足球赛规则(伪球迷的自我修养(一):你还不知道的足球比赛规则都在这里)

各位帅气多金的“蒂尼”、肤白貌美的“蒂娜”，大家好！平时在观看足球比赛时，你一定听到过比赛评论员经常说出这样一句话“哇！好球，球进了！！！哎呀，可惜啦！边裁举旗示意越位啦，进球无效”那么什么是越位呢？而作为中国球迷，你也绝对听过这么一句话“哎！留给中国队的时间不多了”，为啥一到我们的足球比赛时间总是不够用呢？带着这几点疑问，让我们在本期文章中寻找到答案。

伪球迷必修课之足球比赛规则：

1、比赛场地

足球比赛场必须是长方形的，长度一般在90m~120m之间，宽度则在45m~90m之间。

标准足球场地

2、比赛用球

比赛用球外形为球体，外壳采用皮革材料制成，内胆由天然乳胶制作压力在0.6~1.1个大气压，重量在410g~450g之间，球体周长在68cm~70cm区间。比赛中如果足球出现破损，必须经过裁判许可方可更换。

2018年俄罗斯世界杯足球比赛用球

3、比赛时间

（1）常规时间：比赛分为两个半场，每半场45分钟，上下半场总计用时为90分钟。上半场踢完会中场休息15分钟，休息后2只球队会交换场地再次开始下半场比赛。

（2）伤停补时：在每半场比赛中损失的所有时间，裁判员都根据情况进行扣除后给出补时时间，比如 a. 替换队员；b. 将受伤队员移出比赛场地进行治疗；c. 比赛球员故意拖延时间；d. 其他意外情况。

（3）加时：当常规时间90分钟内没有决出胜负，那么就会进行加时赛。加时赛总计30分钟，上下半场各15分钟，且没有伤停补时时间。中间原则上没有休息时间,但一般裁判都会给几分钟时间让球员接受按摩或者喝水，然后交换场地进行下半时。如果30分钟后没有分出胜负，则直接进行点球大战。

球员补水

4、比赛参与人员

（1）裁判员：一场足球比赛一般会有3名裁判员进行执法，1名主裁，2名边裁。

a. 主裁：拥有最高判罚权力，执法工具为 哨子、红黄牌，鸣哨举牌进行违规判罚。

b. 边裁：也叫助理裁判，执法工具为 巡边旗，举旗提醒主裁进行违规判罚。

c. VAR裁判：又叫视频助理裁判，当主裁未看清犯规动作时会进行申请视频回放，从而做出正确判罚。

裁判员

（2）球员：一场比赛会分为主队、客队2只球队进行比赛。每队上场球员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。每场比赛最多可以使用3名替补队员进行轮换，每队替补队员最多不能超过7名，所以赛前公布的球员大名单总计18人。

球员出场

（3）教练组：一般可以有3人以上，最多有6-7人。

a. 主教练：临场指挥、战术部署。

b. 助理教练：负责训练计划的执行，可以有1-3名，具体是进攻教练、防守教练或者1人全兼项。

c. 预备队教练：也是主教练的助理教练，负责替补和预备队比赛，训练和管理。

d. 战术分析师：视频录像分析，为主教练决策提供参考。

e. 体能教练：康复治疗工作。

f. 门将教练：专业性比较强，一般需要业内人士，有从业经验。

g. 队医团队：一般多人，一人主管。

教练组成员

5、比赛开始

比赛开始前首先要进行选边并确定开球权，由裁判员和双方球队队长抛硬币决定，双方各自选定硬币正反面，猜对的一方可以优先选择己方半场或者选择获得开球权。通常情况下，一旦主队获得选择权，主队一般会选择优先挑选半场，而客队获得开球权。

抛硬币选边

选边结束后，主裁判员吹响开赛哨声，一般会看见有2名球员站在中圈内开球。开球有硬性规定：首先，开球的球员必须将球向前踢，这导致其不能直接传给站在中圈外的队友。其次，开球球员将球踢出后，球滚动一圈时，比赛才正式开始，此时，除非球被开球球员之外的其他球员接触过，否则不能再次接触皮球。因此，为了不在开球时将皮球直接传给对方球员，因此一般会有2名球员负责开球。第1名球员开球后，第2名球员将球直接传给本队队友。

开球

5、足球术语

（1）越位：如果攻方的球员所在位置比球更接近对方的球门线，就算是越位位置。除非：1. 他在自己半场内；2. 至少有2位防守方球员比他更接近对方球门线。

判罚越位要有两个条件成立：a. 当一球员在越位位置；b. 在同队队员踢或触及球的一瞬间，裁判认为他介入比赛。

越位

（2）任意球：足球比赛的任意球分两种,一种是直接任意球,主要是针对恶意踢人、打人、绊倒对方的行为；另外用手拉扯、推搡对方,手触球也属于这一类；还有辱骂裁判员、辱骂他人也要判罚直接任意球。这种任意球可直接射门得分。如果这些行为发生在罚球区,就要判罚球点球。还有一种是间接任意球的判罚,危险动作、阻挡、定位球的连踢就属于这一类。这种任意球不能直接射门得分,只有当球进门前,触及到另外一名队员才可得分,罚球区内这种犯规不能判罚点球。

无论直接任意球还是间接任意球,防守方都要退出9.15米线以外。如果不按要求退出9.15米,裁判员可出示黄牌。

任意球

（3）罚球点球：在罚球区内直接任意球的犯规要判罚球点球。罚球点球时,双方队员不能进入罚球区。如防守方进入罚球区,进球有效,不进则重罚；如进攻方进入罚球区,进球应重踢,如不进则为防守方球门球。在罚球点球时,守门员可以在球门线上左右移动,但不可以向前移动。

点球

（4）掷界外球：比赛中，任意一方队员将足球碰出边线，则另一方队员掷界外球。在比赛中，有时需要在前场掷界外球，有时需要在后场掷界外球，有时必须要求掷界外球，队员在边线的中点处掷界外球，有时必须要求在罚球线延长的界外掷界外球。在一场比赛中以掷界外球开始继续比赛的方式最频繁、最多，发生这样或那样的问题，例如单手抛或拖延时间，出现这样或那样的违例，而且掷界外球时不能双脚起跳，如果起跳视为违例，且转换球权，由对方掷界外球。

抛掷界外球

（5）球门球：当球的整体从地面或空中越过球门线，而最后由攻方队员触及，且并未出现进球，则判为球门球。

球门球

（6）角球：当球的整体不论在地面或空中越过球门线，而最后触球者为守方队员，且根据计胜规则不是进球得分时，则判罚角球。

角球

（7）乌龙球：踢进本方球门的球。

乌龙球

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