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怎么踢弧线球不用足球鞋(回顾二十多年来踢球那些事之————脚法篇(续2))

更新时间:2022-10-16 09:49:14


怎么踢弧线球不用足球鞋(回顾二十多年来踢球那些事之————脚法篇(续2))

有的小伙伴留言给我,希望我讲讲过人、跑位、预判等问题,首先非常感谢这些朋友的信任和认可,再次说明,本人只是一名普通的业余爱好者,顶多算有幸接触过一些专业的皮毛,只是凭真实感受写出来,可能许多表述并不严谨,抛砖引玉,如果能从入门和提高的角度给大家带来一点启发,就足够了。

其他内容我打算在下一篇再开始,脚法这个话题,怎么说呢,就跟练习它的时候一样,看似枯燥,实际越练会越觉得深奥,新的发现也会层出不穷,千变万化,妙不可言,其乐无穷。所以我想继续聊一下这个主题,具体的干货不必再说太多了,因为真不是几篇文章可以概括的,这篇就当闲扯吧,旨在引起大家对于基本脚法练习的重视。


怎么踢弧线球不用足球鞋(回顾二十多年来踢球那些事之————脚法篇(续2))

虽然年龄越来越大,但每次踢球的时候,我常常回忆起美好的大学时光。那时候我们沙土地的足球场依山而建,山边上的围墙高达十几米,那道高高的围墙就成了练球的最佳道具。一踢就是几个小时,从来不知疲倦,临近傍晚,人多了起来,校内校外那些熟悉或不熟悉的球友,渐次都来了,才结束踢墙,先三三两两的热身,短传,长传,抢圈、互相颠球,这样折腾一个多小时,最后才在满场的人堆里,找一片空地,把外套一摆当球门,球砸脚分组对抗。这场散了还想踢的,再去寻摸各自水平相当的场子,或者场地空些了打个大场。最后全散了,临走前几个要好的一定也是围成圈颠颠球,卖卖萌,耍耍酷,各自展现点绝活,这才颠着球尽兴而归。

这样算起来,几乎每天练球都在四五个小时,远比踢比赛时间多的多。课少的时候经常一练一天。记得那时候“双星”的帆布足球鞋,一个月要踢坏两次以上,快的时候一个星期就露脚趾头了,真的一点不夸张。“火车头“的足球,都是凑钱买的,一学期凑两三次正常,他们开玩笑说我应该多凑点,因为大部分都是我踢破的,而我踢的时间比别人也多的多。。

现在条件好了,球场也多了,但我很少参加那些足球群里的活动。年龄大不熟悉是一方面,真的不习惯他们那种方式,开着车过来换鞋就开踢,踢完拍屁股走人,甚至连热身都没有,更别提训练和放松环节了。感觉一个个充满了浮躁气,社会气,拉关系和卖弄羽毛的也不少,那种对足球的纯粹的热情和天真,几乎很难见到。况且水平大都不忍直视,所以踢这种球,乐趣何在呢?

偶尔看见一两个练球的,不是在练带球,就是在练花活,彩虹剪刀脚绕球之类的,或者随意打几脚门。像以前练传接球、踢墙,甚至抢圈游戏这种的,反正我在各地的野球场基本都没见过。


怎么踢弧线球不用足球鞋(回顾二十多年来踢球那些事之————脚法篇(续2))

我现在宁愿自己踢球,有几个固定场所:一个是楼下的篮球场,踢篮框和铁丝网,铁丝网的四周已经被我打的满目创痍,洞大的地方小孩可以钻出去帮我捡球。。一个是市里最大的广场(边长几十米的花坛矮墙,高不过一米,二三十米外左右脚轮流打抽射,落叶球很舒服,人群之中保证力量和准度,不打飞还要弹回来,在广阔的广场上,这踢法有点小酷,很容易引人注目哈哈)。还有一个是开车10几分钟的体育公园,免费的人造草大场,可以练大脚和弧线球。每天连热身两三个小时左右,既当锻炼身体,又重拾旧爱,玩的满身大汗不亦乐乎。而且几年下来,在这每个地方,都遇到了不少同好、粉丝、围观者,有小孩,有老人,有学生,有踢城市联赛的小年轻,有在部队踢过转业过来的,还碰到过本地几个俱乐部的小球员和教练,尤其广场和篮球场,以前从来没有人在那踢球,自从我去了,过来踢的居然越来越多,有些底子的还会主动过来跟我交流,这种感觉很好,起码,说明对当地一些孩子和爱好者,有了一定的影响和带动吧。

我想对大家的忠告是,如果基本的脚法还没练好,去练过人和花活是没有意义的。踢球踢球,先放开去踢它,这才是根本。我们看职业球员,除了组织配合的套路,踢球的脚法也是每天必练的内容,长短传,射门、任意球这些,只是位置不同侧重不同,强如梅西C罗这些顶级球员,也不例外,梅西的任意球几年前还很一般,这几年质量明显提高,这就是训练的结果。连天才都要练,我们有什么轻视它的理由呢?

有一次在广场踢球,一个小伙凑过来,玩了个起球的花活,接着几个环绕地球,洋洋得意的冲我笑,说一起玩会,然而几个传球下来就露怯了,原来根本不会踢,发力不对动作多余,甚至跑步姿势也别扭不够协调。这种基础不去解决,不实用的花架子练了一堆的人,大有人在。

颠球的花活或许还可以蒙蒙人,但没有脚法的底子,想顺畅的过人,几乎是不可能的。因为过人除了身体素质,脚感也是最基本的。你可能会说趟球过人有速度不就够了,但我告诉你,那也只是困为对方水平跟你相当或者还不如你,成功率才可能高点。别看一个简单的趟球过人,脚感差的话在别人眼里,你触球那一下就相当于慢动作,虽然万一趟起来别人追不上你,但趟那一下已经足够别人作出预判和反应,提前转身卡位球既便没被拦截,你人也跟不上去。


怎么踢弧线球不用足球鞋(回顾二十多年来踢球那些事之————脚法篇(续2))

趟球,大多是脚外侧脚法,切一下、弹一下、抹一下、还是跨步的同时顶一下,多大力量,多远距离,球在防守队员正面还是侧面,惯用脚方向还是逆足方向,要不要加点旋转……一个简单的动作,有这么讲究吗?当然了,因为场上形势是千变万化的。你会发现脚法越好的,动作看起来越快越简单,为什么简单,因为合理,在各种变化中选择了最合理的一种。比如梅西的过人,有时没有慢镜头你根本看不出脚腕的变化。

再举一个更简单的例子,脚弓传球。许多人这个动作做的特别夸张,用不着预判,还没踢到球呢他想往哪踢已经全告诉别人了。。还有的人推完球脚跟着往上撩一下,显得很潇洒,实际这样根本不可能发上力,脚弓本来就不便发力,你这样踢不是故意找断吗。说到这里又想起一个最近碰到过的哥们,说在部队踢过球打过城市联塞,说经常看我在篮球场踢球很佩服,过来说要一起练练,连着来了许多天,看起来也算有些基础,但脚法明显是野路子,爱打外脚背但没有任何准头,一打外脚背我连接都不接,肯定从我左边3、5米开外呼啸而过,半高球每次打到我头部肩膀附近,得跳起来胸部停,而且力量也没有控制,跟射门差不多结结实实闷在胸前,不接吧又显得瞧不起人家。。最纠结的是,脚弓互相推地滚,我给他的都是不转或带回旋,舒舒服服到他脚下,他回过来,却全带着强烈侧旋,因为他脚弓没有放平,触球点也没经历球心,他可能以为无所谓吧,其实这种传球,是最坑队友的,可以说这哥们对传球,根本还没入门。侧旋的地滚传球也有,一般是边路斜传门前,加旋转目的是为了绕过直线方向上的防守。正常的脚弓传球,短传基本是要不转的,中长传可以带点回旋,以便于队友跟上接球。

所以最简单的脚弓和脚外侧,已经有许多门道,脚底、脚尖、脚背………推拉踩扣、蹭抹撩拨、挑扣切削、弹砸点抽……这许多的部位,许多脚法,只有你认真去练过,才会发现,里面的奥妙,几乎无穷,许多顶级职业球员踢到退役都开发不完的东西(全面如马拉多纳的毕竟百年难遇),那些自称脚法不错的爱好者,又研究透、练透了几种呢?

如果想了解其中的秘密,只有一个字:练————去找一面墙或一个合适的场地,开启你的脚法学习之旅吧!祝大家都能在各自的练习中,找到属于足球本身的快乐。(脚法篇完)

怎么踢弧线球不用足球鞋(回顾二十多年来踢球那些事之————脚法篇(续2))