当前位置：网站首页> 体育头条 > c罗的电梯球超慢动作教学(教你快速掌握C罗的经典“电梯球”)

c罗的电梯球超慢动作教学(教你快速掌握C罗的经典“电梯球”)

更新时间：2022-10-10 17:07:35

电梯球是非常困难的任意球方式，C罗在曼联时期就是以“电梯球”和“花哨的过人”动作出名的，电梯球对腿部的力量还是要求蛮高的，本小编这次为大家C罗电梯球的教学文章

C罗电梯球

动作的要点是：

一、首先摆球一定要是你平时练习习惯的击球部位位置（一般都是击球的气孔位置），触球点一定要在球的正中心靠下，否则球就会有旋转。

c罗的电梯球超慢动作教学(教你快速掌握C罗的经典“电梯球”)

击球的气孔

二、C罗的助跑距离是后退六步，然后双脚打开70CM，呈现出90度脚，这是它的标准动作。

三、助跑前两小步慢点（C罗助跑特点是喜欢带有踮脚慢跑的方式），快靠近足球时候加速，触球时身体稍微往支撑脚倾斜。

四、支撑腿一定要有力量，一定要踏实，离球大约一脚宽度。

五、触球的部位为脚弓内侧，身体的姿势保持重心往前倾，这样踢出来的球更有力量。

c罗的电梯球超慢动作教学(教你快速掌握C罗的经典“电梯球”)

脚弓内侧触球

六、触球时脚有一个向上提拔的动作。在踢球后可以小跳一下，这样能更好的保护膝盖，

注意事项

1：平时要多多的练习小腿力量。

2：腿的随球方向要与球飞出的方向一致，是正前方。

3：助跑距离不能太远，也不能太近。

4：不要发狠力，身体要放松。

5：刻苦练习，持之以恒。

相关推荐