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足球战帖怎么下(花式足球技巧之狙击穿裆)

更新时间：2022-10-13 01:48:27

大家好，今天我们分享花式足球技巧之狙击穿裆，希望大家喜欢！

足球战帖怎么下(花式足球技巧之狙击穿裆)

封面

今天我们学习的穿裆技巧叫狙击穿裆，很简单，我们把他分解成两个步骤，下面我们正式开始：

第一步：

第一个动作是打开我们的身体，首先，我们要想象我们要向我们的弱侧移动， 用我们的弱侧脚外侧轻轻一推，然后我们要把惯用脚放在球上，将球向后回拉，朝向惯用脚方向，就像下面这样。

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图1-向后回拉

所以当我们这样做的时候，最好是向前跳，把脚放在球上，用弱脚向前跳，然后打开身体朝向惯用脚方向。

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图2-朝向惯用脚

我要确保在整个过程中球都在脚旁，不能让球脱离脚的控制。我们要把它放在脚旁，这样我们才可以进行接下来的一步。

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图3-不能脱离控制

第二步：

第二部分是狙击，基本上就像勺子式的转弯，但是我们要做一个小的动作，我们要向后弹，弯曲膝盖，以产生力量。

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图4-弯曲膝盖

所以我们要用脚内侧贴住球，我们要做的就是弯曲我们的腿，让球快速动起来。

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图5-向内弯曲

接下来我们要做的就是把第一步和第二步放在一起，就像下面这样，球靠近脚，伺机狙击。

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图6-连起来做

有多种的方法可以做到这一点，我们可能会发现把脚放下去更容易，所以我们转身，小跳，迈步，然后突然击球，时机主要取决于对手的腿何时张开。

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图7-击球时机


建议：

下面是几个专业建议，我们要确保我们把对手的身体重心转移到另一个方向，这样他们就会向我们靠拢，然后我们不看他们，否则太明显，所以我们要确保我们能够把他们的注意力吸引走，用余光观察他们。

所以，第一条建议就是用余光观察，当我们做这个动作的时候，我们实际看向另一个方向。

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图8-余光观察

第二个建议是在穿裆时，我们必须注意他们的脚步，我们总是在移动，我们要看对手而不是看球，我们看对手如何伸脚，后退、前进、向左、向右，我们要观察对手的脚步，当他们打开双腿的时候，这就是我们要做狙击动作的时候，所以我们必须时刻准备好释放球。

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图9-观察脚步

第三步，我们要把球放在一个我们可以随时释放它的位置，不要为了穿裆而穿裆，时机不好我们就不释放球，等到时机成熟，然后释放出去。

我们不要只是用惯用脚来狙击，要确保我们也可以用你弱势脚来狙击，这样我们就会变得超级危险。

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图10-左右脚都行

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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