按理说“吃亏是福”，但是被动的吃亏却是祸！

如果不能掌握人际交往中的主动权，不但经常利益受损，还会陷入思维误区，变成老好人，心理受到伤害。

经常被迫妥协，对人的身心伤害很大。

这一切都源于没有防守的手法和策略。

如果熟练掌握这些手法，不但可以在人际交往中游刃有余，而且可以迅速树立起自信心，掌握主动权。

1、善用“拒”字法,人生会增添了很多乐趣。

所谓“拒”字法，就是不管你提什么要求，我都会找借口先否了。

比如,对方说：晚上一起吃饭啊？

你回答：不行啊，晚上可能要加班。

比如,对方说：你顺便帮我做一下这个表吧？

你回答：不好意思啊，我现在的表太多了，自己都做不完。

“拒”字法的技巧,在于在你拒的同时已经有了多种选项，如果有好处或者自己愿意做的事,再答应。

但如果强行压迫你，那就要用“拒绝”或“绝”字法。

这样做不但化解了被动，占据了主动权，而且很清楚地观察到对方的反应，还有了不同的方法应对。

即便是拒错了，你也可以立即调整,主动去帮,更见人情。

比如,对方答复：好吧，那就算了，本来想晚饭时,给你说一个秘密的事呢。

你可以立即挽回：是这样啊，那我给领导说一下，晚上不加班了。

或者直接说：别算了呀，你喊我吃饭,我一定会去的，管他加不加班的，明天加也一样。

你看这种处理方式，是不是比被动答应又心里不爽好的多？

而且给了自己反应的时间,可以进一步了解对方的真实动机。

2、不会拒绝的人,是害怕得罪人,时间长了,会越来越脆弱和敏感。

拒绝并不是得罪人的原因，如果因为你拒绝一次,就得罪了那个人，那个人也不值得你当做朋友，你可以当成敌人，可能更有收益。

人际关系高手,把拒绝当做防守利器，控制别人的工具，而不是自己被限制。

“拒绝”法的技巧是：先拒,后拒绝，先有个借口,再强化借口。

在红楼梦中，林黛玉有一段精妙的拒绝。

邢夫人是林黛玉的舅妈,挽留林黛玉在家吃饭，林黛玉笑回道：舅母爱惜赐饭，原不应辞,只是还要过去拜见二舅舅，恐领了赐去不恭，异日再领，未为不可。望舅母见谅。

邢夫人听说,笑道：这倒是了。

遂令人送黛玉过去。

林黛玉的几句话包含了：感谢、借口、留下机会、请求谅解。

谅是邢夫人再虚伪,也不好强行留人。

在林黛玉这里,拒绝，不但没有得罪人，反而成了拉近关系的纽带，一点儿也不让人讨厌，而且给人一种知书达理的大家闺秀印象。

拒绝,甚至可以有善意的谎言，在腾挪不开时，尤其是为难之时，先转换出场景，让对方知难而退。

比如,对方说：你先借我5000块钱，我买个手机,钱不够。

你答复他：别提了，我的钱全买了理财了，这几天正啃馒头呢，最近理财产品利率很高，你别买手机了，也买点儿理财吧。

这样的答复,先拒后拒绝，可以缓解冲击力，强化借口,可以化解对方的敌意，这当然比一口拒绝要好的多。

3、对于不怀好意、故意为难的要求，要敢于用“绝”法。

所谓“绝”字法,就是只要不让你得逞，可以骗，可以哄，可以忽悠，甚至不惜一口回绝，斩钉截铁。

但凡有人给你设坑布局，想骗你入坑，甚至想迫使你入坑，就可以使用这个法则，其技巧是“假”。

比如,对方说：老兄,把你的奔驰借我开几天，我要跑个长途出去玩几天。

你回答：不好意思啊，你说晚了,已经被老贾借走了，月底才还回来。

人心难测，也许他借了你的车是想给你卖了换钱。

这世上,有太多的人敢提过分的要求，一是欺你老实，再者是浑水摸鱼，即便他也觉得不可能，还会提出要求侥幸试试，反正没有什么坏处，能得到好处就张嘴。丝毫不会考虑对方的感受、处境,方不方便？

对这类人,可以一口回绝，当然给个假消息骗骗他,已经是很尊重他了。

比如说：不行啊，老兄，我的原则是车与老婆概不外借，哈哈哈。

又比如说：借不成啊，上次借给老贾,车开得乱七八糟，有很多的划痕，里面也脏得一塌糊涂，老婆下了死命令，不准在外借。

“绝”字法,就是对你不相信的人、没那么熟的人、可能有难处的要求,采取的措施，其立场是：不惜得罪你，其技巧是：为了给你面子，不得罪你,就只好骗骗你了。

4、花样百出的反击手段,告诉你，不切实际的要求，也要付出代价。

面对不合理要求,也不能光被动阻止，而是要积极反击，方法有很多。

比如,对方说：老兄,最近资金太紧张，你帮我担保贷款50万行不行？咱们多年好朋友了，我一有钱马上还给你，还有银行同等标准的利息。

你可以采取分析不可能性,回答：老兄，不是我说你,这两年你都在亏损，你要好好想一想,是哪里出了问题？现在借钱去填窟窿还有用吗？老兄,听哥们儿一句话，赶快收缩阵线，该处理的处理一下，不能盲目扩张了。

你还可以使用抓错误法,回答：老兄，你去年借老贾五万元钱，你还了吗？我都听老贾说了，五万你都不还，你这打算怎么办啊？这样做你的信誉都没了。

你还可以用追问真假法。回答：老兄，我了解了一下，你的厂子已经被银行抵押了，听说高利贷你也借了，再担保50万你也不会开工，你是去还高利贷吧？

这些反击手法的应用,技巧在于“训”。

设身处地的教育教育对方，不要拿朋友当傻瓜，更不能天天干傻事儿。

如果有人幡然醒悟，真的有可能救了他,也会挽救两个人的友情，不然的话,眼睁睁地看别人干傻事,又拖自己下水，到最后什么好处都没有。

在工作生活中,不会拒绝的人比比皆是，很常见的，分成两个极端：一个是不会拒绝，经常为难自己，害怕得罪人，总想多干点事，吃点亏来讨好别人。最后往往被人欺压，得寸进尺，落不了一点什么好。

另外一种是盛气凌人，一口回绝，伤了和气,也得罪了人。

这两种处理方法,都有很大的负面作用。

真正的拒绝,就是在不得罪人的情况下,让人无话可说。

人际关系高手,甚至可以做到利用拒绝,占据主动、拉近关系。

有了以上四大拒绝技巧，才可以有选择的帮助别人,有选择的吃亏让利，但一定是自己主动的、心甘情愿的。

有了灵活变通的防守手段，那么,对以后的争取利益、主动进攻,打下了坚实的基础。