我曾以为他们不喜欢我(当你开始爱自己，你的人生便会从此开挂)

前段时间在B站偶然刷到安妮海瑟薇的一段访谈，她说：

“如果你不爱自己，当别人对你指指点点时，你或多或少会觉得他们说的对。”

“我要去了解真正的我自己，不想每次面对流言蜚语时，只会脆弱无助。这样做，让我觉得自己打开了新世界，但比以前的我要好得多。

“我对他人和世界充满了爱意和A同情心，但zui重要的是我学会了爱自己，这是我从来没有感受过的。”

那爱自己是给自己买很多昂贵的东西吗？是要工资很高吗？是要看很多书吗？是要身材好到男女都喜欢吗？是被很多人喜欢和认可吗？

作为普通人，我曾以为以上这些都是爱自己的表现，但当获得了部分东西后，我发现自己并没有真正变得很好。

我内心依旧缺乏力量感，人前发言依然污染从容淡定，因为别人的误解还是会伤心很久。

看到安妮海瑟薇的这段话我才明白，原来爱自己是：

“你要比世界上任何一个人都了解自己。

你要在内心建立起一个对自己的评价系统，当别人说你不好时，你能平静地判断TA说得是否正确。

如果正确，你也可以独立地判断要不要改，能不能改；如果不正确，你也不会因此拼命向他们证明自己。因为你很清楚，他们得误解对你毫无影响。”

这让我想起卓别林那首《当我真正开始爱自己》。

“当我真正开始爱自己，

我才认识到，

所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：活着，就不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做 『真实』。

当我真正开始爱自己，

我才懂得，

把自己的愿望强加于人，

是多么的无礼，

就算我知道，时机并不成熟，

那人也还没有做好准备， 哪怕那个人就是我自己，

今天我明白了，这叫做 『尊重』。

当我开始爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

如今，我称之为 『成熟』。

当我开始真正爱自己，

我才明白，

我其实一直都在正确的时间，

正确的地方，发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做 『自信』。

当我开始真正爱自己，

我不再牺牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事，

做自己热爱，让心欢喜的事，

用我的方式，以 我的韵律。

今天我明白了，这叫做 『单纯』。

当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。

无论是饮食和人物，

还是事情和环境，

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，这是 『自爱』。

当我开始真正爱自己，

我不再总想着要永远正确，不犯错误。

我今天明白了，这叫做

『谦逊』。

当我开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑，

现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地， 如此日复一日。

这就叫 『完美』。

当我开始真正爱自己，

我明白，

我的思虑让我变得贫乏而病态，

但当我唤起了心灵的力量，

理智 就变成了一个重要的伙伴，

这种组合 我称之为『心的智慧』。

我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，

因为即使是星星也有时会碰在一起， 形成新的世界，

今天我明白了，

这就是『生命』！”

以此诗共勉，希望我们都可以好好爱自己。

❤️

嗨，我是Aki‍‍

双语翻译 终身学习者

一个32岁开始搞副业的男宝麻麻

相信让自己变好是唯一重要的事

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#正能 量满满#​#自我成长#​#在人生最低谷的时候，都是怎么过来的#​