为什么nba比赛前要冥想(NBA球星汤普森：冥想助我找回比赛状态)

说起NBA勇士队的球星汤普森，大家对他的印象总是淡淡的，他在生活中很简单低调，单身，有一只忠实的爱犬，而他在比赛中，拥有漂亮的跳投，专注于每一场比赛里的每一分钟。

他经常在比赛最后时刻扮演关键先生，送出绝杀好戏，在球队比分落后，大家的发挥受到情绪干扰时，他总是以一己之力支撑球队，冷静果敢的出手，帮球队把比分扳回。

他在13日勇士队训练后接受记者采访时，也阐述了一些他引以为傲的秘诀——冥想。

据美国全美广播公司（NBC）5月13日报道，NBA季后赛第一轮的第6场比赛，汤普森把自己在与快船队比赛中的出色表现，归功于跳入太平洋进行冥想的大胆举动，而他也会把古典音乐和人类对内心平和宁静的追求，作为自己日常的一部分。

汤普森跟记者说道：“人类的大脑是非常强大的，但它同样需要休息，我会利用冥想去试图训练思维，让自己从长远地，从非常规的角度去看待问题，从而更好地面对逆境。”

当被问及冥想时会听什么的时候，汤普森说：“我会听一些古典音乐，比如莫扎特、贝多芬，还有大自然的声音，它们都能让我变得更专注，更冷静。正是因为有练习冥想的习惯，我的思维速度很快，也很少受到比赛场上瞬息万变局势的干扰，对我来说，就是专注地打好每一个球。”

汤普森还表示，目前冥想没有时间表可循。他试图寻找30分钟独立思考的时间，不管是在家里，还是在结束训练后的大巴车上，场地没有那么重要，重要的是内心，他渴望有一天能把冥想的练习时间，延长到一天一个小时。

“我试图在比赛前一晚做冥想这件事，想象一下自己的位置，自己要运用什么战术，以及我的对手要做什么，这对我第二天比赛的发挥很有帮助。”汤普森再次强调，冥想对于他比赛的重要性。伊戈达拉曾告诉汤普森，老虎伍兹也会在赛前设想自己挥杆打出的每一个球，这让伍兹在比赛中总能胸有成竹。

汤普森在之前处于运动低谷期的时间里，曾再三否认，觉得自己运动状态很好，不愿向现实低头，当记者问起，甚至会大发雷霆。

在有了冥想练习的日常习惯之后，他开始直面自己。他向记者坦言：“大家都是人，我有时候表现确实不好，这是应该要承认的，我现在要做的就是积极面对，找出问题，走出低谷。”

记者也在撰文中表示，汤普森接受了自己的低谷，这是他走向成熟，走向一名伟大运动员的标志。

希望汤普森在冥想的辅助下，持续保持他的专注与冷静，勇于直面自己的内心，带领球队创造一个又一个辉煌，而他也永远是球迷心目中那个真实的无可取代的汤神。