乒乓球锻炼专注力吗(孩子丢三落四惹人愁，妈妈用“乒乓球游戏法”训练孩子的注意力)

文/路路妈

小虎都上五年级了，还不让人轻松，妈妈每天照顾他很累。

这是因为，小虎有个丢三落四的毛病，自己的东西都保存不好，经常丢水杯、学生证、红领巾等。

回到家更是事儿多，屋里的东西只要被孩子用过，下次别人再用就找不到了。一到周末家里就是到处乱糟糟的，像遭遇过打劫似的。

孩子丢三落四惹人愁，妈妈想帮孩子改掉这个坏习惯。她看了一本孩子专注力训练方面的书，上面提到“乒乓球游戏法”可以训练孩子的专注力。

拿一只乒乓球拍平放在胸前，孩子需要掌握好平衡，不能让拍子倾斜。这时候，把乒乓球放在球拍中间，轻轻放稳后把手拿开。孩子需要保持专注，乒乓球才不会滚落，家长进行计时看孩子能坚持多久。

那些丢三落四的孩子，他们的注意力比较涣散，而这个“乒乓球游戏法”需要孩子高度集中才能保证球不掉落，所以能够起到训练孩子注意力的效果。

有人曾说，孩子的丢三落四，往往是因为他们得到了无微不至的照顾，有人替孩子张罗，自然孩子不用操心任何事啊！

心理学上有一个“百分百理论”，是指如果父母做完所有事情，孩子就什么都不用做了。父母留下20%的事情不做，孩子就能做20%，不做的事情越多，孩子动手的机会也就越多。长此以往，孩子的动手能力就会增强。

我认识一位妈妈，她比较“懒”，扫地、扔垃圾、收拾床铺等，她什么都不想干，总是吩咐孩子干这干那。不过，忙得团团转的孩子却乐此不疲，从来不喊累。

后来彼此熟悉后才知道，原来这位是为了故意锻炼孩子的动手能力。在她看来，只有那些会干活的人，能够善始善终地把一件事干好的孩子，才能够养成集中注意力的习惯，这正是学习时必不可少的品质。

“父母之爱子，则为之计深远”，大包大揽不是爱，适当放手才能培养孩子的责任意识。比如，让孩子自己收拾玩具、自己整理书包、自己找好第二天穿的衣服等。

有一次，路路出门上学没带书包，路妈也没有提醒他。刚出小区门口，孩子找不到书包，就责骂我“怎么不带书包！”

路妈斩钉截铁地说：“我自己的外套、车钥匙都记得带了，你的东西该由你自己负责！”然后让他自己一个人折回家去拿书包。

由于赶时间，他跑得气喘吁吁，往返五分钟的路程下来给了他一个深刻的教训。以后再出门他都会主动带全自己的东西，没再丢三落四，路妈也不愁了。

想要改掉孩子丢三落四的坏习惯，还需要做以下两方面的努力。

首先，家长要以身作则，给孩子提供一个整洁的环境。父母是孩子的镜子，如果孩子长期生活在混乱不堪的环境中，他也不会养成收拾的习惯。因此，家长要以身作则，给孩子树立一个好榜样。

其次，家长不妨多肯定孩子做得好的地方。比如孩子进门换鞋后主动把鞋子摆整齐了，父母就要夸孩子“这样做很棒，穿的时候方便”，孩子得到认可后就知道该怎么做了，而且会起到很好的鼓励作用。

孩子丢三落四不用愁，快试试“乒乓球游戏法”吧！孩子注意力提高后，就能够善始善终地做好很多事。