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更新时间:2022-10-19 02:23:03

事关篮球,我无所畏惧

从一开始,我就渴望成为最伟大的球员之一,日益精进、成就伟大,这是我持之以恒的内在渴望,从不需要任何外部力量的刺激。——科比 布莱恩特

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1997年科比参加扣篮大赛精彩瞬间

1997年6月的某一天,上小学五年级的我中午放学回奶奶家吃饭,看到我表哥在聚精会神地观看一场篮球比赛,后来我才知道这叫NBA,叫总决赛,这个23号运动员叫迈克尔乔丹。看他们激烈对抗、飞天遁地,从此我就喜欢上了这项运动,虽然自己打得少(踢足球更多),但是喜欢看。相信那个时候看球的人大多跟我一样,都是乔丹的球迷,都是芝加哥公牛队的球迷,直到1998年公牛王朝结束,乔丹第二次退役,我的第一代篮球偶像落幕了,NBA也因为劳资合同停摆了,突然感觉NBA离我越来越远了。

直到1999年的一天,CCTV回放1997年全明星扣篮大赛的精彩瞬间,那是我第一次认识这个男孩——科比布莱恩特,听了当时对他的介绍,也看了他的比赛,当时我就觉得这个球员一定会很特别。

为什么想聊聊科比,除了他是陪伴我长大的偶像,更因为他那种趋于偏执狂的精神确实影响了我们这一代人,从年少成名到千夫所指,从重回巅峰到遭遇重伤,从享受比赛到退役之战,从辅导新人到奥斯卡得奖,他的每一步都能给我们太多的启示,指引和鼓舞,即使他现在已经在和上帝去比赛了,但是“曼巴精神”永存人间。

“曼巴精神”是一种思维模式,它不在于寻求结果,而在于如何做才能取得结果,在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为,在所有人的努力之中,拥有这种心态最为重要。每当有人谈到他们从“曼巴精神”中获得了激励,我都会觉得所有的辛勤工作、所有的汗水、所有的凌晨3:00的早起没有白费。

接下来我想从我科比的篮球哲学、成长之路、退役生活以及对世界的影响几个方面,谈谈科比。


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科比和乔丹对抗

一、篮球哲学也是人生哲学

1、科比对训练的态度

多年来,我的例行安排与时俱进,但是训练哲学始终如一。如果有些事情已经被其他伟大的球员证明有效,而且对你同样有效,为什么要舍近求远,另辟蹊径?如果有效,就坚持到底,哪怕它不在流行。

科比在NBA是有名的训练狂,麦迪评价科比说:“这个家伙不是在训练,就是在训练的路上”可见科比是有多么热爱训练。孩提时代,他为了掌握新招数,就不知疲倦地开始训练,看完录像马上投入练习,第二天加倍苦练。刚进联盟的时候,球探报告说他不够强硬,这个17岁的孩子就开始练习举重,周一、周二、周四和周五各做90分钟的举重训练,风雨无阻,这一举就是20年。

如果你觉得他是蛮干那你就大错特错了,他会不断观看之前伟大运动员的录像,模仿他们的动作,找到适合自己的发力方式,不断琢磨。他也非常重视恢复自己的身体,每次训练完他都会享受“冰与火之歌”就是冷热水交替疗法,这样能够放松关节,明天的比赛或是训练做准备。科比从不固化训练环节,他会用头脑训练,不会夜复一夜按照同一个流程来,相反他会倾听身体的反馈,该投篮就投篮,该举重就举重,该有氧就有氧,该睡觉就睡觉。

注重身体训练的同时他也注重精神的训练,他从菲尔杰克逊那学到了冥想,专注日常生活中的每个细节,通过阅读好的书籍,训练专注力和刻苦精神。

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科比与绷带大师维帝

2、工作与家庭的平衡

我不愿牺牲比赛的水平,也不想牺牲家庭的时间,所以我决定牺牲睡眠时间,仅此而已。

你见过凌晨4:00的洛杉矶吗?”这是大家非常熟悉的一句话,但是其中的含义居然是科比为了平衡家庭和工作的折中选择。如果能够提早开始工作,每天能练得更多,早点开工,每天就能多一次完整训练,一个夏天下来,能累计无数个小时。提早工作当孩子醒来的时候他已经训练完了第一轮,可以陪在他身边。等晚上孩子睡了,他再去训练,这样他用掉的是自己的时间而不是家庭的。就这一点,我相信大多数人做不到。

17年有段时间我也是早上4点半起床读英文,看书,坚持了半年最后因为种种原因放弃了,现在想想那段时间真是每天比别人多活半天。再看看科比,这么一个成功的运动员可以20年如一日,真是由衷地敬佩。

3、精益求精,刻意练习

我不知道科比是否看过《刻意练习》这本书,但是他用的办法完全符合一个精进练习的流程甚至更好。首先明确自己的目标,然后专注练习,同时找到一个好老师做指导,反馈结果,再然后走出舒适圈,最后达到目的,循环往复。科比的方法更是直接了当,找到训练点,自己练习,找到当时最好的老师指导,反馈,然后大量练习,通过比赛实践,然后录像或是老师复盘,不断精进。

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科比的伯乐杰里韦斯特

科比在第一次见到他的伯乐杰里韦斯特的时候,他问了他一堆问题,有关杰里韦斯特的经典时刻和关键比赛,他不会放过任何学习的机会。乔丹更是说这个家伙经常凌晨2点给我打电话讨论进攻和防守的技术问题。他的这种精益求精的精神为他日后获得奥斯卡奖打下坚实的基础。

在追求卓越的道路上,科比的思路是全盘的,用中国的话说就是治标要治本。当他身体某个部位疼痛时,往往是来自其他部位的失衡。这个思维方式刚好跟我最近看的一本《人生护城河》的观点一致,你攒不下钱并不是工资低,而是你没有找到财富密码。

4、比赛——心无旁骛,善始善终

我非常享受比赛结束后的加练时间,整个世界,只剩下自己,篮筐、球场、想象、复盘和梦想。独自待在一座巨大的球馆,除自己之外别无他人,这件事奇妙无比,给我更多的是对刚刚打完比赛的思考。

Job is finish?”这句话充分体现了科比对比赛善始善终的态度,这是他2009年总决赛2:0领先魔术队后记者问科比是否要庆祝,科比一脸严肃的反问,我们已经是总冠军了吗?接下来是不是还有比赛要打,没有成功之前哪怕一分钟也不算完成目标。

在比赛没有到来之前,科比会刻苦训练,研究对手,甚至他会研究裁判手册,例如他发现如果球处在W位置,裁判员X、Y和Z只能分别出现在球场上的某个指定区域,这样就会制造出球场上的盲区,他会在这个区域做点小违例,而不会被抓到,这一切都源于他研究裁判。对于对手那更是研究到骨头里。

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科比与艾弗森

总有人要赢,那为什么不是我赢。

只要开始比赛,科比就会全身心投入,无论对手是谁,他都不在乎,他只在乎比赛我要战胜你,个人也要打爆你。

5、强者必备——反脆弱能力

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跟腱断裂

在他的整个职业生涯,经历的大小伤病数不尽,但是每次都没有抱怨,而是想办法克服,然后做到更好。

在09-10赛季,科比弄伤了右手食指,从那以后就知道自己的常规方法不再适用了,在那以前,一直习惯于把球从两根手指的指尖投出,但现在不行了,必须改变投篮动作,对于一般人来说这是个不可能完成的任务,手指受伤,还要改变20多年的投篮动作。但是科比做到了,他通过大量训练,必须把新的投篮姿势“下载”到大脑里,每天投1000个球。

有人问我,手型的改变是否对投篮有影响,他究竟让我变得更优秀还是更糟,我无法回答。但是在这一年我还是帮助球队拿到了总冠军,这才是最重要的。

2013年4月12日,跟腱断裂那一刻,全世界人都觉得他要退役了,但是他忍着伤痛自己走上场,罚完两个罚球,然后再2016年退役战砍下60分。

2008年总决赛失利后,他没有抱怨,而是默默提升球队实力,终于在09和10二连冠,完成了对奥尼尔的超越。

5、保持真我,最后大家都会认可你

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科比与奥尼尔的Ok时刻

“别说假话,因为要用很多谎话去圆”。当科比年轻的时候,脑海里都是“偶像包袱”“公众形象”,用各种套路对待媒体。随着阅历增长,年龄增长,渐渐意识到不管怎样都会有人喜欢你或不喜欢你,所以要做真实的自己。不管别人是否喜欢你,怎么评价你,你都应该保持真实的样子。从那时起他开始开门见山,把自己想法毫无保存地表达出来。

不管是对霍华德还是奥尼尔,不管是对艾佛森还是詹姆斯,都是真诚相待,初心就是保持真我。他们确实都有过矛盾,但你看看这些人最后对科比的评价是什么,你就知道保持真我的重要性,时间可以检验一切真理。


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2010年NBA总冠军

二、成功之路

在这一章中我想我就不去按照网上都能搜索到的方式写,还是按照一些大事件的介绍,然后让大家了解科比的通往成功的心路历程。

1、初入联盟

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1996年新秀赛季

在万众瞩目的NBA1996选秀大会上,洛杉矶湖人队用一个全明星球员迪瓦茨从黄蜂队换来了13号秀,一个16岁的高中生后卫,而此次交易的始作俑者正是NBA的logo男——杰里韦斯特,但是可能谁都想不到,这个不起眼的男孩能成为NBA历史上最具影响力的球员之一。

96-97赛季他从替补打起,并在当年参加了扣篮大赛并获得冠军,97-98赛季,他又以替补的身份被球迷投进了全明星赛,并不断的挑战乔丹,东部的球员在中场休息的时候都是讨论这个18岁的孩子。

98-99赛季是NBA缩水赛季,但是对于科比绝对是正名的一年,因为湖人那年扶正了科比,交易了去年还是全明星的埃迪·琼斯尼克·范·埃克塞尔。就这样一个让联盟闻风丧胆的OK组合正式诞生。

2、少年得志

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科比与菲尔杰克逊

1999-2000赛季湖人迎来了禅师菲尔杰克逊,此时洛杉矶湖人队的目标就是总冠军,如日中天的大鲨鱼奥尼尔,尽显杀手本色的科比,湖人占据了天时地利人和。但在西决的时候还是遇到了开拓者的强烈挑战,最后抢七大战中凭借OK组合的经典空接,淘汰了波特兰开拓者,成功进出总决赛。在总决赛对阵印第安纳步行者队的系列赛,第二场的第二节比赛中科比扭伤了脚踝,错过了那场比赛的剩余时间和第三场比赛。在第四场比赛中,科比在下半场得到22分,带领球队在奥尼尔犯满离场的加时赛中取胜。科比投中了制胜球帮助球队以120-118领先。随着第6场比赛获胜,湖人队拿到了自1988年来第一座NBA总冠军。

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抢七大战OK经典致胜空接

2000-2002两个赛季,OK组合兵不血刃的拿下2个冠军,除了国王对湖人有点威胁和艾佛森的执拗有点看点外,这两个冠军我个人感觉太过平淡。在23岁的年纪,科比成为最年轻的拿到三个总冠军的球员。

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三连冠

3、独自带队

任何故事的主角,如果没有挑战和磨练,那这个故事也不会精彩,主角也不会成为英雄。

02-03赛季,不可一世的OK组合败给了沉稳内敛的石佛邓肯,堡垒都是从内部开始瓦解的,年轻的科比已经不甘心屈居于人下,同时大鲨鱼的随和性格也与科比的严肃性格形成鲜明对比,俩人甚至公开批评对方,多种原因在加上伤病,湖人败给马刺队。

03-04赛季,湖人交易来了卡尔马龙和加里佩顿,组成了4大天王,但科比因为鹰县事件陆陆续续缺席比赛,但是洛杉矶湖人还是打入了总决赛,但是被活塞队4:1击败,最终导致F4解散,禅师离队。

从04—06两个赛季湖人队的实力整体下降,所以基本是在季后赛边缘徘徊或是止步季后赛第一轮,但科比在这两个赛季展现了个人得分狂的模式,在2005年12月20日湖人vs达拉斯小牛队的比赛中,科比在前三节比赛中独得62分(第四节未出场),在他下场时个人得分62分竟比小牛全队61分的得分还高,科比是自24秒计时器引入以来的第一位做到此的球员。

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81分屠龙

2006年1月22日,在对阵多伦多猛龙队的比赛中科比得到了职业生涯新高的81分。除了打破之前由埃尔金·贝勒(Elgin Baylor)创造的71分的纪录,科比单场81分还是NBA历史上单场第二高分,仅次于威尔特·张伯伦于1962年创造的单场100分纪录。在同一个月内,科比还成为了自1964年以来第一位连续4场比赛得到45分或更多得分的球员,成为继张伯伦与贝勒后第三位可以做到此的球员。整个1月份,科比场均可以得到43.4分,排在NBA历史单月场均得分第8位,以及除张伯伦外个人单月场均得分第一位。2005-06赛季结束时,科比创造了湖人队史单赛季取得40 场次最多的纪录(27)以及最多得分的纪录(2832)。科比凭借场均35.4分的得分第一次获得了联盟得分王的头衔。

4、重回巅峰

英雄经过洗礼后一定会蜕变,科比的蜕变是从06-07赛季开始,首先将球衣号码从8号改为24号,很多人都说他是表示超越乔丹,但是这个时间的科比已经是一个初现曼巴属性的成熟球员,他只想做自己,想将一天24小时奉献给篮球。

06-07赛季平淡度过,但07-08赛季的出现了一个大转折,首先是科比评价最好队友没有之一的保罗加索尔的加盟,尽管手指重伤,科比依然力压克里斯保罗,拿到了职业生涯唯一一个常规赛MVP,也顺利打入总决赛,但被拥有三巨头的凯尔特人击败,黄绿大战绿军先拔头筹。

还有没有给科比伤心的时间,科比就必须带领有“救赎之队”之称的美国男篮在北京奥运会夺得金牌。大家应该印象深刻在北京奥运会的开幕式上,居然独给科比10秒镜头并配以山呼海啸般的欢呼声。

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08年奥运会开幕式

08-09赛季科比轻松击败奥兰多魔术队,再次夺得总冠军。但英雄的故事还是过于平淡了,必须要有复仇的戏份才算过瘾,于是就来到09-10赛季,来到了那个所有科密最激动的一年和最激烈的总决赛。

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湖人VS凯尔特人

“冠军喽、冠军喽!!!哈哈哈”——卫平布莱恩特

09-10的总决赛系列赛我认为是NBA历史最精彩的总决赛,尤其是第七场,精彩程度我个人是觉得超过98年乔丹最后一投的(个人观点)。抢七的当天我有事外出,一直是朋友给我短信直播,到第四节的时候我终于找到了一台电脑,看了最后一节,真的是太精彩了,那个赛季大家都期待23VS24,但是凯尔特人的老三巨头同样奉献了最强硬的回击。经过一番史诗级对决,科比收获了第五个总冠军,同时对凯尔特人队实现完美复仇。湖人在下半场一度落后13分的情况下,实现逆转,最终站上了科比生涯的最高峰。

5、跟腱断裂

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跟腱断裂

2013年4月12日对阵勇士的比赛,科比遭遇了阿喀琉斯之踵——跟腱断裂,这对于这个年龄的球员来说,基本就是宣布可以退役了,但是科比还是决定自己必须攻克那座山峰。不能让伤病决定自己的退役,要自己主宰。

他积极接受治疗,最后在当年的12月重回赛场。

6、享受比赛

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超越乔丹

英雄都会谢幕,但科比的谢幕与众不同。

跟腱断裂后科比其实就开始享受自己的最后篮球生涯了,但还是在2014年12月14日超越了乔丹的32292分,成为NBA历史个人总得分第三名。

2015年11月29日科比宣布将在该赛季结束后退役,享受各个球队的膜拜。

2016年4月13日在众星云集的洛杉矶,在全世界人的万众瞩目下,在力压勇士队73胜的历史记录下,职业生涯最后一战,不可思议的单场60分,帮助湖人队完成逆转,也说出了全世界球迷都不想听到的那句“MAMBA OUT”。


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退役

三、“曼巴精神”永存

写到这一章其实我就想停下来,希望接下来的事没有发生,哪怕就停留在退役那一天也可以,但是我还是要像科比一样善始善终,可能他也希望我们把他的精神传递下去。

1、退役生活

退役后的科比依然是投身于篮球事业,做篮球形象大使,开设训练营培养科比门徒,现在NBA很多明星都是当时科比的门徒(塔图姆、德文布克等等),给女儿GIGI做教练,更让人意想不到的是居然跨界获得奥斯卡最佳“动画短片”。

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《亲爱的篮球》动画短片

科比对工作的态度注定他在任何领域都可以成功,在还在打比赛的时候,科比自己说对于的他球鞋,他绝对是个完美主义者,在乎鞋子的每个小细节,球鞋有多重,重量如何分配,采用什么材料,如何剪裁,抓地力强不强,是否耐用?每一个线都精益求精,不想任何凑合。所以他能拿到这个奥斯卡奖,我一点也不意外。

科比是美国全国性慈善组织全明星课后辅导协会(After-School All-Stars,简称ASAS)的大使,曾经访问过由协会创办的多所学校,并为合适的年轻人提供机会,让他们在他的篮球训练营(科比·布莱恩特篮球训练营,Kobe Bryant Basketball Academy)免费学习和训练。承担自己的社会责任。

2、全世界在哭泣

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追到会现场

2020年1月,我因为腰伤和疫情没有跟老婆孩子一起回外地过年,自己躺在床上养伤。26日那天凌晨我应该是在看一场足球比赛,具体的我记不得了,突然听到解说员插播了一个重大新闻,科比去世了还有在他女儿GIGI在内的9人,当时我真的不敢相信这是真的,于是开始搜索,边查边流泪,最后实在是控制不住自己的情绪,放生大哭。

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乔丹在追悼会

后来网上就全部是科比的消息,NBA的球星、联盟、地方组织等等全部反声,就连央视新闻联播都播放了这个新闻,可见科比的影响力。大家用不同的方式表示对科比的追忆,希望科比和GIGI能够安息。

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2020nba总冠军

2020年的全明星赛大家身披8和24号的球衣,打了一场最精彩的全明星赛,同时詹姆斯和安东尼戴维斯领衔的湖人队夺得了当年的总冠军,也是致敬科比,希望他安息。

3、精神价值

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科比遗照

上面谈了这么多科比,其实他的精神价值大家应该都很清楚了,科比并不是天赋异禀,能取得今天的成绩都是靠自身的努力和对事业的极度热爱。他的“曼巴精神”可以鼓舞任何一个正在努力的人。

科比的精神承载了我们在追求理想的过程中所需要的热情、坚持和投入,当我们不知所措的时候,想放弃的时候,我们想到科比,可以重整旗鼓,继续前行,不轻言放弃;当我们想要偷懒的时候,想想凌晨4点的科比,可以让我们恢复斗志;当我们想投机取巧的时候,想想科比,他会让你踏踏实实做好基础。

科比的自我价值、家庭价值和社会价值都得到全面发挥和发扬,这也是我们应该追求的人生目标。

《活出生命的意义》一书中说到人都是有意义即使他走了,这个走本身都是有意义的,我想科比走了的意义就在于,精神永存!!!


四、后记(事实与数据)

1、职业生涯常规赛总得分第四高,33643分;

2、NBA历史单场得分第二高,自1979年联盟引入三分线之后的个人最高分81分;

3、生涯最后一战砍下60分;

4、一人一城20个赛季终老洛杉矶湖人;

5、5个总冠军,一个三连冠,一个两连冠;

6、退役2个球衣8号和24号;

7、2个总决赛FMVP;一个常规赛MVP;

8、2个得分王;

9、2枚奥运会金牌;

10、永远的精神导师。