篮球大师怎么自己操作(刚接触篮球的小菜鸟该如何开启第一步?我有话要说)
更新时间:2022-10-20 16:35:50大家好,第一篇文章。
关于篮球新手如何蜕变为在球场上飞舞的篮球大师,我想给大家讲几点:
1、控球
如果您喜欢上篮球的原因是看到电视上华丽的运球的话,确实,控球训练绝对是你当下最好的选择,但是它有一个致命的缺点就是枯燥乏味。
初学者练习运球最好是不要去篮球场,找一片开阔的空地,然后开始体前 胯下 背后运球等训练,网上有一大堆教学视频可以观看,这里就不过多赘述。
2、投篮
乔丹 科比 哈登 库里 杜兰特等等等等的NBA球星,都有一手稳如老狗的投篮。不论是野球场还是正规比赛,一手稳定的投篮都是最大的杀器,因为不投篮就永远不会得分。而且伴随着那清脆的刷网声,投篮也会是新手们最喜欢的方式之一。
新手建议先在三分线内 禁区外找一个喜欢的点,然后就开投,当一个点位投的十个能中5、6个之后就可以开始下一个训练。在刚才找的点位的半圆弧线(缩小版三分线)投篮。如果这个也训练得差不多了就可以随便确定点位,球掉到哪就在哪投。
以上如果练得好,技术提升会非常之快。
下一期将更新 《新手的实战之路》
感谢大家支持
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