我运球时别人好好得叫个犯规(NBA巨星是怎么制造犯规的？哈登让联盟绝望，詹姆斯拉都拉不住)

在篮球比赛中，罚球是最容易得分的方式。既没有防守人防守，也可以自己调整节奏、保存体力。而造犯规（碰瓷）对于篮球运动员来说也是一项必备的技能。许多球员在命中率不佳的情况下，依然可以靠着造犯规来得高分。

哈登手臂缠绕

说到造犯规，相信很多球迷必然跟我一样，首先想到的就是但大胡子哈登。

在以前哈登总是能够像图中一样靠着突破制造一些罚球。主要归功于哈登在突破时会刻意将手臂前伸，引诱防守队员去切球，从而得犯规

哈登：来吧！少侠一起high

而在今年联盟出台了哈登法则之后，大胡子依旧可以靠着自己大幅度的运球和诡异的节奏，迫使防守人在他投篮时对其犯规。在被晃开空间后，防守球员会努力的封上去，利用这一机会罚球也就到手了。虽然罚球数明显减少，但是哈登依旧领跑得分榜，可见他并不是只会“骗骗”犯规。

杜兰特大回环

比赛中经常能够看到杜兰特背身的要球，在拿到球后转身面对防守球员，双手往上一抡造成投篮犯规。由于杜兰特又能突又能投的超强的个人能力，防守者往往不敢将手举起只防他投篮，而放在下面的手就给了杜兰特机会。

制造身体接触投篮

这种造犯规的方式往往出现在控运能力很强的后场身上。在过掉防守球员后，他们往往急于追赶来防守。在这时轻轻往他们身上一靠，来不及收势的防守者都会被造犯规成功，甚至于可以创造一个2 1的机会。而韦德用一次次摔倒，演绎出了“韦德摔”。

而最牛逼的还是属中国野球场上的这位大叔了。在防守者完全没动的情况下，大叔用出了必杀绝技“前倾式投篮”。此招一出，防守者一脸蒙逼，还好多躲的快，不然就要吃肘了。

詹姆斯坦克造犯规

可能有的同学说，我运球不好，投篮不好，手又不够长，怎么造犯规呢？接下来这种造犯规方式最容易理解，简单粗暴。就一个字“干”，抱着球往里杀。詹姆斯冲起来就像一台坦克，拉都拉不住，如果硬要把他拉下来说不定还会给他一个2 1。靠着天赋和异于常人的身体素质碾压路上一切对手。这种造犯规操作起来对于同学们来说应该不难吧。前提是的有一个坦克般的身体。

在比赛中合理利用规则也是一种能力，在正规比赛中或者民间野球比赛，好的罚球往往起着很大的作用。这一点也被很多人忽视。小编曾经体会过关键时刻多罚不进的痛，痛的很深刻。