怎么培养孩子打篮球(家长需求催热少儿篮球，篮球真的是“增高良方”吗？)

　随着我国全面推进素质教育，培养青少年全面发展，提升青少年整体素质和创新能力。“双减”政策以来，教培机构如火如荼地探索素质教育、成人教育、职业教育等方向，许多机构将目光投向更稳妥的素质教育。

　　6月初，大众点评发布的数据显示，儿童节前两周，马术、足球、篮球等运动的订单量飞速上涨，篮球运动更是环比暴涨350%。培养孩子的运动爱好，增强孩子们的身体素质，已成为一项让家长们热血沸腾的育儿项目。

　　儿童期是身体发育最迅速的时期。此时，适度的体育活动不但能有助小孩子改善身体素质，还能增高。过往，家长们都喜欢盲目跟风，像攀岩、蹦床、跑酷……这些小众运动项目走进大众视野，并吸引着90后家长的眼球，有不少家长跟风，使“6岁儿童训练跑酷致小腿骨折”、“7岁女孩从攀岩墙摔下骨折”等此类的报道随之增多。

　　事实上，儿童的骨骼相对于成人骨骼来说更柔软，关节囊也比较松弛，平衡能力比不上成人，并不适合蹦床、跑酷等激烈运动。因此，选择一项适合的运动非常重要。

　　家长需求催热少儿篮球，篮球真的是“增高良方”吗？

　　最近，越来越多的家长了解到打篮球对身体的发育各方面都有好处，尤其还能增高。家长们的热情，迅速催热少儿篮球，那么篮球真的是“增高良方”吗？科学的打篮球的确可以长个子和提高有氧力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！

　　最新的科学研究表明，有氧能力的发育和骨骼的发育有类似的规律，女孩子40%的骨发育是在12-14岁间（男孩子13-15岁）完成的，这个年龄阶段的孩子们每天至少应该跳100次。篮球大强度跑跳运动则是肌肉层面的有氧训练最有效的方法之一。

　　所幸的是，从大众点评发布数据显示，家长们对小孩子的运动选择已经越来越专业，不再盲目跟风。

　　儿童体育培训关乎青少年全面发展，也关系到青少年的健康。作为家长，应在遵循孩子生长发育规律的前提下科学干预，让孩子选择一项对他身体、身心发育都能兼顾的运动。陪伴孩子一起选择一项他喜欢并对他好的运动，让他学会选择，在未来少走弯路。