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篮球大师怎么自己操作(刚接触篮球的小菜鸟该如何开启第一步？我有话要说)

更新时间：2022-10-20 16:35:50

大家好，第一篇文章。

关于篮球新手如何蜕变为在球场上飞舞的篮球大师，我想给大家讲几点：

1、控球

如果您喜欢上篮球的原因是看到电视上华丽的运球的话，确实，控球训练绝对是你当下最好的选择，但是它有一个致命的缺点就是枯燥乏味。

初学者练习运球最好是不要去篮球场，找一片开阔的空地，然后开始体前胯下背后运球等训练，网上有一大堆教学视频可以观看，这里就不过多赘述。

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控球大师凯里欧文

2、投篮

乔丹科比哈登库里杜兰特等等等等的NBA球星，都有一手稳如老狗的投篮。不论是野球场还是正规比赛，一手稳定的投篮都是最大的杀器，因为不投篮就永远不会得分。而且伴随着那清脆的刷网声，投篮也会是新手们最喜欢的方式之一。

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新手建议先在三分线内禁区外找一个喜欢的点，然后就开投，当一个点位投的十个能中5、6个之后就可以开始下一个训练。在刚才找的点位的半圆弧线（缩小版三分线）投篮。如果这个也训练得差不多了就可以随便确定点位，球掉到哪就在哪投。

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死神杜兰特

以上如果练得好，技术提升会非常之快。

下一期将更新《新手的实战之路》

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