篮或者传球,如果在运球状态还可以选择突破 突破的可以选择三步上篮俗称两步半,就是合球跑两步然后跳把篮球放到篮筐,两步半还有运球的熟练度,投篮的准确度,这些都需要时间去训练。
懂了这些其实可以去和小伙伴一起玩一场篮球比赛了,还有好多规则在比赛中碰到的时候在学习一下,当然也可以留言,或者上网去搜索。
这是篮球最基本的规则了,想玩一场篮球比赛这些必须知道。
还有很多篮球知识,慢慢更新喜欢我的,关注我带你从入门到高手。
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