说到NBA第一人，很多网友会异口同声——勒布朗詹姆斯！毋庸置疑，论综合能力，詹姆斯一定是当今联盟第一人，也是引领时代的佼佼者。

那为什么说保罗乔治即将成为NBA历史"第一人"呢？是因为本赛季"泡椒"的成熟而又疯狂的表现，在本赛季还有20多场的时候就被预测成为最有价值球员、最佳防守球员和最快进步球员三项奖项最有利的争夺者。如果正常发挥，赛季结束的时候"泡椒"成功拿到三项大奖，那么他就会成为历史首位一个赛季拿到三项大奖的球员。

2014年的噩梦

和历史上众多伟人一样，"泡椒"的篮球生涯也不是一帆风顺的。2014年男篮世锦赛即将到来之际，人才济济的美国男篮正在紧罗密布地进入选人阶段。按照"泡椒"的平日表现，只要不受伤，就会如愿代表美国男篮征战世锦赛。

哈登运球一条龙上篮，本该普通的上篮却被中场飞过来的乔治试图盖飞，乔治高高跃起，落地......就在落地的一刹那，空气凝固了，至今没有人记得那个球是进了还是没进。

随后的一幕对于普通人来说叫做末日。只见所有球员双手合十祈祷，乔治90度断腿后被担架抬走。还记得那时候拿起手机看到GIF，身旁有位朋友吓哭了。

涅槃重生献上中场三分

只见乔治站在中圈，抬手一指，张手命中超远三分球。

这是发生在两年后16年的一场比赛，乔治在步行者队的最后奉献。从断腿到复出，乔治经历了什么？是什么一直支撑他走下去？

挫折的到来让"我"更强

挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。挫折易使人消极妥协。

每个人都经历过挫折，其实每个人也需要挫折，挫折的到来并不可怕，挫折后的反应才是人生重新走上正轨的关键。

挫折反应是应激反应的一种。个体陷入挫折状态后启动的一系列心理、生理和行为上的反应。常见的情绪反应有愤怒、敌对、焦虑、恐惧、沮丧、失望、绝望、失助和淡漠等，同时与这些负性情绪体验相随的不仅有内在的心理生理反应，还有外显的行为变化，如攻击引发挫折的原因，逃避引起挫折的现实环境，动用心理防御机制，极力寻求摆脱挫折的方法，等等。

您有能力承受挫折吗？

所谓挫折承受力，是指个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击和压力，有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。 亦即个体适应挫折、抵抗和应付挫折的一种能力。—般来说，挫折承受力较强的人，往往挫折反应小，挫折时间短，挫折的消极影响少；而挫折承受力较弱的人，则容易在挫折面前不知所措，挫折的不良影响大而易受伤害，甚至导致心理和行为的失常。

挫折承受力的大小受到以下因素影响：

心理生理条件。人完全受到思想的支配，作为平时刻苦训练的运动员，更会把挫折不当回事。客观事实并不是导致挫折的主要原因，面对挫折后的所持的信念才是挫折感的主要原因。改变挫折后的信念，就可以提高挫折承受力。

过去经验。个体的挫折承受力受多种因素的影响，包括生理因素、心理因素及社会因素等，但较多地受个人心理因素的影响。对于NBA球员来说，大大小小疾病缠身，早就练就了钢铁般的意志，因此乔治相信断腿这次大伤依旧可以康复。

认知因素。认知是指我们对周围事物的想法和观点，也就是人的认识活动。挫折刺激正是通过人的认知而作用于情绪．产生这样那样的心理行为反应。由于认知不同，同样的挫折情，对每个人造成的打击和心理压力是不同的。

个性因素。个性是一个人所具有的意识倾向性和较稳定的心理特征的总和。一个人的性格特征、、世界观、价值观都对挫折承受力有重要作用。性格开朗、乐观、坚强、自信的人，挫折承受力强；性格孤僻、懦弱、、心胸狭窄的人，挫折承受力低。保罗乔治身边朋友很多，性格阳光开朗，自然承受力强。

除了乔治，NBA还有很多这样鲜活的例子，本赛季独揽50分的罗斯，就曾因为伤病无球可打，可是本赛季却成为NBA全明星球迷票选的前列。记得罗斯50分的那场比赛，感动了无数球迷。

各位热血青年，您曾经经历过什么挫折，如今又是怎么克服的呢？欢迎和我们分享。