我会努力的(吴宣仪:我入这一行比较晚,时间会证明一切,我会努力的)
更新时间:2022-10-10 12:36:24熬夜是快乐的,但熬夜对身体是很不好的,道理大家都懂,但想戒掉熬夜的习惯却不容易。对此,同为年轻人的吴宣仪日前接受本刊专访时表示,因为生活作息不规律,她如今也开始失眠了。为了让自己找回健康的生活习惯,她参加了快手娱乐制作的全网首档明星劝睡综艺《11点睡吧》,想学习一下如何快速提升自己的睡眠质量。生活之外,吴宣仪在音乐和演员的道路上越走越稳,音乐上,日前她出了第二张迷你专辑《GIFT》,拍戏上她承认自己演技不够好,需要继续磨炼。
采写_本刊记者 何海珠
2021年开始失眠
“这可能是身体给我的提醒”
“我觉得现在我们的生活作息越来越不规律了,而且大家都喜欢熬夜,我现在工作的时候也出现了很多失眠的情况,我觉得要引起关注了。”这是吴宣仪参加《11点睡吧》最直接的原因,也是她对包括自己在内的身边人的观察所得。吴宣仪告诉记者,她自己也经常熬夜,因为在她看来,没工作的时候才是真正属于她的时间,她很享受也很珍惜,所以即使已经很晚了,她也不舍得睡。如果第二天没有工作,吴宣仪一般会凌晨四五点才睡。但长此以往,对身体是很不好的,家人也会担心,所以吴宣仪一边享受着难得的个人时间,一边承受着家人对她的唠叨。
熬夜是许多年轻人主动或被动的选择,和吴宣仪一样,很多年轻人的父母也会因为这个唠叨。但其实不用父母唠叨,随着年龄的增长,身体自会让年轻人学乖。因为熬夜,许多人开始失眠,吴宣仪也逃不过。“我以前是没有过(失眠)这种情况的,但是今年(2021年)开始有这样一个情况出现。”
因为艺人的特定工作安排,吴宣仪常常需要在第二天早上四五点起床,她前一天晚上11点躺到床上,却怎么也睡不着。“隔一个小时看一下表,隔一个小时看一下,看着看着就要起床了。”开始承受失眠痛苦的吴宣仪醒悟,这是身体给她释放的信号,“可能是因为身体抱恙了,给了我一个提醒。”接收到信号的吴宣仪决定采取行动,刚好这时有《11点睡吧》找上门来,与节目组细聊过后,吴宣仪发现这是一档能让她学习到如何有效提升睡眠质量的节目,于己于众都大有裨益,所以她爽快地答应了。在节目中,吴宣仪将和其他明星嘉宾一起分享睡眠好物、睡眠小妙招,并且在睡眠专家的引导下,认识到导致自己失眠的原因,并且找到对应的解决方法。
水瓶座很爱讲鸡汤?
“我承认很容易活在自己的世界里”
2021年年底,吴宣仪发行了第二张迷你专辑《GIFT》。这张迷你专辑对她而言有着非常重要的意义,那就是她想感谢在她出道以来帮过她的人、喜欢过她的人,“因为他们给我能量,我也会想说用我自己的方式去回馈给他们,我也想让他们得到治愈。”在吴宣仪看来,音乐是她人生的方向,也是她能够一直做的一件事情。“我觉得人一辈子……完了,又来鸡汤了,人一辈子得有一个目标,我觉得这样会让自己越来越好。完了,对不起啊,水瓶座老这样。”记者被吴宣仪的坦诚和可爱逗笑了,问她水瓶座是不是很爱讲鸡汤。
吴宣仪继续坦承:“不知道,我承认水瓶座很容易活在自己的世界里。”水瓶座的吴宣仪,一边活在自己的世界,一边担心自己与别人不搭调。90后的特立独行在她身上得以显现,但人生历练带给她的反馈却也常常提醒她,“让大家都舒服还是比较好的。”真诚、坦率、有包容心,1995年的吴宣仪,正呈现出超出期待的可爱。
除了音乐,吴宣仪在演艺事业上的另一个方向就是演戏。吴宣仪演过的戏不少,但截至目前为止,她依然缺乏一部奠定她演员地位的作品。对此,吴宣仪自己也心中有数,因此她一直持着一个“晚辈再晚辈,然后很需要学习”的心态去学习演戏。她认为自己已经足够幸运,因为跟她合作过的不管是导演、演员,还是整个制片团队,她都能够从他们身上学习到很多东西。而学习,正是通往演员道路上她一直并且继续需要做的事。
古装剧和现代剧都已经尝试过的吴宣仪,对于这两种类型影视作品有着自己的见解。“其实古装剧的话,自己的想象力一定要丰富。因为有很多是绿布的环节,你要靠自己的信念感,这还蛮有意思的,圆了我一个小时候的英雄梦。再来呢,现代剧,我拍完了之后,又可以深刻感受到在生活方面有很多地方是不敏感的,所以才说近两年我会想说多要去体验生活,丰富我自己。”好的演员永远对生活有着最真切的体验,但工作繁忙的吴宣仪有足够的时间去体验生活吗?对于这个问题,吴宣仪给出的答案是:“下班的时候就可以开始体验自己的生活了,只是多跟少的问题。”的确,吴宣仪对目前自己事业的现状和目标的认知非常清晰、透彻,独立如她、有想法如她,对未来想必已经有了一番长远的谋划。
南都娱乐×吴宣仪
“我这个人太作了,就喜欢折磨自己”
南都娱乐:参加《11点睡吧》之前有没有准备什么早睡小妙招带给大家?
吴宣仪:我觉得这个事情是因人而异,我的话是比较喜欢在睡前的时候听听轻音乐,或者说点一个香熏,把周围的环境灯全部都调到最暗。
南都娱乐:时下很多年轻人失眠,你觉得最影响大家失眠的是什么原因?
吴宣仪:我觉得大家应该都是因为自己工作压力,或者是说想的事情非常多吧,大家都不容易。
南都娱乐:你自己失眠情况严重吗?
吴宣仪:我以前没有过这种情况,但是今年开始有这样一个情况出现,所以自己会有一个小小的提醒吧,可能就是因为身体抱恙了,开始给了一个提醒。
南都娱乐:为什么最近有点失眠了?
吴宣仪:就是早期压力。关键是在于4点半或者5点起床的这种时间,我就会觉得说明天要早起,那我得早点睡,我就11点躺床上,但就是睡不着。就是隔一个小时看一下表,看着看着就要起床了。
南都娱乐:艺人的工作比较随机和紧凑,你平时是怎么平衡工作和休息的?
吴宣仪:我的话,因为是习惯了,所以像这种的话,能休息的时候就尽量休息。比如说,在路上或者赶路过程当中,如果是一两个小时,可能会在车上睡。
南都娱乐:你平时如果没有工作一般是几点睡觉?
吴宣仪:我不敢说实话。如果第二天没有工作的话,我一般四五点才睡。
南都娱乐:为什么这么晚?
吴宣仪:就东干干西干干,我很享受有自己的时间。就是有自己空间的时候还是蛮享受的,比较珍惜。
南都娱乐:对一些经常失眠的粉丝你有什么话想对他们说吗?
吴宣仪:别不睡觉了,不然晚上我就打电话找你。好吓人啊,对不起。
南都娱乐:现在年轻人不都讲究特立独行吗?
吴宣仪:有时候还是觉得说让大家都舒服还是比较好的。
南都娱乐:现在你觉得自己的演技磨炼得怎么样了?
吴宣仪:不好呀。
南都娱乐:这么诚实。
吴宣仪:对呀。我觉得我入这一行比较晚,但我觉得时间会证明一切,我会努力的。
南都娱乐:现在年轻人工作压力比较大,比较想躺平,你怎么看待这个现象?
吴宣仪:那多没追求呀,对不对,那不是得刺激一点,没事,摔了一个跟头再爬起来不就行了嘛。
南都娱乐:你会有躺平的想法吗?
吴宣仪:不会,我这个人太作了,就喜欢折磨自己。我不喜欢直着过去,喜欢这种波浪式过去,我觉得比较丰富,比较闹腾。
南都娱乐:那你会不会工作到非常累,就会觉得不要工作好了,有没有这种想法?
吴宣仪:累的时候,我只会唠叨几句说“我睡不够”,会唠叨几句,是因为我怕影响第二天的工作进度,这个是目的,也不会去说传递太多负能量给周围的人吧。
南都娱乐:我看你平时还蛮喜欢尝试不同发色的,有自己最喜欢的发色吗?
吴宣仪:其实我是喜欢黑色的,但是我觉得如果不在我这个年纪多造造的话,等我自己不想再造的时候就会有遗憾吧。因为我这个人是那种当我知道这件事情我不做,会留下遗憾的话,我会立马去做。
南都娱乐:对于2022年,你有什么样的期待或者想法?
吴宣仪:加油!我觉得时间过得蛮快的,所以我希望2022年能够有一首歌,或者一个角色,至少是自己的一个作品能够被大家认可,被大家喜欢,也能够治愈大家。
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