发现高血压不要慌(提醒老年朋友:发现高血压不要慌,做好这4件事,帮助稳定血压)
更新时间:2022-10-15 14:44:48
在生活中可以看到,越来越多的老人都患有高血压,虽然这种病不会对生命造成直接的危害,但也无时无刻不在影响着人们的身体健康,一些老年人的血压稳定得很好,而一旦血压没有得到良好的控制,那就会产生巨大的隐患,有研究表明高血压如果没有被控制好,会导致人体血管受到损伤。一些人在知道自己有高血压后会想办法尽力控制,但有的人却不当一回事,所以一旦犯病就会找不到解救办法,高血压症状有以下这几种,一旦发现千万不要忽视。
1.头晕
头晕不仅仅是低血压的症状,同样也是高血压的症状,当年龄较大的人感觉头晕的时候,就要考虑是否自己已经得了高血压了,而且有些头晕是短暂性的,有些却是持续性的,无论是短暂性还是持续性,都会对人体带来一定的影响,特别是人在工作的时候,如果伴随着头晕那么将会思考困难,并且没有足够的精力来工作和学习。
2.头痛
除了头晕之外,头痛也是高血压的一种典型症状,而且头痛往往发生在患者早上醒来之后,头部会产生严重的不适感,这种状况虽然会在起床和吃完早饭过后减轻,但它给人体带来的伤害也是不可估量的。
3.记忆力减弱
一些老人总会感觉自己的记忆力在逐渐下降,这里面就会有高血压的原因,一般的高血压患者注意力会慢慢变得不太集中,在早期的时候这种情况不太明显,但随着病情的逐渐加重,记忆力减弱的状况也会越来越明显,所以当你发现你的记忆力在减弱的时候就需要注意了,很有可能你已经是一个高血压患者了。
在许多人看来高血压是一个很难治愈的病,其实这是一个长久的过程,因此每一个高血压患者都需要放宽心,用最好的姿态来面对以后的生活,当你犯病的时候千万不要觉得急躁,做好以下这几件事情,或许能帮你稳住血压。
1.严格服用降压药
许多人认为高血压难以治疗所以就“破罐子破摔”,认为吃药没有任何的作用,其实如果不吃药将会让病情越来越严重,而绝大多数人则是吃药极其随意,这些做法都会让药物不能发挥其最好的效果,所以即使是吃再久的药也不会感觉病情的好转。
2.调节好情绪
情绪对人的病情有很大的影响,研究表明那些平时乐观开朗的人身体状况良好,而且不容易生病,相反那些平时比较沉闷的人身体很容易出现各种各样的毛病,因此得了高血压的人千万不要灰心,一定要乐观接受治疗,只有这样才会迎接更好的明天,所以一定要让自己的情绪变得乐观起来。
3.适当运动
一般的高血压患者得病的原因就是没有足够的运动,免疫力低下自然就很容易生病了,所以高血压患者在日常生活中一定要多多运动。只有这样才可以提高免疫力,赶走病魔,其实运动的方式有很多种,即使是平时的工作再忙,在下班过后走路回家,又或者是饭后散步半小时都算是运动。
4.饮食规律
良好的饮食习惯能给人体带来好处,而不好的饮食习惯则是会摧毁人体的健康,大多数人因为不太注意自己的饮食而导致患病,因此在日常生活中一定要注意自己的饮食习惯,千万不要贪吃油腻、高糖的食物。
高血压其实并不可怕,更加可怕的是患者明明知道自己患有高血压却还不积极治疗,想要让自己的病情好转,不妨看看以上这几种办法。
注:图片来自网络
相关推荐
-
东京奥运会违规有哪些(东京奥运兴奋剂检测已发现6起兴奋剂违规事件,中国接力队有望替补铜牌)
查看详情
-
16岁詹姆斯和东契奇(22岁东契奇和22岁詹姆斯,数据全面对比后,才发现他被高估了)
查看详情
-
世界杯与珠宝(俄罗斯森林中发现2018年世界杯期间被盗珠宝,价值1.6亿卢布)
查看详情
-
路虎发现运动是前驱还是后驱(20款路虎发现运动用车一年有感)
查看详情
-
古罗马神庙的图片(罗马遗址中发现了一只铜足,专家说:这是当时“特殊”的献祭风俗)
查看详情
-
发现朋友一词拼写错误(科学应对“记忆的橡皮擦”,逸仙医生提醒早筛查、早发现、早治疗)
查看详情
-
我想为祖父母取得进球和胜利(足坛奇葩故事(24):一个英格兰人,为爱尔兰队效力15年才被发现)
查看详情
-
曾经的乘龙快婿变眼中钉(故事:庶女入宫为妃6年遇害,查她娘家后,发现陪嫁丫鬟有大嫌疑)
查看详情
- 最新资讯
-
- 2022-11-15 世界杯8分之一比赛比分(世界杯小历史,1990世界杯1/8决赛,艰难的胜利,普拉特漂亮一击)
- 2022-11-15 12年奥运会金牌哪个国家最多(世运会最终奖牌榜:中国第十,乌克兰第三,德国力压美国排名榜首)
- 2022-11-15 我对穆帅有种特殊的感情(纵你虐我千百遍,我仍待你如初恋!穆里尼奥:希望曼联早日复兴)
- 2022-11-15 菲律宾韩国街在哪里(韩国 | 九月初的济州岛,时有风,偶有雨)
- 2022-11-15 欧联杯冠军进欧冠什么时候(欧冠赛与欧联杯的区别,你知道多少?)
- 2022-11-15 为什么nba篮球员妻子都爱(为何科比的妻子那么受欢迎呢,十几个人追求?拥有三个魅力原因)
- 2022-11-15 5号篮球和7号篮球图(2022-2023赛季NBA每支球队的城市版球衣)
- 2022-11-15 花式运球有错吗(指责队友犯规,自己花式运球失误?郭艾伦的脾气决定辽篮上限)
- 2022-11-15 我想看霹雳赛车(嘲讽值拉满,魏国黑科技霹雳车,守九宫八卦能打赢满红吴骑)
- 2022-11-15 马内造红牌 破门(马内遭“爆头”仍坚持比赛15分钟并进球,球迷痛批塞内加尔换人不及时)
- 推荐攻略
-
-
乌克兰总统身亡(乌总统泽连斯基解除乌总检察长及国家安全局局长职务)
-
足球比赛每个半场多少分钟(足球比赛每半场几分钟)
-
2021中超今天哪里转播(今晚!中超2场对决,CCTV5 直播申花PK武汉,腾讯体育亚泰vs天津)
-
2022梅西坠机身亡事件结果(足坛变天!巴萨无缘榜首的2年:梅西告别,老马去世,2-8惨案)
-
2021全运会篮球直播赛程辽宁(4月22日央视直播:CBA总决赛;赵心童vs马奎尔,塞尔比vs颜丙涛)
-
中国最强导弹(世界洲际导弹前10排名,中国东风导弹领先美国,第一名堪称导弹王)
-
2021篮球比赛在哪里看(CCTV5直播NBA 辽篮争夺CBA总决赛冠军点 颜丙涛出战斯诺克世锦赛)
-
东航结果不敢公布了(民航局再次回应东航MU5735事故调查!查明原因有多难,多久公布?)
-