“老金，你怎么走路一瘸一拐的？腿受伤了吗？”

“害！不是，甲沟炎犯了！”

老金的甲沟炎每隔一段时间就要复发一次，每次复发的时候，大拇脚趾头既红肿又流脓，一脱鞋就有一股难闻的臭味。脚趾的剧烈疼痛让老金就像长出了双腿的“美人鱼”，每走一步都如同刀割，相信得过甲沟炎的朋友应该都体会过这种“酸爽”的滋味。

上次复发时，老金听别人说只要把指甲盖拔掉，再让它重新长出来就好了。于是老金一狠心，到医院把脚趾甲给拔了，没想到新的趾甲长出来后，又嵌到了肉里，引起了这次甲沟炎的发作。

为什么老金拔了指甲以后甲沟炎还是复发？今天我们就来聊聊这种问题不大，却伤害性极强的病症。

关于甲沟炎，你需要知道这些

首先要知道，什么是甲沟炎。甲沟炎就是指甲周围皮肤形成的甲沟，因为指甲畸形生长而发生的一种急性或慢性化脓性炎症反应。通俗点讲，就是指甲旁边的肉，发生了细菌感染，最后导致了指甲周围的化脓和感染。

甲沟炎其实并不是只会发生在脚趾上，手指也可以发生。只是相比于裸露的手，脚经常被包裹在袜子和鞋里，长期处于闷湿的环境，更容易导致细菌的滋生和感染。因此，足趾甲沟炎比手指甲沟炎要更常见一些。

甲沟炎分为嵌甲型、凹陷型和扁平型，其中嵌甲型是日常生活中最常见的，就是指甲长进了肉里，本文也主要围绕嵌甲型来讲述。

甲沟炎的发生一般有三个阶段，第一阶段就是炎症发生期，患者指甲周围会出现明显的红肿和疼痛，发生在脚趾甲上时可以影响日常的行走。随着炎症的发生，会逐渐出现脓肿，疼痛加重，这就是第二阶段。继而反复的感染和恢复会形成肉芽肿，这就是第三阶段，也叫肉芽肿期。

而什么人更容易患甲沟炎呢？咱们一起来看看。

穿的鞋子太小可能会引起足趾甲沟炎。很多女性为了追求时尚，会经常穿一些鞋头很窄的鞋子，这会使脚趾头长期受到鞋头的挤压，趾甲逐渐生长嵌顿到周围的软组织里，形成甲沟炎引起疼痛。尤其是高跟鞋，女性在穿高跟鞋时脚趾承受了身体大部分的压力，加重了趾甲的挤压和变形，更易引起甲沟受损。

对于处于发育期的儿童和青少年来说，身体在不断地生长，脚也在随之变大，如果家长没有及时根据孩子脚的大小去挑选合适的鞋子，就会导致孩子的脚在生长过程中受到鞋的挤压，出现甲沟炎。

经常做美甲的人容易得甲沟炎。美甲对于现在的女性来说是一种很日常的装饰，但追求精致的前提下也不要忽略美甲带来的伤害。做美甲时会暴力去除指甲周围的死皮，有的美甲师技术不“过关”，就有可能在去死皮或者修剪指甲时，导致甲沟受到损伤，增加细菌感染的风险。

喜欢咬指甲也会导致甲沟炎。很多人都有咬指甲的小习惯，特别是在思考问题或者情绪紧张的时候。经常咬指甲会影响指甲的正常发育，导致指甲向两侧生长，引起甲沟炎。

指甲修剪太短也会引起甲沟炎。有很多人习惯把指甲剪得“秃秃的”，这样会使指甲两侧的甲沟没有指甲的覆盖，后来长长的指甲就会往甲沟里生长，从而诱发甲沟炎。

外伤可以诱发甲沟炎。有的人即使指甲有一小部分长到了肉里，也不会有特殊的感觉，如果突然受到了外力冲击（例如踢足球、脚趾踢到了凳子等），就可能会导致甲沟受损，诱发甲沟炎。

另外，一些糖尿病患者和免疫力低下的人群，因为容易感染细菌和病毒，所以他们甲沟炎发作的几率要比平常人高。

甲沟炎不进行治疗，一般是无法自行痊愈的，反而会随着时间的推移越来越严重。甲沟炎会严重影响到人的正常生活，导致无法穿鞋、走路。还有可能引起指甲的脱落和松动，破坏甲床导致新甲无法长出。

所以，在甲沟炎的初期，出现红肿疼痛的症状后，就要及时就医治疗，否则就会使指甲严重变形，甚至导致不长指甲。

甲沟炎都有哪些治疗方法？

对于急性期的甲沟炎，为了防止甲床受到损伤，要尽快采取有效的治疗措施。当感染比较局限时，可以在化脓处进行切开引流，再配合广谱抗菌药物进行治疗。

对于早期的甲沟炎患者来说，如果只是局部的红肿和疼痛，没有出现化脓，可以碘伏涂抹患处，或者75%浓度的酒精进行浸泡，起到消肿、杀菌的作用。如果无法消除炎症，可以在医生的指导下局部涂抹抗生素药物（例如莫匹罗星软膏、庆大霉素软膏等）。另外，在日常中要保证患处的干燥，以免影响治疗效果。

对于轻度的嵌甲型甲沟炎，拔甲治疗是有比较好的疗效的，但其实轻微的嵌甲也不至于进行拔甲手术。对于严重的嵌甲，拔甲治疗不仅疼痛，而且容易复发。

随着医疗技术的进步，拔甲手术也在近年来出现了改进，对于严重的甲沟炎患者，可以只切除一小部分的指甲和对应的甲基、甲根，防止边缘的指甲再长出。这种手术方法创口较小、恢复也比较快，不会影响到患者的正常行走。

如何自己在家治疗甲沟炎

教你一个小方法，可以自己在家治疗甲沟炎，但需要注意的是，这个方法只适用于甲沟炎程度较轻，没有严重化脓感染的患者。（方法来源：快乐老人报 2021年6月24日 星期四）

首先，清洁足部或手，准备一根医用棉签和一根牙签。

然后将棉签头的棉花撕下，取出薄薄一层搓成细条。

接下来将棉花条塞进甲沟里的指甲下，最开始先塞一点点，随着次数的增多逐渐加粗棉花条。

再用棉签把剩余的棉条压进甲沟，再逐渐把甲沟里的棉条塞进指甲尖下方，利用棉条来把指甲撑平。

每天早晚更换一次棉条，注意足部或手部的清洁，等到甲尖完全长出甲沟就可以了。只要注意平时修剪指甲的方式，甲沟炎基本就不会再复发。

注意：塞棉条时不要操之过急、过于暴力，需要循序渐进、缓慢推进，以免加剧疼痛，引起其他破损。

甲沟炎带来的疼痛是常人难以忍受的，与其在它发生之后忍着疼痛去治疗，不如直接把它扼杀在摇篮里，阻止它的出现。

甲沟炎应当如何预防

正确的修剪指甲对于甲沟炎的预防和治疗都十分重要。太长的指甲容易在运动或者劳动中受到损伤，太短的指甲容易引发甲沟炎或者甲床受损。正确的修剪指甲方法是，把指甲修成方型，边缘磨成光滑，让指甲的边缘刚好超过旁边的肉，这样指甲尖就没有嵌顿进甲沟里的机会。

除此之外，平时要尽量避免穿太小或者太窄的鞋子，避免反复挤压脚趾，引发甲沟炎。多穿轻便舒适的平底鞋或者运动鞋，在买鞋时留出脚趾的活动时间，勤洗脚，保持脚部的清洁。如果发现甲沟出现红肿、疼痛，要及时消毒，更换透气舒适的鞋子，拖鞋最好，走路避免磕碰，以免加重疼痛。

如果手上或者脚上出现倒刺时，不要徒手撕拉，可以用剪刀进行修剪。平时注意手足的护理，在秋冬干燥季节注意涂抹护手霜，防止倒刺出现。

养成良好的生活习惯，改掉咬指甲、吮指等不良习惯，可以通过深呼吸来转移注意力缓解紧张焦虑的情绪。

适度美甲，频繁的美甲不仅容易引起甲沟炎，拆卸美甲还会损伤甲体，减轻指甲的防护效果。不正规的美甲机构可能对于美甲器械的消毒不够严格，容易引起顾客间的交叉感染。建议控制美甲的频率，尽量到正规美容机构美甲。

医生建议

甲沟炎是一种比较常见的疾病，虽然问题不算很大，但是能够给人带来剧烈的疼痛，严重影响生活。如果出现甲沟炎的情况，不要轻易到修脚店去修脚，因为修脚店的师傅只能帮你把嵌进肉里的指甲给修剪掉，并不能从根本解决问题，如果修脚工具不到位，还有可能加重感染。也不要轻易拔甲，及时到医院就诊，跟随医生的建议选择合适的治疗方案。