足球带给我们什么人生哲理(C罗足球传奇的启示:自律成就精彩人生)
更新时间:2022-10-15 04:26:348月5号,欧洲足球豪门巴萨俱乐部发表声明,宣布阿根廷球星梅西不再为俱乐部效力,原因是梅西的薪水以及俱乐部的财务问题,随着梅西泪别效力了20多年的巴萨,背后原因是梅西踢球巅峰状态不在”廉颇老矣“,今天要讲的是另外一名球星:C罗。
已经36岁的C罗(克里斯蒂亚诺·罗纳尔多)-比梅西还大两岁,属于足球运动员中的高龄球员,但是他的表现和能力始终处于巅峰状态,成为足球史上最成功的球员,成为一代传奇。
2021年6月份是对于全世界球迷来说幸福的一个月,大家的朋友圈都被欧洲杯刷屏,最终意大利队在决赛中凭借点球获得冠军,时隔59年重返欧洲足球之巅。
而作为葡萄牙国家队队长,球队核心C罗,凭借欧洲杯小组赛对阵奥地利的两粒进球,率领队伍3:0战胜对手,取得了死亡之组的首场胜利,第二场对阵德国队,虽然葡萄牙2:4失利,C罗打入一粒进球,将属于他的足球传奇继续,C罗创造了无数纪录:
· 首位参加五届欧洲杯的球员
· 首位连续五届欧洲杯都有进球的球员
· 欧洲杯决赛圈出战场次最多的球员
· 欧洲杯上演梅开二度最年长球员
· 葡萄牙成为欧洲杯首支最后10分钟打入3球的球队
作为一个准球迷,很荣幸能够亲眼见证历史,今天要谈的是C罗成功的最重要的一点:自律。
01“高龄”C罗世上最佳
毫无疑问,C罗是极具足球天赋的一名球员,他1985年出生,13岁加入里斯本竞技队,在之后的23年时间里,先后转会曼联、皇家马德里、尤文图斯等国际顶尖俱乐部。
为俱乐部和国家队捧回了包括欧冠冠军、英超冠军、西甲冠军、意大利杯冠军等数十座冠军奖杯,获得5座金球奖、5次世界足球先生、4座欧洲金靴奖,可以说前无古人,史上最伟大球员称号得之无愧。
C罗出道很早,同期不乏天赋更加出色的球员,比如在球星璀璨的巴西和阿根廷,但是为什么只有C罗能够长盛不衰,越踢越好?
我们可以看一张对比照片,被称为足球“外星人”的巴西球员罗纳尔多,包括速度意识的天赋比C罗更加出色,但是33岁的时候“光荣”退役。
02高度自律,成就C罗
C罗成功的背后,最关键的是他的高度自律。教练评价他:“他训练总是提前来,最晚离开,从来不会迟到”。
在身体锻炼和技巧以及提升足球水平方面堪称疯狂,比如他的体脂率从未超过7%,肌肉含量超过50%,这个数据非常恐怖,远远超出一般优秀运动员的水准。
在耐力和力量方面,他的表现也堪称完美,能够做到这一点,需要近乎严苛的全方位几十年如一日的作息、饮食、锻炼、训练计划。
引用一位解说员评价C罗的话,“除去睡眠,人的一生只有一万多天,但是人与人之间的区别就在于,你究竟是活了一万天,还是仅仅只活了一天,却重复了一万次”。C罗把自律变成自己的本能,从来不会懈怠。
欧洲杯第一轮获胜之后的新闻发布会上,C罗拒绝可口可乐产品同框的行为就说明了这一点,在他看来,可乐对健康不利,不能接受自己为可乐产品代言。
03台上10分钟,台下10年功
C罗对自己的训练非常严格,对于技巧的打磨也是毫不松懈,他可以对着球门练习射门几百上千次,就是为了找到一个好的射门位置和角度。
我们中国人讲“台上十分钟,台下十年功”,也是一样的道理,欧阳修《卖油翁》里面卖油翁的超高技巧,背后是熟能生巧、不断练习的水磨工夫,怎样才能做到从熟悉到熟练,就是无数次的练习和坚持训练。不是三天打鱼两天晒网,需要时时刻刻保持自律。
04成功人士的共同特点:自律
无独有偶,之前网上晒出过一张刘德华的班级同学合影,照片中的刘德华和一众同学对比从外貌上面看完全不是一个年龄段,他的精力也不逊于青年,这背后也是刘德华长年累月的坚持锻炼,是深刻的自律。
同样的成功例子不胜枚举,苹果CEO库克每天早晨4:30起床,发邮件开始工作,然后去健身房跑步锻炼,这个习惯持续了几十年,雷打不动。
香港首富李嘉诚,不管前一天几点睡觉,第二天6点前准时早起,听新闻看报纸,然后去打一个半小时的高尔夫,8点前到办公室开始工作。他对时间管理的纪律性极高。
不管中外古今,各个行业领域,越是成功人士,对于自律要求越高,自律是能够达到成功的底层逻辑之一。
成就C罗的除了他的足球天赋,更重要的是他为了实现个人足球生涯成功对自己的极度自律。
C罗如此,对于有志于取得成功人生的人也一样。
我们每个人所从事的工作都不尽相同,个人天赋和资质等先天条件也完全不同,但是要实现自己的职业成功,光有天赋条件是远远不够的,还需要对于自己的严格要求和刻苦练习,是日复一日的刻意练习和坚持。
只有这样,才有可能一步一步走向优秀和卓越,实现个人成功。
本文作者孙杨正,源自公众号“思想者札记”(ID:swot 0101)
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