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打羽毛球后手腕痛怎么恢复(蔡老大要说，反手练习不正确导致手腕外侧疼痛，如何治疗)

更新时间：2022-10-17 08:15:01

问：齐医生，我想向您咨询个问题。我的手腕外侧有时会痛，在我转动手腕，或者弯曲无名指和小指，或者去拉上衣口袋拉链的时候。这个症状是在我一次不正确的练习反手之后。齐医生知道这是什么问题，该如何治疗呀？

答：可能是腕关节外侧的韧带有拉伤，也可能是手掌月骨或者三角骨有损伤。建议去医院拍核磁确诊。

问：蔡老大，我是一个体育学院学生，羽毛球专项，今年四月膝盖受伤，去医院说膝盖韧带拉伤，我想打球，我现在在考研，我也还是选择羽毛球，我现在跑步还是感觉有点不太舒服。求老大一点建议。

答：膝盖韧带有很多，不同的伤病程度治疗方法也不一样。您受伤的是哪条韧带？严重程度如何？没有详细的资料，不能给您不负责任的建议。

如果可以，请在后台留言具体信息。

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