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足球小2-25什么意思(足球教案丨简单有效的防守训练组织)

更新时间:2022-10-15 03:00:35

教案说明

难度:13岁

分类:战术训练

所需时长:70分钟

教案中的辅助画线


足球小2-25什么意思(足球教案丨简单有效的防守训练组织)

足球小2-25什么意思(足球教案丨简单有效的防守训练组织)

足球小2-25什么意思(足球教案丨简单有效的防守训练组织)

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盯人防守

● 所需时长20分钟

基本设置

球员/名

场地/米

器材/个

普通球员:

8

长:30-40

标志盘:4-8

守门员:无

宽:25-30

足球:2-4

学习目标

足球小2-25什么意思(足球教案丨简单有效的防守训练组织)

组织形式

足球小2-25什么意思(足球教案丨简单有效的防守训练组织)

NO.1 步骤

1)进攻方5人互相传接球,没有触球次数限制,进攻方成功传球10次得1分。

2)防守方3人互相协作抢球,防守方抢到球得1分,抢下3次球后互相交换。

3)没有角球和界外球,训练中断时,由进攻方重新开球。

NO.2 强度

练习10分钟休息1分钟。

指导内容

NO.1 要点

1)练习一段时间后,进攻方2人可以作为自由人,防守方只能抢断进攻方球员。

2)抢球的一方,互相之间的距离不要太大,出球的位置是固定的,三个人不要同时去抢球。

NO.2 常见错误

两名防守球员上前抢球的时候,另外一名防守球员没有及时封堵进攻方的传球路线。


5对5防守

● 所需时长20分钟

基本设置

球员/名

场地/米

器材/个

普通球员:

10

长:50-60

足球:4-6

守门员:2

宽:30-40

标志盘:4-6

学习目标

足球小2-25什么意思(足球教案丨简单有效的防守训练组织)

组织形式

足球小2-25什么意思(足球教案丨简单有效的防守训练组织)

NO.1 步骤

1)由双方门将开球开始,按照正常比赛的方式进行。

2)没有角球和界外球,训练中断时,由对方门将重新开球。

NO.2 强度

练习5分钟休息30秒。

指导内容

NO.1 要点

1)进攻方不经常换位的时候,要做出扰乱对方传球的指示。

2)时刻关注对手的动向并及时作出判断。

3)不要让其轻易传球,可以使用人盯人防守。

NO.2 常见错误

防守球员直面扑向进攻球员而轻易被突破。


小场地练习

● 所需时长30分钟

基本设置

球员/名

场地/米

器材/个

普通球员:

12-16

长:70-80

足球:4-6


守门员:2

宽:50-60

标志盘:4-6

学习目标

足球小2-25什么意思(足球教案丨简单有效的防守训练组织)

组织形式

足球小2-25什么意思(足球教案丨简单有效的防守训练组织)

NO.1 步骤

1)由双方门将开球开始,按照正常比赛的方式进行。

2)没有角球和界外球,训练中断时,由对方门将重新开球。

NO.2 强度

练习10分钟休息1分钟。

指导内容

NO.1 要点

1)预测对方的传球位置并提前行动。

2)明确每个人的位置,确定抢球的位置。

3)形成互相补位的意识。

4)与以传球为基础的球队比赛,采用人盯人战术比较有利。如果采用区域防守,区域间的间隙会被对手有效利用。比起被动的等对手传球,预先判断球的出处来进行防守比较好。

NO.2 常见错误

防守球员直面扑向进攻球员而轻易被突破。