乒乓球一节多少球(体育校长｜康永邦：800张乒乓球桌遍全校，体育是第一学科)

澎湃新闻记者 蒲垚磊 发自成都

【编者按】

中考体育100分、体育中考占比加大、体育培训市场走俏火爆……最近半年，体育牵动着无数考生和家长的心。

但体育的面貌从不只是分数——随着体育理念不断夯实加深，有一群校长用10年或更长的岁月大力开展体育教育，用运动教会孩子如何为人、如何谋生。

近日，澎湃新闻记者走访全国多地，采访多位“以体树人”著称的体育校长，他们的学校或坐落于城市周边乡村、或来自脱贫攻坚地区，也有杭州、成都的现代化大城市学校。

但相同的是——他们都用体育影响着孩子的未来，体育甚至改变了许多孩子的命运。

制图：白浪

谈起学校里的主科，任何人首先想到的都是“语数外”。但在康永邦看来，体育的地位却应该站在头一个，“体育是第一学科。”

在他担任校长，位于四川成都的电子科技大学附属实验小学，体育的确成为了最为重要的科目——运动设施遍布全校，学生每天运动时间达到两小时以上，甚至学生的视力也成了对教师的考评标准。

“现在很多孩子都在温室里面，没有接受光合作用。我的梦想就是办不一样的学校，做有灵魂的教育，而儿童健康就是评价教育质量的第一标准。”

康永邦校长。澎湃新闻记者 蒲垚磊 图

身高更高，吃饭更香

2002年决定竞聘当校长之时，康永邦是带着一种理想激情的，用他自己的话来说，“我看过很多学校，都不是我心目中理想的学校，我当校长就是想办一个心目中理想的学校。”

而在此之前，他的主业其实更多是放在了数学学科——从县里的数学教研员，到去成都继续做数学教研工作，他得过不少奖项，也出版了多本专著，但要论做校长这样的行政工作，却只能从头学起。

在这位四川省小学数学特级教师眼里，自己打造“理想学校”的重要一步，却是体育。

至今他还记得，2007年刚刚被调来四川电子科大附小做校长之时，自己所受到的震撼——开学典礼上，不到半个小时的时间，一千多个学生里，就有23个学生因为体力不支倒下休息，“当时教育局的一位科长也在，他跟我说校长，完蛋了，你看看后面倒了多少人，我们特意数了，足足23个学生。”

“当时我的心都疼，你想想，站半个小时就倒了二十几个人，要是战争年代，敌人都不用动枪，只要等半个小时，岂不是我们自己都倒下了？”

学校编写的体育教材。澎湃新闻记者 蒲垚磊 图

那一次开学典礼，成为了让康永邦下定决心搞好学校体育的催化剂，但想要把体育的重要性提升到“主课”的地位，过程却必须要循序渐进。

康永邦至今还记得，2007年国家发布有关文件提倡“每天锻炼一小时”，自己当时那激动的心情，“文件出台以后我认真读、反复读，激动得不得了，我心里想：教育就应该这么做。”

于是在学校里，他开始一步步给学生更多的运动时间。比如每天学校大课间的时间，一开始是30分钟，后来延长到35分钟，等家长老师接受之后，再延长到40分钟、50分钟，一直到现在，大课间时间才稳定在了60分钟。

而体育课的数量，也同样在增加——最开始一二三年级每周4节体育课，四五六年级3节，康永邦都觉得不够。到现在，全校所有孩子每天都有一节体育课。

体育课和大课间，还不是这所学校里运动时间的全部，每天下午3点半放学后到6点，学校还会提供延时服务，这段时间也会用来给孩子们进行运动锻炼。

“现在实现了每天有效锻炼时间两个多小时。为了鼓励师生运动健康，我们非体育课的老师也要求穿运动鞋，参与体育工作管理的话每天多算0.1个课时，给学生做表率。”康永邦对澎湃新闻记者说。

目前，学校的体育教师人数达到了52人——若是按照其它普通学校的体育课程密度的话，这样规模的学校原本只需要不到40名体育教师就够用了。

校园内张贴的“成长塔”。澎湃新闻记者 蒲垚磊 图

而在学校里，还有不少班主任都是由体育教师担任，学校还专门研究编写了一套体育课的教材，其内容的细致程度相比“主科”也并不逊色。

除了在培养纪律和规则意识方面卓有成效之外，体育老师做班主任似乎还有了一个意外的附带效果——孩子们比其它科目老师做班主任的班平均身高更高。

“小孩长时间运动后体质变得更好，平均身高也会往上涨，平时老师跟孩子们一起锻炼，每天坚持锻炼的孩子有的到了五年级可以长到1米53甚至1米6以上。”担任着班主任工作的教师陈丹说。

孩子们的健康，还体现在了“胃口”上。有一次一位教育杂志主编来学校调研，发现一个问题：为什么差不多的食堂水准，这里的孩子在食堂吃饭这么香，不像其它学校孩子老是抱怨食堂的菜不好吃？

“当然是肚子饿了的时候饭菜最香，现在很多孩子吃不下饭，也就是因为运动少了。”康永邦笑道。

天台上的乒乓球台。澎湃新闻记者 蒲垚磊 图

800多张乒乓球桌

其实，电子科大附小对于体育的重视，从走进校园的第一眼就能看到——除了操场、足球场、网球场之外，密密麻麻的乒乓球桌几乎遍布了校园里的空地。

据了解，学校的四个校区一共摆了800多张乒乓球桌，甚至在楼顶天台上也摆满了球桌。如果从空中拍照俯瞰，场面蔚为壮观。

“乒乓球台是我们的特色，省内应该没有哪个小学台子比我们多。”谈到学校的乒乓球台，体育教师卢城西也颇为自豪。

事实上，这也是学校因地制宜的选择。

康永邦首先谈到的一个关键词就是“效率”——不仅是场地上的，更是成本上的，“（乒乓球）物理空间上不占场地，楼顶上、树下、校门附近都可以放，还有一个好处就是成本小，不像一些场地动辄需要几十万，乒乓球台一个只需一千多元。”

“乒乓球可以保护视力，也可以开发智力，培养孩子的竞争与合作精神。打乒乓也很简便易操作，大课间的时候乒乓台都可以用起来，下课后非体育老师也可以带学生锻炼，不像足球场地有限。我们学校四个校区加起来73亩地，有6000多名学生，如果只搞足球篮球的话，受益面太小了。”

校园内还有高科技的乒乓球机器。澎湃新闻记者 蒲垚磊 图

这些乒乓球台绝对不只是给外人参观的摆设，无论是体育课还是活动时间，有的孩子两人一台，有的四人一台。平时，学校的体育器材库里也常备着大量的乒乓球和球拍，有孩子没带器材，或是球被打坏了，随时可以去借用。

相比一些学校收集一些体育“尖子生”来集中培养打比赛，这里更加重视普及的氛围——此前有一次国乒梯队到访校园，结果从围观的学生随便站出来几个，都能打得不错，让国乒教练也颇为惊讶。

与此同时，对于安全的重视也贯穿了校园里体育运动的始终。

比如天台上的乒乓球桌区域，四处都张贴着提醒学生注意安全不要去栏杆外捡球的标语。校园里的体育设施也被分成了不同的区域，每个区域有各自的安全管理责任人，随时发现并排除可能存在的安全隐患。

而且在每一节体育课的开始，学生都要集体呼喊口号：“安全第一，规则为大”，“这就是形成一种开课的仪式感，让学生把安全记在心里。”康永邦对澎湃新闻记者说。

“不过，体育运动依然始终会存在风险，每个学期我们都会有家长培训会，在体育方面也会反复沟通，希望家长能够理解体育运动有可能出现的安全风险。”

天台上张贴有安全标语。澎湃新闻记者 蒲垚磊 图

不重视体育就是不重视教育

回首往日，康永邦也说，自己对于体育的重视，也曾经遭到过反对。

“有的家长意见很大，说体育课又不考试，你这个校长不懂教育，还有家长去投诉。也有老师在大会上反映，曾有一位老教师在大会上质问我，你到底抓不抓教学？因为他认为搞体育就不是抓教学，我只能说下来再讨论。”

对于外界的质疑声音，康永邦的态度却一直很坚定，而应对的办法也很直接，“慢慢做工作。”

此前，这所学校也曾在媒体上得到过关注——学校举办自愿参与的“家长资格证”的学习课以及考试，包括笔试和答辩的环节，康永邦希望通过这种方式来鼓励家长学习更多的教育知识。而对于体育的重视，以及对于运动风险的认识，正是他希望传达给家长的一个方面。

电子科大附小共有800多张乒乓球桌。

但相比做思想工作，最为有效的到底还是实际效果，“后来大家发现孩子有兴趣上学了，性格阳光，身体健康，生病也少了，慢慢的才让家长老师都认同了理念，现在更是越来越认同了。”

获得认同的还有康校长自己。2020年9月，蔡崇信公益基金会正式公布了首届蔡崇信“以体树人”杰出校长评选的10名获奖校长名单，康永邦就名列其中。

事实上，早在当年刚刚开始做校长的时候，康永邦就已经自己总结了很多学校教育面临的三大问题：孩子身体素质差、情商低、思维能力弱。

而“巧合”的是，这三大问题，其原因却都能汇聚到一个点上：孩子们“动”得太少了。

乒乓球台遍布学校各处。澎湃新闻记者 蒲垚磊 图

“现在一些重点大学的大学生身体素质也相当差，我们的高端人才工作非常辛苦，需要非常旺盛的精力，现在的年轻人有那个精力，有那个体魄吗？”康永邦还记得一个令他不安的数据——2011年，北京高中生体检身体合格率只有13.3%。

对于时常出现的青少年人际交往和社会适应能力不足，甚至导致犯罪或是自杀的悲剧，他也认为必须用体育来“对抗”。

“现在很多孩子是独生子女，而情商提高必须借助磕磕绊绊的场景，少了运动的平台和同伴，就像釜底抽薪一样，孩子的情商也变低了。”

在康永邦看来，想要改善问题，体育运动是最有效的途径。而他的思考，也被总结成了一个教育的金字塔：从下到上分别是身体好、情商高、学习能力强——身体好是排在第一位，而不像很多学校那样是把成绩放在首位。

“塔基、塔腰、塔尖都出问题的话，那我们培养出来的人就会弱不禁风，就是一个病人，塔就要倒掉，就培养不出杰出人才，学生就跑不起来。”

家长手捧“资格证”。

而在2008年，他就决定把班级的近视率纳入对于教师的考核，如果一个时间段内，班级孩子近视增加的人数太多，教师的考评也受影响，“跟老师绩效挂钩，这个没弄好，一票否决。”

当时，这样的措施也曾引起争议，毕竟教师难以管到学生在学校之外的生活习惯，但康永邦依然坚持，得到的结果的就是——学校的近视防治工作的确效果明显，“小眼镜”不多。

并且多年对于体育的重视下来，学生的体质监测数据从最开始的20%多优秀率，到现在已经超过了45%。相比之下，不少学校的优秀率甚至不到20%。

此外，近两年，国家各个层面都愈加重视青少年体质和视力的问题，更让康永邦坚定了自己的教学理念。

“不重视体育就是不重视教育。我很认同一句话：体育是最好的教育，体育是第一学科。”

责任编辑：腾飞

校对：张艳