羽毛球如何控制不起球(这样发球，既能限制对方回球，又能减轻队友压力！)

李士伟教练有一句金句：“（双打）发球即是一项技术，更是一个战术手段。”菜师兄这篇文章就是延续这一思路，具体来谈一谈发球的四个战术目的。

（李士伟教练）

一、发球能够限制对手第一拍的回球前后区域

（1）发小球，把对手的回球区域限制在前场

（发小球最理想的结果：对方起球，发球方获得第三拍下压的机会）

（发小球常见情况，被对手推压，可抽、可挡、可顶）

（2）发大球，把对手的回球区域限制在后场

（对手站位 注意力靠前，发后场可以摆脱被压迫的感觉）

（发后场不要太平，容易被对手拦截）

把球发到前场还是后场，看似一项简单的权利，但在实战中有实际的意义。通过阅读对手和自己，来权衡发前场还是后场。假设对手站位靠前，这时发后场可以摆脱对手的前场压迫；假设发球方的强项是中前场拼速度，这种风格就以发小球为主。假设发球方攻防实力强悍，不畏惧接杀接吊，这种风格就可以多发后场，把开局就打成攻防局面。

二、限制对手正拍或反拍的发力方式

（1）发球发到：对手需要正拍处理的位置

（红衣接发偏正拍准备，这时发中路或中路偏右就会对上对手的正拍）

（红衣正拍推直线，相对别扭）

（红衣正手推斜线，发力很随手）

故意发对手的中路 正拍，一定要明白一个道理，就是这种姿势回球，往自己的左前方打比右前方打更顺手。可以简单理解为推斜线比直线快。这种发球的意义也在于此，发到对手推直线相对慢的区域，相当于是保护了发球方的反手。

（2）发球发到：对手需要反拍处理的位置

（黄衣发球，发中路偏右，对手往往需要换反拍处理）请点击此处输入图片描述

（黄衣发球，发中路偏右，对手往往需要换反拍处理）

发中路偏右的意义在于：如果对手偏向于正拍准备。发到中路偏右的区域（对手的左肩或左肩外侧）就意味着需要把正拍换做反拍来打，这个换拍的动作就是给对手制造的一个难点。

但另一方面大多数人反拍处理不管是推直线和斜线都相对容易，所以故意让对手反拍处理这种方式要慎用。注意观察对手换拍是否灵活，还有就是反拍推球的技术厉不厉害。

三、限制对手的回球角度（宽度）

（发2号区，对手的可选择回球角度会很大；阴影部分为回球角度范围）

（发1号区，对手的回球角度会比较大；阴影部分为回球角度范围）

（发5号区，对手的可选择回球角度相对较小；阴影部分为回球角度范围）

（白衣发中路 跟进，照顾的面积相对较小）

通过三个图的对比可以看出，发中路对手能回出的角度最小。这也印证了国际比赛中频繁发中路的道理。发中路，换取相对小的回球角度，更利于发球方的跟进和拦截。另一方面，当对手非常专注于中路的接发时，偶尔（比如10个球有1~2个球）发2号区或1号区也是常用的变化战术。

四、限制对手回球的弧度

（发球后过网太高 球头向斜上方，这样的发球容易被扑压）

（发球后过网下坠 球头向下，这样的发球能够限制对手向下的回球角度）

（发球偏高易被扑压）

好的发球可以限制对手的回球弧度，基本上令对手以回平球和挑球为主。注意即使被扑压也不要太害怕。大多数扑压的落点都靠后，还有弹开的机会；如果因为过度害怕对手接发的扑压，而频繁发后场让对手从容杀球，杀球的落点往往可深可浅，更加难以应付。简单来说：接杀不见得比接扑简单。

三、总结

好的羽毛球发球有点像足球的任意球。不仅仅是一门技术，更有浓烈的战术意味。通过出球落点区域、出球的方向、出球的弧度、出球节奏的控制，最大化的限制对手的回球的威胁。一方面给对手的接发制造一定的麻烦；另一方面策应队友，减轻发球方的防守压力，甚至获得进攻的机会。

注释：

1.素材来自菜师兄自录。红衣混双蜀蜀组合；白黄男双菜豆组合。

2.最近有Z同行，抄袭爱羽客文章，抄了还理直气壮。请多支持正版。