足球训练第一课要做什么(少年中国｜中考文化分全年级第一！这样的足球班是如何练成的？)

特约记者左瑞报道 选择就读名校，近乎刻意选择压力更大的学习环境，以此磨砺意志品质、提升学习能力，这不仅是多数名校的成才之道，也是多数学生和家长的共同预期。与此同时，让学生们在重压之余腾出时间参与校园足球，似乎不是传统教育中容易被接受的选项。

而在云南师范大学附属润城学校（以下简称“润城学校”）足球班，两个似乎背道而驰的选择却探出了一条意外默契的道路。去年夏天，润城学校的首届足球班交出了一份令人震惊的毕业答卷：在这所素以教学质量闻名的云南名校，中考平均分名列全年级第一竟然是初一时入选成绩并不理想的足球班。在每周训练时间不少于8小时的“先天劣势”下，他们如何逆转其他班级，实现“文体两开花”？

记者也采访了润城学校2022届初中毕业班的足球生们，学弟学妹们的回答似乎让人找到了答案：“足球，让学习更快乐，身心更健康，生活更精彩。”

能够被足球班录取的孩子，要通过教学比赛、体能测试的筛选，还要拥有小学阶段拔尖的文化成绩，以及能展示其全面发展的获奖记录……润城学校“校足办”负责人杨爱东老师介绍，除了面向全省招生，校方也在尝试建立自己的足球人才数据库，有些孩子参加昆明市小学足球竞赛时，并不知道自己已经被润城学校的“球探”锁定。

受益于校园足球的推广，润城学校足球班的多数孩子在小学阶段就接受过比较系统的训练。不过，也并非人人如此，比如谈易鑫就很“另类”，他在小学最后一年受到俄罗斯世界杯的影响，才一发不可收拾地迷上了足球，最终如愿以偿地进入了润城学校足球班。因为热爱，半年多的强化训练没让他觉得很辛苦，之后边学习边踢球的初中也没让他觉得压力更大。“如果一天到晚只是读书，确实挺辛苦，”他说，“可是每天都能尽兴地踢一小时足球，这是很好的一种放松调节。”学习成绩一直保持年级前20名的他，刚刚获得了足球特等奖学金。

被教练和队友称为“球场永动机”的女生章吉祥也是半路出家的青训球员。上小学时她最早参与的是拳击，直到四年级才开始练足球。得知润城学校大力发展校园足球开设了足球班，她从大理州宾川县金牛镇小学来到这里，看到专业的教练团、标准的运动场，她知道自己来对了地方。面对中考，她最大的愿望就是进润城学校高中部，以便继续拥有这样的条件，延续自己的足球之爱。“我已经踢了六年足球了，我不想放弃这项特长。”训练场上，章吉祥扮演着攻防组织的角色，她声音很大，出脚很快，视野很广，边踢球边读书的生活是她能想象的“最理想的状态”。

章吉祥很珍惜即将结束的初中时光，这段日子里，她觉得快乐而充实。“来到润城学校以后，我觉得足球对我成长的帮助比学习还要大。”她说，足球不仅让她的身体更强壮，还能缓解学习压力，促进身心健康，而且“还不会得抑郁症什么的”。

阳光帅气的的高鹏伟不仅球踢得好，学习成绩名列前茅，还是学校各种大型活动的主持人。下午的训练课结束后，他也表达了类似的观点：“能兼顾学习和踢球是最好的，毕竟足球是我们最热爱的东西，而且踢球对学习确实有促进。”他的同班同学施瑞嫱，原本小学六年级时全家就搬到了广州，但因为事先对润城学校的足球青训印象很深，她硬是说服父母，一人回到昆明，目前在班里学习成绩、足球技能都很出色。

凭借自己在云南省校园足球夏令营的突出表现，胡艺璇比同班的章吉祥早一年成为国家二级运动员。面对中考和更远的将来，他的思考似乎也更多一些。“进高中以后我会更倾向于学习，没有高等学历和经济来源，以后的生活怎么继续？”他说，“足球吃的是青春饭，到了28岁，除非你有C罗那么强的自律能力、每天坚持锻炼，否则你很可能会垮下来。”

和所有的初中生一样，未来充满了未知数。但可以肯定的是，这些踢球的孩子选择会多一些，足球也会和他们终生相伴，让他们终生受益。

在初二足球班专职班主任王静宜眼中，班里的同学除了训练时间在踢球，每天上午的大课间也在踢球，哪怕只有10分钟空闲他们也要踢球，“甚至他们的行为举止、肢体语言都跟足球有关，足球已经浸透在他们的血液里。”

润城学校定义的“足球专职班主任”，其职责并不专一，甚至更为复杂。杨晶晶率队升入高中部之后，陈利祥、王静宜带的足球班也分别进入了初三、初二年级。

如果说足球班招生是面向全省优中选优，那么足球专职班主任的选拔面向初中部134名教师，其“优选系数”还不到3%。李幼芹校长说，候选者除了德才兼备、爱孩子，甘愿为学生付出更多的时间精力，还必须对体育有足够的热爱和体验。“如果班主任对体育的价值、运动的规律理解得不深刻，你怎么去引导足球班？”

根据这一选拔标准，健美操和瑜伽爱好者、历史老师杨晶晶，健身达人兼篮球迷、道德与法治老师陈利祥，国家二级田径运动员、数学老师王静宜……逐一接过了重担。其中王静宜不仅在2015年福州12小时超级马拉松赛上有过夺冠经历，还参加过威海铁人三项赛并获得18-35岁年龄段全国第一。

在全才模式上下求索的过程中，班主任扮演着至关重要的角色。除了完成和其他科任教师、班主任一样的工作，他们还承担着球队领队、队务管理、心理辅导、课外陪护等多项职能。当然，“每周少学8小时的学习效率问题”是班主任工作的重中之重。

陈利祥说：“你既然爱足球、要训练，那肯定比其他班的同学要少了很多学习时间，但如何通过足球运动去调节你的学习，如何把其他能够利用的时间尽可能全部利用起来，这才是值得我们去思考、要解决的问题。”

杨晶晶回忆，第一届足球班中考成绩拔尖，靠的是整个团队的努力。事实上，那个班在整个初一上学期成绩一直不理想，“这个过程走了三年，也不是突然好转的。”她说，“李校一开始讲的建班理念，就是要求足球训练和文化教育两条腿走路，我们也一直朝这个方向去努力。”

同是年轻教师，陈利祥也在工作中践行着“爱 智慧”的教育理念。他认为如果老师的工作高效，那么“学生在他的学习和作业方面也会更高效”。其他班的学生放学就回家了，但足球班放了学还要训练，有的外地学生训练结束还继续住在学校里。晚自习辅导自然是家常便饭，周末休息的时候，他还会带着足球班上的住校生购买生活必需品。

“我们为足球班选拔配备了最优秀的师资，他们面对新的挑战也干得非常出色，我们很放心，孩子们也很喜欢。”李幼芹说，尽管足球专职班主任的付出更多，但没有人要求回报更多，他们不计得失地投入工作，完全是基于“奉献精神、体育情结和对孩子的爱”。

因为心中有爱、情系足球，班主任和学生的感情很深，这也是杨晶晶到高中部延续师生缘份的原因之一。在她的印象里，中考前一个月，全班还在坚持每天下午的足球训练，“这不仅让孩子们没觉得训练能对文化课造成多大的影响，反而很好地利用了足球训练的契机，让孩子的情绪、压力和荷尔蒙得到了一个宣泄的出口。”

据了解，足球班的同学升入高中后，尽管没有硬性要求，他们仍然自愿自发地参加训练，依然是考试中的佼佼者，已然“把体育精神贯彻到了学习生活当中”。

润城学校的青训全才模式在初中阶段，所有足球生自成一班，而进入高中目前是第一届。经过研究商讨，李幼芹同意换一种培养方式，把足球生分散在6个不同的班级，也是希望他们能够带动各班的足球文化，进而推动学校的体育文化，从而促进五育工作的开展，最终实现体育的育人功能。当然，这种尝试还需要时间来检测和完善。

过去的三年，润城学校先后有1人入选全国最佳阵容，22人入选云南省校园足球初中组最佳阵容，这些孩子也分别获得了国家一级、二级运动员证书。而在瓦伦西亚面对西班牙强手，赛前面对国旗高唱国歌，最后拼尽全力点球获胜的场景，以及在观众爆满的苏超凯尔特人主场，看到现场大屏幕打出“欢迎来自中国的青训球员”字幕的时刻，都成了队员们永生难忘的记忆。

未来的三年、五年又会怎样?相信很多家长和球迷都对校园这块广袤的田野充满了期待，都想过这里会不会生长出职业球员甚至国脚的问题。谁也说不准，而且谁也拦不住。更重要的，是他们通过足球成为更好的自己。

“让师生都成长为更好的自己”是李幼芹的毕生追求，她也深知足球项目的国际影响力巨大，而中国足球的国际竞争力较弱，“我很高兴看到国家正在从校园发力，要把足球项目立起来的决心和努力，也很希望我们能在学校这块阵地上尽到一份力量。”