文/卡卡妈聊育儿，原创内容。

今天儿子学校的足球队去外校参加一场友谊赛，因为儿子要上场比赛，我又正好有空，于是便去观看比赛。虽然孩子们都很努力，但是，最终还是以2比3的成绩输了。

虽然教练一直强调，比赛是为了增加经验，输赢都很正常，不用太在意。但是在比赛结束后，孩子们还是沮丧，守门员还哭了，而且怎么劝也劝不住。

事后，守门员的爸爸说，他儿子从小就很要强，不愿接受失败，心理承受能力比较差。他把儿子送来练足球，除了希望培养儿子的团队精神外，还希望能增强他的心理承受能力，让儿子明白，失败是很平常的一件事。

孩子参加足球

确实，现在很多孩子就像温室里的花朵，心理承受能力很差，经不起一点点挫折。只要遇到不顺心的事情，就会产生过激的心理和行为。所以，我们经常看到一些报道，说孩子因为一点点小事而自残、甚至自杀的行为。这些教训，不能不引起我们的深思。

我们都知道，在孩子的成长过程中，要想办法对孩子进行挫折教育，才能提高孩子面对失败的能力，并让孩子变得更坚强和更有竞争力。但是，我们应该怎样做，才能正确地对孩子进行挫折教育？

孩子的心理承受能力差

五种方法提高孩子的心理承受能力

一、让孩子正确面对挫折

家长要让孩子知道，每个人都可能会遇到困难和挫折，但是，遇到挫折不一定是坏事，只要我们有战胜它们的勇气和信心，勇敢地去面对，那么困难和挫折都是可以克服的。

孩子年纪还小，很容易受到情绪的影响，在遇到困难或者失败的时候，总喜欢以消极的心态去面对。这个时候，父母要有意识引导孩子，让孩子知道困难和失败都不可怕，只要鼓起勇气，继续去努力尝试，那么就一定能成功的。

让孩子学会正确面对挫折

二、多关心和鼓励孩子

孩子受了挫折后，精神肯定是非常脆弱的，这个时候，家长要避免给孩子一些消极的、否定的评价，例如“做不好就算了”、“别试了，再试也没有用的”之类的话语。因为这些语言不但会强化孩子的失败感，令孩子更不自信，还会使孩子觉得孤独无助、甚至产生被遗弃的感觉。

家长正确的做法是，及时关心和鼓励孩子，并且引导孩子积极地思考解决问题的办法。父母要让孩子知道，虽然他失败了，但是他的努力是值得表扬的，而且，只要不轻易放弃，努力找出解决的办法，那么肯定会成功的。

例如，父母可以对孩子说：“虽然你这次没有成功，但是，我知道你已经很努力。你再加把劲，想想其它解决问题的办法，爸爸妈妈都相信你能行的。”

家长经常这样鼓励和引导孩子，久而久之，孩子不但不会再害怕失败，而且应对困难和挫折的能力也会慢慢增强。

父母要多关心和鼓励孩子

三、多给孩子提供锻炼的机会

虽然每个孩子都是家长的心肝宝贝，但是在日常生活中，家长还是要放手，让孩子学会自己的问题自己解决。

有的家长恨不得把孩子捧在手心里，连一句重话都舍不得对孩子说，更别提让孩子干活了。这种做法，会令孩子的生活应变能力越来越差。到头来家长这些无微不致的爱护，反而会成为日后的隐患。

家长的正确做法是，从小就让孩子习惯自己的事情自己做。例如自己的玩具要自己收拾、自己的床要自己铺、摔倒了要自己爬起来等等。

父母要多给孩子提供锻炼的机会

四、让孩子学会接受批评

有的家长不舍得批评孩子，即使孩子做错了事情，也不会说他不对。这样做，会令孩子养成只喜欢听赞扬，而不能接受批评的坏习惯。这些孩子，往往会因为受到老师的批评而逃课，会因为受到同学的批评而打架。

因此，家长一定要让孩子知道，每个人都是有缺点的，他也不例外。而且，很多缺点自己并不知道，只有别人才能发现。别人看到缺点批评我们，并不是讨厌我们，而是帮助我们完善自己。所以有缺点、挨批评并不可怕，只要及时改正就行了。

父母要让孩子学会接受批评

五、让孩子经受失败

孩子都很好胜，有的家长为了让孩子高兴，所以在日常生活中无论做什么都会让孩子赢，以满足孩子的好胜心理。

然而，家长的这种做法对孩子的成长并没有好处。毕竟，孩子长大出到社会后，别人是不会总让着他的。

因此，家长要让孩子适当地经受一些失败，体验失败的滋味，这样，不但能够让孩子提高对失败的耐受力，还可以培养孩子面对挫折的勇气。

父母要让孩子经受失败

结语：家长想让孩子学会正确地面对挫折和困难，提高孩子的心理承受能力，就要给孩子进行挫折教育，让孩子明白，失败和挫折并不可怕。这样，孩子才能成为一个不怕失败，勇于接受挑战和考验的人。

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