姚明脚踝骨折多久能上奥运会(红色的回忆——姚明与伤病斗争至退役)

姚明整个职业生涯，大的伤病总计19次，其中左脚受伤次数最多，多达5次，下巴4次，右脚、手臂、右小腿各2次，眉骨3次，鼻子1次。姚明进入NBA后，先后5次对左脚进行手术，左脚内打进的钢板铆钉足有1斤重。整个篮球职业生涯14年，NBA生涯9年，退役时仅31岁，为什么会有这么多伤病，致使姚明早早退役呢？

成也范甘迪，败也范甘迪

姚明2002年以状元秀的身份加入火箭队，登入篮球最高殿堂，与世界上篮球最高水平的选手们同场竞技。姚明当时身高226CM，体重125公斤左右，高高瘦瘦，能否在身体素质炸裂NBA中立足，是人们一度担心问题。在范甘迪接手火箭之后，大笔一挥，让姚明增重，放弃高位策应及投篮打打法，加练内线背身技术，将姚明内线单打作为最常规的战术之一。

增重后的姚明的确在内线站住了脚步，但同时也增加了对脚踝的负担。背身单打成为姚明主要的进攻手段，之后不论转身跳投还是侧身勾手，命中率都很有保证，一步一步成就了自己在NBA中球星的地位。但在篮下与众多中锋的肉搏中，进一步增加了脚踝的压力，为后续受伤埋下了隐患。

如果不是范甘迪的安排，姚明的职业生涯有可能会延长，但很难达到后来的高度。

NBA与国家队双重比赛

姚明2002年进入NBA，当时CBA的赛程是每个赛季常规赛26场，前八进入季后赛，5局3胜进入下一轮。也就是说，就算是姚明常规赛打满，季后赛每轮都打5场，最后夺得总冠军，也就打了41场比赛。进入NBA之后，每个赛季常规赛就82场，整整翻了一倍，更别说季后赛了。

每逢NBA休赛期，所有球员休闲度假的时候，姚明选择回归国家队，参与国家队在国际上的比赛。奥运会、世锦赛，大大小小的国际比赛，只要能赶上的，姚明几乎没有缺席。尤其08年奥运会，在姚明带领下，中国男篮差点掀翻西班牙、险胜德国，最终打进八强，成为了近些年男篮的巅峰。国家队赛程结束后，又急忙返回美国，参加下个赛季的联赛，这样全年无休的状态，再强的身体也坚持不了多久。

自身要求严格

大中锋由于体重影响，通常职业生涯或者说巅峰期都要短些，强如奥尼尔在生涯中期就开始选择性休战，一个赛季休20多场，养精蓄锐征战季后赛。姚明在这方面对自己要求非常严格，也可以说职业素养非常高，既然拿着高工资，就不能偷奸耍滑，只要能出战的比赛姚明都坚持出战，最后还是身体不会说谎，过度消耗让姚明伤病缠身。

2011年1月7日，姚明左脚踝应力性骨折，最终选择退役，结束了自己辉煌的生涯。