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如何上好篮球课(看完这篇篮球教学，就知道你的运球为什么过不了人！)
更新时间：2022-10-14 12:47:45福利来了！限时限量，机不可失：限时8折优惠，机不可失
专栏
理性分析，自己的运球为什么过不了人？
其实很简单，我们只需要弄懂过人的精髓在于改变对手的防守重心就可以了。当然，说得轻松，怎样才能欺骗防守人重心呢？
下面教给大家“假犹豫真进攻”的进攻技巧，在运球推进的过程中做出停顿动作，让防守人以为我们要投篮，从而进行欺骗过人。
动作关键在于小碎步，小碎步全速推进靠近防守人，迫使防守人后移。
小碎步的好处在于，我们可以很好地调整进攻步伐，观察防守人的重心移动，随时往两侧突破。且小碎步有一定的迷惑性，让对手难以判断我们的进攻意图。
一步两步，马上hold住！
停顿时要提高运球高度，挺胸，眼睛瞟一眼篮筐。 这是标准的停顿假动作，佯装投篮欺骗防守。
切记，光停下是不行的，得配合身体和眼神假动作。
与拜佛过人的原理一样，一旦防守人重心上提，利用时间差马上启动速度过人。
注意观察下图的步幅变化，前期迈小碎步，后期大步向前。
很多球友反映，练习篮球是“一看就会，一学就废”，打好篮球确实需要下功夫，但用对方法训练学习，提升篮球水平自然事半功倍，也能感受得到更多的篮球乐趣。
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