明天必须训练(今天，你关注自己的健康了吗？)

题记

——忙碌，不是忽视健康的理由；名利，不是人生追求的主题

去医院探视病人回来，一个曾闪现过数次的怪念头，变得愈发清晰而强烈：医院是最好的教育基地，尤其是对于中青年人来说。这个念头，和自己认可国外的“死亡教育”有些关联，但又不完全是。 #养生#

感觉之一，医院是最好的健康观教育基地。

身体是革命的本钱，这句话每个人都会说。但实际情况是，在没有得病之前，绝大多数人往往感觉“病离自己很遥远”。结果，任由繁重的工作压力蹂躏，任由不健康的生活方式蔓延，直到有熟悉的人身患绝症甚至撒手人寰时，才会产生一种暂时的危机感，口头上表态或者暗下决心：“一定要定期体检了”、“从明天开始锻炼身体”、“必须戒烟限酒了”。

接下来的情形，往往出奇地一致：下决心后三五天，再谈起锻炼、戒烟什么的，大都会说：工作这么忙，哪有时间啊？抽烟喝酒也是社交需要嘛。好在身体也没什么大问题，等到年纪大点再说吧。于是，新一轮“年轻拿命换钱，老了拿钱换命”的游戏开始了。#年轻#

我想说：忙碌，不是忽视健康的理由；社交，不是保持坏习惯的借口。近几年，因为工作压力和不良生活方式，一些中青年企业家、明星猝然辞世的事情屡见报端，难道还不值得我们深思吗？为什么非得等到疾病缠身时，只要医生一句话：你必须卧床休息，必须戒烟戒酒，基本上每个人都乖乖服从了呢？

很多年前听过一首歌，有两句歌词大意是：倒上一杯啤酒，来麻醉我的心，点燃一支香烟，来燃烧我的肺。我听见妈妈在呼唤：宝贝……我断章取义地想，如果经常“倒上一杯、点燃一支”，估计早晚听到的会是病魔的呼唤：倒霉鬼……

曾经见过这样的医生：给病人诊断时，往往满脸严肃地说：你必须戒掉烟酒，否则后果不堪设想；等到与亲朋欢聚时，又往往满腔热情地说：喝点、抽点，问题不大。真是让人费解。难道把健康观念付诸行动，真的需要漫长的过程吗？#幸福和什么最有关系#

医院是最好的教育基地，不必专门听专家的健康知识讲座，不用请病人现身说法，只需转上几圈就足够了。白得刺眼的墙壁，充塞鼻孔的药味，愁眉不展甚至表情痛苦的患者，神色疲惫的家属，穿梭往来的探视者，病人向医生陈述的病情，会产生强烈的视觉、听觉、嗅觉冲击，即使医护人员笑容温和，也难以缓解心头的压抑。多几次这种感受，就会深刻认识到：注重维护健康，既是爱自己，也是爱亲人。 心动不如行动，珍爱健康，需要从每时每刻做起！

感觉之二，医院是最好的人生观教育基地。

人生观问题，很容易导致空泛的议论。我只是想说，医院特别是病房，最适合人回顾过去、展望未来。看看躺在病床上的患者，探视者大都会感慨：穷也好，富也好，身体健康最重要。是的，无论你地位多高、财富几何，在疾病特别是死亡面前，人人平等。

当躺在病床上的时候，人与人的差距，最多是病房档次不同，用药价格不同，享受的服务水平不同，探视者的人数不同……在病魔面前，什么名、利都显得那么一文不值。回头想想曾经为了追求名利的苦心钻营，更会哑然失笑。

我没有误导大家放弃人生追求的意思。只是觉得，看到身患重病的人时，健康的我们是否应该反思一下，自己真正想要得到的是什么？该去承担的责任是否承担了？不应奢求的东西是否奢求了？如果自己是患者，幸运地康复之后，应该以什么态度面对新的生活？

不少大作家在病榻上写出了深刻的感悟，作为凡夫俗子，我们能够有一点感悟就够了。

这是我珍藏的一篇原创旧文，今天重读，别有一番感受。认真修改了一下，自警同时警人。

关于这个问题，朋友们怎么看？予人留言，手有余香啊！

【我是“举杯凭栏笑问天”，70后文科男，喜欢写些情感、社会、职场类的小文章】

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