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乒乓球的好处(打乒乓球的好处)

更新时间：2022-10-12 23:16:03

中国乒乓球名将有邓亚萍、刘国梁、孔令辉、王楠、张怡宁、张继科、李晓霞、丁宁，马龙。中国的乒乓球运动在国际比赛上屈指可数，培养了一大批运动健将，国家大力发展乒乓球运动，对这项运动也非常重视，中小学生还有大学生每年都举办乒乓球运动会，从小为国家培养输送有运动天赋勤奋的人才，参加国际比赛，为国争光。

乒乓球作为一项体育运动，有很多好处，能锻炼手腕，手臂，腿部的血液循环，增加免疫力，协调身体的平衡能力，小学生经常打乒乓球，能锻炼大脑的灵活应变协调控制能力，增强身体素质很有帮助，提高专注力，意志力，自信心，还有自豪感，所以建议孩子们到打乒乓球，培养一种爱好，非常有必要的。

作为中老年人打乒乓球也有很多好处，乒乓球运动量强度不是很大，非常适合老年人运动，既强壮筋骨又活跃大脑舒筋活血，提高身体素质，何乐而不为呢？你们认为呢？

乒乓球的好处(打乒乓球的好处)

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