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几岁开始学跳水(宝宝学习游泳想事半功倍是有讲究的,要在合适的年龄做适合的练习)

更新时间:2022-10-19 21:16:42

几岁开始学跳水(宝宝学习游泳想事半功倍是有讲究的,要在合适的年龄做适合的练习)

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【不会游泳不能毕业,哪家学校出了这么牛的校规?】准备报考清华,又不会游泳的高中“旱鸭子”要注意了:不会游泳,即便是考上了清华,也可能拿不到毕业证。清华近日传出消息,从2017级本科新生开始,游泳将与毕业绑定。新生入学后将进行游泳测试,通过者才能获得毕业证。

看到这则消息,作为超级旱鸭子的我先是舒了口气,好在我毕业多年了;然后再喘了口气,清华?!还好,当年我也没有考上清华……

对于练习游泳来讲,我不可谓不勤奋,每年夏天总是积极的、一往无前、呼朋唤友的向泳池去。从最开始的闺蜜几人,到后来和先生两人,再到后来大宝出生这几年的三人行……除了去年小二宝还小我实在没有办法去泳池之外,我是年年无缺。可惜的是,身边人都已经可以逍遥于水上,我还只能抓着池边乱扑腾……

看来,游泳是要看天赋的,当然除了天赋之外,与从小到大正确的培养有关。我想游泳应该是从小开始的一项活动,而我小的时候,曾经因为多喝了两口水而开始心存恐惧的抗拒游泳,后来又不得方法。因此现在的我,虽然对游泳不再恐惧,但也没有了学会的灵性。

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其实,大部分孩子都喜欢游泳,因为玩水本就是童年的一大乐趣。但在学习的同时安全实在是一个大问题,因为孩子还小,不懂水性,就很容易发生意外,所以我还特意询问了一个早已熟识的游泳教练。当然他对于我这样的“学生”已经无可奈何了,但是他从专业角度来讲,告诉我孩子学习游泳,想要事半功倍是有讲究的,在合适的年龄做适合的事情最为重要。

那么孩子几岁学游泳比较合适呢?在学游泳的同时又要做好哪些防范工作呢?

1岁内:在水中玩耍

宝宝长到6个月至1岁时父母可以经常带宝宝到儿童泳池内玩耍,一边唱歌一边做游戏,让宝宝感受玩水的乐趣,适应浮在水中的感觉。但在宝宝戏水的过程中,要时刻用胳膊护住孩子,以防宝宝跌到水面以下。另外为宝宝穿上游泳时专门的尿布,以防在泳池内大小便。

2—3岁:可以学憋气

孩子两三岁后,家长带孩子去游泳时,可以让孩子学习如何挥臂、蹬腿,教孩子在水中如何憋气,这样当头钻到水下面时就不容易被呛着。值得注意的是虽然孩子大了,但是带孩子去泳池千万不可放松警惕。一定要陪孩子下水,还要时刻关注宝宝的举动,以防万一。

4—5岁:正规学游泳

孩子到4-5岁时,家长可以给孩子报名参加正式的游泳培训班了,但平时喜欢游泳的孩子到正规学习时反而害怕下水,这时家长切记不要强迫孩子,等孩子做好准备后再下水。刚开始正式学习游泳时,家长和教练可以在安全距离内,时刻注意孩子的情况。要让孩子知道深水区和浅水区的标志;孩子除了要学习游泳技能外,还应该教会他相关的安全常识。

6岁以上:开始学泳技

6岁以后的孩子,开始学习各种游泳姿势和技能,潜入泳池的底部捡回玩具,或是如何跳入水中自行浮出水面,通过变换各种游泳姿势游得更远。虽然如此,但家长也不能放松监护,还是要预防孩子溺水的发生,同时要告诉孩子,跳水时一定要有大人在场,而且要在较深的水池处进行。

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孩子喜欢学习游泳是一件好事,不仅能增强孩子的身体各项机能的体力,还能增强孩子自身的抵抗能力,对呼吸系统特别有帮助。但在孩子学习游泳的同时家长要注意孩子的安全,去正规的游泳池游,找了解孩子心理的教练教,还有就是当孩子可以自由自在游泳的时候,家长最好是在现场看护着,这样才能更加安全。

当年我的游泳教练过于严苛,又急于求成。而我因为曾经的小溺水经历迟迟不敢下去,后来也一直没有正确的方法来让自己增加游泳的信心,导致最后在学生时代我彻底放弃了游泳,就是去海边游玩,我也只能赤脚踩在沙滩上而已。好在如今我已经早就走出这段阴霾的记忆,虽然依旧学不会游泳,但不耽误我在游泳池里愉快的和大宝玩耍。

希望宝贝们都可以自由自在、轻松愉快的拥有游泳这项技能!