打乒乓球如何才能透板(乒乓球攻球技术！你对“透板”了解多少，与基本功又有什么关联)

说起乒乓球的基本功，那么咱们的球迷们肯定听说过一个词叫：“透板”；透板到底是什么意思呢？为什么球迷们十分追捧“透板”，甚至国乒选手都特别在意呢？透板到底有什么好处？今天东北乒乓侠跟大家聊一聊，乒乓球“基本功”与“透板”到底有什么关联！

“透板”，就是通过击打乒乓球后，将乒乓球胶皮与海绵压缩，扎实地击打到乒乓球底板上，并能听见击打带来的清脆响声；因为只有打透了胶皮之后，与乒乓球底板相互碰撞，才能发挥出底板的作用、性能，很多国乒球迷都在梦想着可以到达这样的境界，可是有太多的业余球迷多不到，甚至花了1000元买了一块底板，其实打不出其内在蕴含的威力。

那么国乒运动员对“透板”都有怎样的理解呢？

刘诗雯的理解：感觉乒乓球能停留在胶皮中，俗话说就是能挂的住，你打的越深，含球的感觉会越明显，只有你含的住了，你在拉弧圈球或者拧拉的时候，你才能有扔出去的感觉；如果能明显地打“透板”，你的发力就能借助到球板的底劲，出球速度更快，只要动作够快，摩擦也能跟得上，质量就自然高。

陈玘的理解：我觉得“透板”是在形容吃球，吃得越深，球就会越转，手上对球的把控就越好；其实想打“透板”，肯定是需要集中力量，让海绵产生足够的形变来包裹乒乓球，到了一定程度，你自然就能体会到底板的力道。

周雨的理解：我认为“透板”的时候，都是乒乓球在球拍上能有短暂的停留，这也可以说成我对乒乓球有足够的摩擦；海绵嘛，一定是先收缩，在快速反弹，只要你的力量达到了自身的70%就能做到“透板”（周雨的70%），樊振东每年都会换底板，就是因为太透板了，他的板子打一年，木制会被击打的松散，从而失去了底劲。

闫安的理解：我觉得“透板”肯定是要发力的，但是希望业余球迷不要过度追求这一项技术，因为专业选手不仅仅发力够，而且连续性，步伐，整体的框架结构都很好，不影响下一步的动作；

反观咱们球迷为了追求“透板”一味地发力，追求海绵可以吃住乒乓球，但是你没有极快的摩擦，你是找不到吃住球的感觉的，因为发力越大，海绵对乒乓球反弹的速度越快，如果想提高，还是要从整体框架下手，才能对自己未来的实战有帮助和提高。（我觉得闫安说的还是蛮接地气的）

通过国乒选手的分享，大家肯定知道了“透板”的好处：

1，只有将胶皮压缩到一定程度，让乒乓球接触到乒乓球底板的时候，球速是最快的。

2，只有让胶皮海绵产生足够大的形变，才能更好地包裹住乒乓球，使得我们的更好掌控乒乓球，从而提高旋转

3，小编要提一嘴，只有学会打透底板，我们才能知道哪一种球板真正地适合我们，所以业余球迷在没有这样的功力的时候，千万不要过度依赖器材，扎实的功力才是王道。

“透板”发力是前提，那么它与基本功有怎样的关联呢？

1，要考虑自身的特点，如果我们正手发力连续攻球数量，每次连100个都达不到，就不要追求“透板”，因为过度发力，会影响你乒乓球基本功的整体架构，因为力到位了，转腰啊，摆臂啊，脚下重心、小碎步啊全都跟不上，你的“透板”毫无意义。

2，国乒队员都说了，“透板”之后需要快速的摩擦，那么为什么我看国乒选手练球的时候，为什么收臂不明显呢？

这个问题问得好，攻球主要练习的是借力击打，找到回球的初期，力量主要是向前，顶住来球的力量使其充分撞击，并且国乒选手对于攻球来说那都是小菜一碟，想“透板”分分钟的事，练习时根本就不用制造太多的弧线和摩擦，所以大家看到的国乒选手练习基本功都不太收小臂。

3，那我们应该怎么练习，到底收不收小臂？我们前期是要收小臂的，业余球迷毕竟不是专业队的，我们要从蹬地——转腰——引拍——迎前——收臂击打，一步也不能少；国乒队员也是从繁琐到简化，而我们连繁琐这一关都没有过。

4，我们要理解，能做到“透板”这个级别，是需要进行整体提高而做到的，不是我发蛮力一次击球“透板”了，那么我就算会了；而是通过繁琐的基本功，提炼出放松中瞬间的集中发力，但是还不影响连续性，“板板透”这才算真正的学会了。

从繁琐——简化，从大动作——小动作，从慢——快，从原地重心转换——小碎步打多点；球友们这都是需要一个过程，当你这些都做到的时候，根本不需要特意去“透板”，而是想发力的时候板板都能透。

总结：不要盲目模仿乒乓球高端技术

其实从王皓的直拍“横打出世”，再到张继科的反手“霸王拧”，甚至到马龙的“无缝快撕”，这些技术横空出世之时，引来全国球迷的模仿；

可是谁能了解它的物理原理呢？想练成这项技术前，需要哪些小技术呢？比如刘国梁称：“王皓的手腕力气特别大，所以直拍横打他有很高的质量；张继科的爆发力特别好，反手拧拉距离短，就需要这种爆发力”。

所以我们业余球迷一定要从基础做起，当你基础达到了，你想进阶的时候才不会太困难，否则那就成了东施效颦了！还是那句话，业余球迷初期不要怕麻烦，感觉动作好大啊，傻傻的，想想小孩子们当年不都是这么过来的吗，真的想把乒乓球练扎实，我们不能眼高手低！

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