为什么cba总是伤病(CBA球员为何频繁伤病 赛程密集并非真正原因)

CBA战至十轮，各支球队都出现了不少的伤病。不少球队的主力核心、主力球员受伤无法比赛，易建联、方硕、李晓旭连接崴脚。

易建联受伤

据不完全统计：十轮比赛下来，苏州肯帝亚伤员7人，报销一人。辽宁队方面，赵继伟尚未归队，刘志轩跟腱肿痛、李晓旭崴脚，郭艾伦腰伤，韩德君时打时歇。如果算上之前伤停的杨鸣等人的话，伤员人数也在7个左右。

苏州肯帝亚的张稀然在无对抗下突然倒地被诊断前交叉韧带断裂，直接赛季报销。八一队李天戈、青岛队丁皓然甚至在同一天比赛当中，前交叉韧带重伤，宣布赛季报销。加上季前赛上因为前交叉韧带赛季报销的陆文博，同一类伤病，竟然报销了四名球员。

如此大面积的伤病情况，在近几个赛季以来也不多见。如此多而密集的伤病，大家究竟怎么了？

赛程密集？

这个赛季由上赛季的两周五赛，变成了一周三赛。

“五个月多了八场比赛而已，密集吗？”一位80后的球员并不认为赛程密集是球员受伤的关键。广东俱乐部总经理朱芳雨在球员时期曾经历过常规赛50轮的赛季，他认为目前的赛程并不算密集，“首先目前的赛程并不能算密集。”他说，“伤病是很多因素结合在一起才出现的。自我保护、对手的防守动作，平时的放松按摩和治疗，还有休息时间够不够。基本现在的年轻球员都玩手游，很晚才睡。第二天又要比赛或者长途飞行。”

苏州肯帝亚总经理史琳杰认为赛程加密之后，最关键的影响是时间变得紧张起来，“赛程的变化对球队的后勤保障提出了更高的要求。一周三赛，中国国情大家也知道，交通情况摆着这里。对后勤保障和球队调整能力都是一个考验。

他用球队的实际情况进行了说明：苏州肯帝亚去年联赛报名了12个队员，今年球队将这一人数增加到了14-15人，“一起跟队、训练，增加打球的人数，多轮换，预防伤病。我们以前两个队医，今年三个队医。”在史琳杰看来，其实受伤有诸多偶然因素，“比如我们受伤的张稀然，其实他打的时间很少。这不是因为疲劳导致的伤病。”

除了赛程密集的说法，后勤保障不力也成为大家认为的一个问题关键。

的确，相比于NBA专业的保障团队CBA目前还是无法企及的。但是随着各个俱乐部这几年的发展，也越来越重视赛后的放松恢复。

人才缺乏轮换阵容少

史琳杰告诉记者，“大家都知道训练很重要，但在体能教练、运动训练师以及队医等职位上人才缺少。”缺乏配套的人才是俱乐部目前所面临的困境，“比如说现在招聘队医就很难。这一块成了稀缺人才了。”赛季开始前，山东队队医曾发布过一条招聘队医的广告。据说，当时年薪（不包含赢球奖）已经开到了30万。

史琳杰告诉记者，“大家都知道训练很重要，但在体能教练、运动训练师以及队医等职位上人才缺少。”缺乏配套的人才是俱乐部目前所面临的困境，“比如说现在招聘队医就很难。这一块成了稀缺人才了。”赛季开始前，山东队队医曾发布过一条招聘队医的广告。据说，当时年薪（不包含赢球奖）已经开到了30万。

中国男篮红队体能教练、篮球评论员李克也曾是职业运动员出身，他之所以会在退役以后转型做体能训练方面的工作，主要就是自己曾经遭遇过一些伤病，但在体能训练以及康复训练中走过一些弯路。“自己有过深刻的体会，所以更加清楚体能训练的重要性，以及伤病防护的重要性。”

37岁的张庆鹏已经在CBA效力了18个赛季。无论是他的母队辽宁队、还是他之后效力过的、北京，到现在的山东队，他在训练方面自律性都是有口皆碑的。他从自身经验谈到了关于训练的问题，“受伤也分很多类型。篮球是对抗项目，受伤是常见的事。在你自身不可能对抗外力因素的情况下，就只能先做好自己。”

他也给出了自己的三点建议。

第一， 摸清自己的身体情况，有针对性地加强自己的训练。要让自己的肌肉和韧带能够更结实，能够应对联赛的对抗强度。

第二， 重视热身。比赛前要做好充分的热身，增加小肌肉群力量。

第三， 重视运动后的放松和恢复。现在的年轻人觉得自己身体好，有时候不太重视这个环节。